たま    2007/05/06 21:09

>むさしのさん
連休初日にふくらはぎを痛めてしまい。
その後はずっとゆっくりジョグで距離だけを走っていただけでした。そんな練習では道場のスピードについていけませんでした(涙)
ふくらはぎを痛めた理由は、むさしのさんのカッコイイ足の出し方(まっすぐ出る)を真似して走ったからなんですよ。。(涙)
>まー坊さん
連休でだいぶ頑張ったのですが250km弱止まりでした。
やはり怪我をするとなかなか距離も伸びないし、スピード練習もできないしダメダメでした。どうすればまー坊さんみたいな、パワフルな走りになるのか。。。

まー坊    2007/05/02 22:40

ふふ〜。

ＧＷ頑張って走り込んでますね〜。
私もたまさんを見習って頑張らねば！！！
今年は奥武蔵ＵＭ団体戦、チーム内上位５位までに入るのが厳しいかも…(冷汗)。

むさしの    2007/05/02 19:09

ゴールデンウィークに入って頑張ってますね〜。

たまさん・マサさんの半分ぐらいは走りたいな〜。

亀仙人    2007/04/18 21:23

たまさん、こんばんは
長野マラソン走って来ました。結果３：５７：５５でした。
　当日は天気も良く北アルプスの遠山に残雪を見るロケーションは最高でした。千曲川沿いは桜、桃、杏の花が咲き乱れ春風が鼻孔をくすぐり花に酔い風に酔い応援に元気付けられ楽しく走れました。
　翌日はラン友達と市内観光をして帰りました。

亀仙人    2007/04/09 17:00

たまさん、どうもです
中身の濃い練習してますね、サブスリーは当たり前ですよね
ところで練習日誌見てると寝不足気味じゃないですか？
無理しないでくださいよ。
　骨折の後遺症があるんですね、私は多少の違和感があるものの、ほどんと回復しました。
来週は長野で回復度をチェックしてきます。

えんまめ    2007/03/22 09:26

荒川お疲れ様でした。
自己ベストを狙うレース展開で逆風の中、後半もかなり粘られた様子。
たまさんは強いですね。
私は折り返しでリズム狂い集団から遅れてて３０キロからは足も持ちませんでした。
日ごろ温室で走っているためか坂、風には弱いです。
もう少し自己ベスト更新めざして頑張るつもりです。
また、よろしくお願いします

白ヤギ    2007/03/21 22:35

たまさん。
素晴らしい提案。ありがとうございます。
前向きに検討したいです。
えんまめさん達にも話してみます。

皆さん、長野（4/15）が終わっても、駅伝やらサロマやら多忙なので、なんとか時間調整しましょう・・・

まげちゃん    2007/03/21 16:15

たまさん、こんにちは

荒川マラソンお疲れ様でした。
強風でのサブスリー見事です。
今年から４０代になりショートで
頑張りたいと思います。
奥武蔵ウルトラは６月から忙しくなり
練習できないのでパスしました。
ショートではごまかしが効きますが、
ロングは厳しいですから。
４月の行田10ｋと塩原１０kで入賞目指して頑張ります。

白ヤギ    2007/03/19 23:13

白ヤギです。
あの風の中でサブ・スリーはさすがですね。
でも、たまさん！は満足してないのでしょうか？

4月中旬以降にWeb熊谷北部飲み会を企画したいと思います。
その際はよろしくお願いします。

☆    2007/03/17 17:34

明日は頑張って下さいね！でっしーさんの言う通り、
前でスタートしたら周囲の流れに乗って、無駄な力を
使わないことが大事です。後ろになるとホント進んで
くれませんから。天気予報では、ほぼ無風のようなので
「サブ５０」期待してますよ〜♪