森ちゃん
地域 : 大阪
年齢 : 気がつけば、50代残りわずか
一言 :
一言 :
村岡ダブルフル 勇者の道 エントリー完了 タイムは厳しいが完走を目指す。 村岡ダブルフル 勇者の道 エントリー完了 タイムは厳しいが完走を目指す。 村岡ダブルフル 勇者の道 エントリー完了 タイムは厳しいが完走を目指す。 村岡ダブルフル 勇者の道 エントリー完了 タイムは厳しいが完走を目指す。
森ちゃん さんの日記への落書き帳
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森ちゃん 2007/06/30 19:47
走れ！Ｃ６２さん 有難うございます。
距離に対する不安はあったのですが、走り込みが功を奏したようです。
今月はお世話になりました。練習内容がとても参考になりました。ビルドアップや、インターバル走が出来るのも基礎体力が十二分にあるから出来るんでしょうね。来シーズンの記録更新を期待していますよ。
距離に対する不安はあったのですが、走り込みが功を奏したようです。
今月はお世話になりました。練習内容がとても参考になりました。ビルドアップや、インターバル走が出来るのも基礎体力が十二分にあるから出来るんでしょうね。来シーズンの記録更新を期待していますよ。
走れ！Ｃ６２ 2007/06/09 21:53
初めまして！
団体戦こちらこそよろしくお願いいたします。
走行距離はなかなか、見つければ出来るのでしょうが、時間がとれず、上がらないのが現状です。時間が無いのではなく、根性が無いですね？
団体戦こちらこそよろしくお願いいたします。
走行距離はなかなか、見つければ出来るのでしょうが、時間がとれず、上がらないのが現状です。時間が無いのではなく、根性が無いですね？
Ｒ３４ＡＳ 2007/06/07 22:48
１ヶ月間、どうぞよろしくお願い致します。
Ｒ３４ＡＳというＨＮは呼びにくいと大変不評なのですが、Ｒ３４は愛車スカイラインの型式なのです。ＡＳはその「アスリートシルバー」という色からとりました。
クルマの買い替えを考えているのでその際にＨＮも変えようかなと思っています。
チーム名は今夜寝ずに考えてみます。
ここでクーさんの名前を見ました。２年前千葉のレースでご一緒しました。やはり色々とつながっているんですね！
Ｒ３４ＡＳというＨＮは呼びにくいと大変不評なのですが、Ｒ３４は愛車スカイラインの型式なのです。ＡＳはその「アスリートシルバー」という色からとりました。
クルマの買い替えを考えているのでその際にＨＮも変えようかなと思っています。
チーム名は今夜寝ずに考えてみます。
ここでクーさんの名前を見ました。２年前千葉のレースでご一緒しました。やはり色々とつながっているんですね！
クー 2007/04/10 23:17
森さん、ダイトレお疲れ様でした。
スタートが同じで、ゴールもわずか3分差だったのですね。
前後を走っていた人にはゴール後に声をかけたのですが、
黄緑シャツの森さんの記憶が・・・
今度は是非、ゆっくりお話しましょう！
それにしてもきつかったです。。
私もぶっつけ本番で・・明らかに山の練習不足でした。
今度は志摩、堺、ユリカモメ、アリギリス、鯖を走ります(^o^)丿
スタートが同じで、ゴールもわずか3分差だったのですね。
前後を走っていた人にはゴール後に声をかけたのですが、
黄緑シャツの森さんの記憶が・・・
今度は是非、ゆっくりお話しましょう！
それにしてもきつかったです。。
私もぶっつけ本番で・・明らかに山の練習不足でした。
今度は志摩、堺、ユリカモメ、アリギリス、鯖を走ります(^o^)丿
クー 2007/02/28 23:22
森さん
団体戦、お疲れ様でした！！
多分、2位か、3位だと思います(^_-)
今度は優勝を狙いましょうね！！！
いつか、大会などでご一緒できる機会を楽しみにしています。
3月も元気に走りましょう(^o^)丿
団体戦、お疲れ様でした！！
多分、2位か、3位だと思います(^_-)
今度は優勝を狙いましょうね！！！
いつか、大会などでご一緒できる機会を楽しみにしています。
3月も元気に走りましょう(^o^)丿
森ちゃん 2007/02/26 21:49
クーさん
かきこ有難うございます。
泉州はベストで望んだつもりですが、残念ながら結果を出せませんでした。
練習方法に問題があるのかもしれませんが、これが今の実力と思っております。加齢による基礎代謝の減少を抑える意味で筋トレが必要な時期に来ているのかもしれません。
団体戦もあと僅か、おかげさまで何とか頑張れました。有難うございます。それにしても、すごい練習量ですね。個人差があるけど走り初めてから１０年目ぐらいがピークと言われてますが、まだまだ記録が伸びそうですね。筋トレ方法など参考にさせてください。
かきこ有難うございます。
泉州はベストで望んだつもりですが、残念ながら結果を出せませんでした。
練習方法に問題があるのかもしれませんが、これが今の実力と思っております。加齢による基礎代謝の減少を抑える意味で筋トレが必要な時期に来ているのかもしれません。
団体戦もあと僅か、おかげさまで何とか頑張れました。有難うございます。それにしても、すごい練習量ですね。個人差があるけど走り初めてから１０年目ぐらいがピークと言われてますが、まだまだ記録が伸びそうですね。筋トレ方法など参考にさせてください。
クー 2007/02/16 23:04
団体戦折り返しですね！
上位でのデッドヒートは疲れますね^^;
禁酒の効果は抜群だと思います。お酒はカロリーが高すぎます。
福知山の10日前から家でのお酒はやめました。
おかげで福知山では3時間5分のベストが出て、
勝田では更にベストを10分短縮して、2時間55分で走れました。
全て禁酒で体重を絞れたからです（3kg減、体脂肪7.4％）。
残りの今シーズンのレースは流しますが、
日曜日は泉州マラソン、頑張ってください。
泉州は天気がよければ、沿道に応援に行こうと思ってます。
より記録での完走を祈ってます！！
上位でのデッドヒートは疲れますね^^;
禁酒の効果は抜群だと思います。お酒はカロリーが高すぎます。
福知山の10日前から家でのお酒はやめました。
おかげで福知山では3時間5分のベストが出て、
勝田では更にベストを10分短縮して、2時間55分で走れました。
全て禁酒で体重を絞れたからです（3kg減、体脂肪7.4％）。
残りの今シーズンのレースは流しますが、
日曜日は泉州マラソン、頑張ってください。
泉州は天気がよければ、沿道に応援に行こうと思ってます。
より記録での完走を祈ってます！！
森ちゃん 2007/02/08 22:55
HIDEさん
僕も最初は疑ってたのですが、事務所で皆で計ってみると僕よりもはるかに高いと思われる人でもほとんど変わらない数値なんです。２０％を割っている人ももちろんいます。少し高めに出てるかもしれないけど故障ということもなさそうです。まあ参考程度と考えてますが目安にはなっています。会社のは両手で計るタイプですが、家には体重計タイプがあり、それも２０％前後をうろついています。
まことさん
はじめまして。 まさかＷＥＢ練習日記の団体戦参加者の中に奥駈を完走された方がおられるとは驚きです。しかも第一回の優勝者ではないですか。早駈でも大変なのに１６０ｋｍも余裕で走れるなんてすごいの一言です。練習方法など参考にしますので、いろいろ教えてください。これを機会によろしくお願いします。
今年のスケジュールを見に行ってたらホームページが更新されてなくて次回よく見ると今年はお休みのメッセージがあったので残念ながら今年は開催されないみたいですね。前○さんには大会に参加してお礼を言いたかったのですが・・・。
僕も最初は疑ってたのですが、事務所で皆で計ってみると僕よりもはるかに高いと思われる人でもほとんど変わらない数値なんです。２０％を割っている人ももちろんいます。少し高めに出てるかもしれないけど故障ということもなさそうです。まあ参考程度と考えてますが目安にはなっています。会社のは両手で計るタイプですが、家には体重計タイプがあり、それも２０％前後をうろついています。
まことさん
はじめまして。 まさかＷＥＢ練習日記の団体戦参加者の中に奥駈を完走された方がおられるとは驚きです。しかも第一回の優勝者ではないですか。早駈でも大変なのに１６０ｋｍも余裕で走れるなんてすごいの一言です。練習方法など参考にしますので、いろいろ教えてください。これを機会によろしくお願いします。
今年のスケジュールを見に行ってたらホームページが更新されてなくて次回よく見ると今年はお休みのメッセージがあったので残念ながら今年は開催されないみたいですね。前○さんには大会に参加してお礼を言いたかったのですが・・・。