藤澤走    2010/04/07 00:53

藤澤走です。

ご無沙汰してまーす。

いやいや〜
あさけんさんは行動派ですね!!

走れない分、食べてストレス解消＆体力つけましょう!!

ウチの近所に『マルジュウ』という、おいしいパン屋さんがあるんです。

ここのめんたいフランスがおいしいのなんの…。

火・木・土しか営業していないです(しかも午後2時くらいまで)

もしよかったら、土曜日は総持寺に走り行くのがメニューになっとるんで、トレーニングがてらお届けに行きますよ!!

めんたいフランスがお気に召したらの話ですけど…。

ご検討くださーい☆

でこちゃん    2009/11/10 09:28

あさけんさん、いびがわお疲れ様でした。
僕は3時間1分2秒でしたのでほとんど同タイムですね（笑）
ラップを重ねてみたら40kmでは1分負けてましたのでそこから抜いたんですね。

今後もお互い頑張っていきましょう♪

テツ    2009/10/09 23:21

こちらこそよろしくお願いいたします。凄いおふたりとのチームでモチベーションあがります。できるだけがんばります。

でこちゃん    2009/10/09 16:36

あさけんさん、こんにちわ。
団体戦、こちらこそよろしくお願います。

いびがわを走るんですね。
僕は今年で3回目ですが、毎回痙攣するむつかしいコースです。
大雑把にいえば前半登りで後半下りですが、23kmからの下りを飛ばしすぎると後半足が止まってしまい、最後の堤防道路がとてつもなく長く感じてしまいます。
30kmすぎに行きに渡った赤い橋（揖斐峡大橋）の横を通るのですが、ここが折り返しくらいのつもりで走るといいようです。

かなりのアップダウンがあるので普通のフルより5分は記録が悪くなると思いますが、お互い頑張って走りましょう！

走るトド    2009/06/20 20:43

あけさんさん、こんにちは。
団体戦が始まって20日が経ちました。
今回の団体戦参加表明と共に月間目標距離を２００ｋｍと設定、
果たしてクリアできるのだろうかと思っていたのですが
早くもクリアすることができました。
それも、苦しくクリアしたのではなく自然に楽しくクリアすることができました。
あさけんさん、Arukasさんの練習日記を読んでいるとランニングは生活の一部のようです。
まだ10日残して目標クリアはとても嬉しく思っています。
Arukasさん、あさけんさんにはとても感謝いたします。
15年ほど前につくった自己最高月間距離２７０ｋｍを楽しくクリアできるように残りの１０日間頑張りますので今後ともよろしくお願い致します。
冬季はスキーに変更になりますがせめて10月まではあけさんさんのように毎月３００ｋｍをクリアできるようになりたいです。
これからも怪我には気をつけてたのしく頑張ります。

Arukas    2009/06/07 00:33

あさけんさん
ご挨拶が遅くなってすみません。

昨秋に股関節を痛めて以来、ＬＳＤ主体でリハビリを続けてきましたが、最近ようやくスピード練習ができるようになってきました。
（といっても、あさけんさんの足元にも及びませんが…）

調子に乗って故障しないように気をつけつつ、レベルアップを目指したいと思います。

これから走りづらい季節になりますが、団体戦がんばりましょう。

走るトド    2009/06/06 08:35

あさけんさん、初めまして！
ご挨拶、遅くなりまして申し訳ありません。

個人目標は２００ｋｍですがこの距離を越えるように
頑張ります。
団体戦、どうぞよろしくお願い致します。

あしてびち    2009/05/24 15:00

登山競走試走お疲れ様でした。
自分も2回は試走に行きたいですね〜

こんどお会いしたときにでもお話しを聞かせてくださいね。

おだぴょん    2009/03/22 19:09

あさけんさん。荒川サブスリー達成おめでとうございます。また団体戦途中失踪すいませんでした。花粉と仕事と、おまけにPCが壊れてしまい、漸く活動再開しました。長野は私も出走しますが、体が高木ぶー状態ですので観光ランの予定です。いつかお会いできるのを楽しみにしてます。ではでは。

竜田揚げ    2009/03/15 21:58

　荒川でサブスリー達成！おめでとうございます！
それも、後半向かい風の悪コンディションもものともせず55分台とは、お見事です。

^(ノ゜ー゜)ノ☆パチパチ（＾−＾）／／"" パチパチ
ヤッタネ！(b^ー°) オメデト♪