ジョギングを始めたけど、どう走ったらいいの?
あいつ、最近速くなっちゃった。どんな練習してるんだろ?
練習日記をつけておきたいけど、今さら紙ベースってのも・・・ねぇ。
いつも一人で走っていて・・・・。でも走友会に入るのも気が引ける。
マラソン練習日記へようこそ!
Web 上で 自分のランニング
練習日記
を書いてみようというサイトです.
他のランナーの練習日記を見て自らのモチベーションを高めましょう.
ウォーカー、ジョガー、ランナー、トライアスリート、山屋さん等々のみなさま 目標・目的は問いません.
是非一緒に走りましょう!
▼ マラソンWeb練習日記の概要
【このサイトについて】
<個人商店です>
「マラソンWeb練習日記」は私
イッキ
が 個人的に運営しているサイトです。 普通のサラリーマンランナーです。できればフレンドリーなおつきあいをお願いします。
<私はプログラマーではないです…>
ここでは多くの自作CGI(Web上のプログラム)が動いています。
しかしながら私はプログラムで生業をたてているわけではなく、いわゆる素人の趣味の世界です。
プログラムはいろいろテストをしながら動かしていますがまれにバグやサイトの事故もあります。
このあたりの事情をご理解の上、広い気持ちでこのサイトをお楽しみ下さい。
<このサイトの歴史>
このサイトは参加メンバー4名から、2001年4月にスタートしました。
当時のWeb技術を使ってこのサイトを立ち上げましたが、あっという間に技術が進み、時代遅れのサイトになってしまいました。
今回、約十数年ぶりにリニューアルし、再スタートします。
引き続き、よろしくお願いします。
【お約束事】
<三日坊主は許さん>
基本です♪
<絶対禁止>
他人の誹謗中傷は絶対禁止です。場合によっては削除いたします。
誰かに対する苦情、不満は管理者(私イッキ)へメールで。
イッキへの悪口も直接私にメールで。
なかよしこよしの
マラソンWeb練習日記
です。
<セキュリティ>
たいした個人情報はありませんが、くれぐれもパスワードは漏出しないように注意してください。
<プライバシー>
本サイトの情報は、サイト運営の参考にする以外に、みなさんの情報を外に漏出することはしません。
【使用上の注意】
<ランニングモード と トライアスロンモード>
ランニング専用の
ランニングモード
と スイム、バイク、ランの三種目を入力することができる
トライアスロンモード
があります。
どちらかお好きな方を、登録時に選択してください。
登録後はモードの変更はできません。変更したい場合は再度、登録してください。
<入力手順>
自分のIDとパスワードを入力すると編集モードになります。
週単位での編集、月単位での編集が可能です。希望の期間を選んで下さい。
練習内容を入力して送信ボタンを押すとそのデータが登録されます。編集した部分の内容を確認して下さい。
入力欄は1日1回分(1行)しか用意されていませんが、編集→登録を繰り返すことで同じ日に複数回の練習内容を入力できます。
<距離の入力>
必ず半角数字で走行距離を入力して下さい。全角とか数字ではない文字が入ると距離の計算をしてくれません。 「km」も入れないで下さい。
小数点はOKですよ。少数第1位、100m単位まで有効です。フルマラソンを走ると42.2kmと表示されます。
<距離以外の欄>
「内容」「タイム」「コメント」などと分けていますが、何を入力しても構いません。
もちろん練習に関係ないことを書くのも自由です。食べ物日記と化している方もいます。それもOK
距離に関してサバをよむとか、行っていもしない練習内容を記入するのもそれはご自身の良心にお任せします。
<タグ使用不可>
セキュリティーのため、一切のHTMLタグは現在使えません。
<試してみよう>
上記の各入力禁止事項を試してみて下さい。データは大丈夫です。入力した全ての内容は修正できますから。
テストためだと思っていろんなコトを試して下さい。
<データのバックアップ>
バックアップは定期的に行っていますが、データの保全はみなさまにお願いいたします。
日記入力ページの「バックアップを取る」にチェックを入れておくと、メールでその内容がご自身のアドレスに届きます。
<個人情報変更>
「■My情報」→「アカウント編集」でパスワード等の変更が可能です。
<メンバーとのコンタクト>
(準備中)
メンバー相互の連絡のためのメール送信機能があります。
ログインした状態で他のメンバーのページに行くと、メールアイコン
が表示されます。
このアイコンをクリックして表示されるフォームから、その相手にメールを送ることができます。
相手に届くメールにはあなたのアドレスが記載されています。 併せて、相手に送ったメールと同じものがあなたにも送られます。
このほかメンバーとのコンタクトには、「落書き帳」もお使いください。