ｔｏｒａ    2010/12/15 22:02

きょうちゃん

サブ３達成おめでとうございます！
故障で大変な１年でしたが、見事に締め括りましたね。

まだまだ燃え尽きることなく、
イッキさんをたたきかえす(笑)意気込みで、
サブ50,40,30,...を目指して下さい。

それはさておき、
忘年会、ダメなら新年会か何かで、美酒に酔いたいものですね！

ｔｏｒａ    2010/12/07 22:41

きょうちゃん,メール有難う！

ようやくサブ3.5達成できました！
結構タフなコースだったし、3.5年要しての達成でもあり、嬉しい限りです。
ただ、今回はイーブンできちんと走った結果で、逆に言えば、このままでは今後の伸びしろが無いような感があります。
（もっと、スピードがないと、ダメだろなぁ）
これからは、10km、ハーフのタイムをもう少し何とかしないと。

奈良申込み時分は、故障されてて、逡巡するうちに締切られていたのでは、と想像していますが。
現在、「体調ばっちり」＝頼もしい限り。きっと目標達成されることと信じています。
忘年会で、サブ３達成感、お聞かせ下さい。楽しみにしてます。

ｔｏｒａ    2010/06/28 21:54

toraです。昨日は坂道に屈し、本日は暑さに完敗でした(笑)

早速、日記更新拝見しましたよ。
故障から徐々に快復されているようで、何よりです。
ままならぬこの３ヶ月は、本当に長かったことと、
お察しいたします。

時間はまだあります。焦らず無理せず緩やかに、完全復活！
秋には、美味しい酒を飲みたいものですね。

ｔｏｒａ    2010/05/26 22:54

toraです。

きょうちゃん、いないものだから、
web杯銅メダル頂戴してしまいましたよ(笑)
（一応、自己ベスト１分更新だからご容赦！）

複数回メダル取ったのは、たっくん�@と私だけだそうです。
（ちょっと自慢）
復活runで次回メダルgetして下さい○


奈良マラソン、〆切が早かったけど間に合いました。
半年以上先で？だけど、頑張りたいと思います。では。

ゆきだるま    2010/05/09 21:42

ゆきだるまです。

ご無沙汰しています。肉離れ大丈夫でしょうか？
結構ひどそうですね。
気持ちよく走れる時期に休足でストレスとなってなければよいのですが。
焦らず回復に努めてください。お腹周りにも気をつけてください^^!

私は、スピード上がらずスロージョグの日々です。
坂道特訓へはなかなか踏み出せない。。。^^;

ｔｏｒａ    2010/04/19 22:32

toraです。ごぶさたしてます。
日頃コンスタントに練習されているだけに、
故障で思い通りにならないことは大変辛いことと察し致します。
春シーズンは無念でしょうが、秋の復活にはまだ時間は十分。
焦らず復活に向けて、養生してください。

私の宿題も秋に持ち越しとなりました。
レベルは違いますが、お互い、「奈良マラソン」で目標達成！
→祝杯をあげましょう！

しんわん    2010/04/16 23:38

きょうちゃん、しんわんです。えらそうなことを言ってすいません。きょうちゃんが楽しく、かつ元気に走る姿を心待ちにしています。

しんわん    2010/04/11 21:21

きょうちゃん、しんわんです。日記をみる限り、怪我が結構重いようですね。肉離れでも程度によって対処が違うと思うので、信頼できる医者に聞くのが一番と思います。また、自分で肉離れと思っていても違う可能性もあります。誤った対処すると後遺症などが残って、今後に大きく影響する可能性もあります。
最適な対処をされることを願っています。
私事ですいませんが、私の場合は年に3,4回は整形外科にお世話になっています。

凛悟    2010/03/04 12:20

団体戦おつかれさまでした。
もう少し走れると思ってたけど、寒いのは身体にこたえました。

お勧めの大会です。
鯖街道マラニック、福知山マラソン、あいの土山マラソン
３つとも１０回以上出てます。
都会よりも田舎のほうが好きなので大阪のレースってあまり出場してません。
今年はあと鳥取マラソン（フル）、奥熊野（１００ｋ）、大阪水都（１００ｋ）にエントリーしてます。
１２月の奈良はご一緒できそうです。

あまご    2010/03/01 22:00

あまごです
東京マラソン　失敗しました
残念　自己嫌悪
結果は　レース結果表示見てください
私の走力　通常キロ9分　10分の時も　少し意識してきり8分30秒
たまにキロ8分　こんな感じです
なかなか、早く走れません。