マギー大島    2010/11/10 02:15

ユウゾウさん、お互いサブ３目指してがんばりましょうね。（＾＾）今のユウゾウさんなら大丈夫だと思います！　それにしてもサブ３達成できないと打上げ代持ちはちときつい話ですね。。。（＾＾）達成できたら大祝勝会が待ってますよ。きっと。つくば当日は広州でアジア大会応援なので、アフターにも参加できず、残念です。

マギー大島    2010/11/09 04:01

ユウゾウさん、38分台出せましたか！　自己ベストおめでとうございます。（＾＾）　月例湘南２０キロ、今月からバーコード導入でした。ご予定合えば、またご一緒しましょう。（＾＾）

よねちゃん    2010/10/31 21:34

ツイッターからの激励、ありがとうございました。

ユウゾウさんはつくばに向けて順調のようですね。
（うらやましー）

今回の私の走りを参考にしてくださいね。
「レースの主導権」は常に自分が握っておくこと。。。。
これが一番大切かと思います。

これができなくなると、今日の私みたいになっちゃいますよー。

練習ベースより、１分（５キロあたり）ペースを上げただけで、
負荷の掛り方が相当違ってきます。

油断大敵ですよ〜♪

マギー大島    2010/10/03 13:08

ユウゾウさん、スタートまで談笑っていいですね！　（＾＾）
私は。時間の計算間違いで、突っ込みすぎて、１４キロで右足けいれん。あとは。。。
また来月の月例でご一緒したいですね。（＾＾）

マギー大島    2010/10/02 20:06

ユウゾウさん、月例の前に３０キロとは、すごいですね。
膝痛まないといいですね。膝を痛めて、約１年間近く走れなかったことがある身としてはとても心配です。

りん    2010/10/02 08:35

はじめまして　りんです。
団体戦がんばりましょう。
別海では悔いのないよう走ってきます。
25年走ってますが届きそうで届かないさぶ３．

お互い怪我しないように走りましょう。

マギー大島    2010/10/02 03:38

ユウゾウ さん、こんにちは。マギー大島です。（＾＾）明日は月例２０キロですね。ユウゾウ さんはどのくらいのタイム目標で走られます？　私はＯコーチの指示通り、キロ４分１５秒イーブンで走ってみます。どうぞよろしくお願いします。

よねちゃん    2010/09/28 00:42

ユウゾウさん、Web杯お疲れさまでした。

同時スタートでちょっと緊張しましたが、楽しく走れました。
ありがとうございます<m(__)m>

是非とも、報徳マラソンではガチンコ勝負しましょう！！
（報徳の前日は、軽めの練習にとどめておきますので・・♪）

お互い刺激し合いながら、自己ベスト更新を狙っていきましょうね！
努力した分だけ、結果はついてきます。。

よねちゃん    2010/09/05 18:53

昨日の大和TTでの39分カット、おめでとうございます。

朝練習をしていなかったら、まだまだタイムは伸びていた
ことでしょう。今後が楽しみですね。

きっとＲＳメンバーはメラメラ燃えてきたことと思います。
（特に同年代のえいちゃんは・・・(^_^)v）

レース経験がまだ少ないので、サブスリーのイメージは
出来ていないと思いますが、現状の実力でフル3時間15分は
切れると思います。ガンガン走って、私を含めたＲＳメンバーに
色々と刺激を注入して下さいね。

次回の再会（ＲＳ練習会）、楽しみにしています。

くりお    2010/07/12 23:05

腕、頑張って振ってね！
でも、指輪抜けないように気をつけてね（苦笑）！