月日	距離	内容	タイム	メモ
8/01 日	3.5			暑い中、10km位のつもりで皇居を走り始めたが、半周ちょっとしたところで左のふくらはぎ（裏側、少し外側の上の方）がピキッ。 軽い肉離れの様子。ここ数日、身体がやたら疲れている感じで（昨日も何もできなかった）、身体のバランスがおかしくなっていたのかも。
8/02 月	0.0
8/03 火	0.0
8/04 水	0.0
8/05 木	0.0
8/06 金	0.0
8/07 土	0.0
8/08 日	0.0
8/09 月	0.0
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8/12 木	0.0
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8/22 日	0.0
8/23 月	0.0
8/24 火	0.0
8/25 水	0.0
8/26 木	0.0
8/27 金	0.0
8/28 土	0.0
8/29 日	0.0
8/30 月	0.0
8/31 火	0.0
走行距離	3.5  km