ながぬー    2009/06/10 03:07

トムさん　こんばんは。

えーちゃんが言っていた8月の鎌倉市陸上競技会の申込書を、昼休みに鎌倉武道館にとりに行ってきましたYo!
2部もらってきたので後で渡しますが、どうも中高校の陸上部が団体で申し込む感じの申込書でした。（代表者書いて、後は部員を一杯登録できる）
最長でも5000Mなので、おじさんには不利そうですが、やってみましょうか。。。
では！

ｔｏｒａ    2009/06/01 21:37

Tom＆moppetさん、こんばんは。
あと１週間ほどで47歳となるtoraと申します。

今月は想定距離100km程度−現状目標はサブ3.5という、
なんとも低レベルで申し訳ありませんが、
雨に負けないように（秋に向けて）頑張ってみようと思っています。
よろしくお願いします。

ながぬー    2009/05/17 22:38

トムさん　こんばんは。

ストレッチは毎日してるんだけど、アイシングは休みの日に走った時しかしてませんでした。
今度は、疲労を感じたらこまめにやってみます。
ありがとう！

Tom＆Moppet    2009/05/06 21:08

先日は自宅まで送ってもらったそうで申し訳ない。
早速マラソンWeb練習日記登録しましたね。また一緒に走りましょう。

ながぬー    2009/05/06 11:42

ながぬーです。

教えてもらったこのサイトに、早速、登録してみました。
先日は、お宅にお邪魔してまで飲んでしまい失礼いたしました。（記憶にないようだけど。。。）
奥様によろしくお伝えください。
また、一緒に走りましょう！

いいもの見つけた    2009/04/20 21:28

トムさん　こんばんわ。
書き込みありがとうございました。

今回のレースは、勘違いばかり（30kmまで大分行けると信じてた、JOGに落とした後は荒川の3:06より遅いと思ってた、自己新の可能性があったとは露ほども思わなかった．．）で、反省点が多々あったのですが、サブ３を達成したことは、「それでもサブ３できた」「つくばはフロックではない」「１歳刻みで来年も名前が載る」など、素直に評価しています。

今後は反省を活かして大田原？経由大分を目指します。
トムさん始め湘南ＲＳのみなさんはウルトラや山岳に行くようですが、怪我には十分注意して下さいね。ウルトラで悪化させる人が少なくないようなので。

それでは今後ともよろしくお願い致します。
（PS　↓失敗の消し方が分かりません。ごめんなさい！）

いいもの見つけた    2009/04/20 21:18

Tom

Tom＆Moppet    2009/03/30 12:39

にしちゃんこんにちは。そろそろ走りたくなってきましたか。
２４時間走は夢の島の前の週の「2009あきるの24時間走ジャパンカップin東京学芸大学＆フレンドシップラン」というやつです。
２週連続は家庭的にちょっときついですね。(^^ゞ
昨日湘南RSの飲み会で秋の「24時間ゆめリレーin湘南ひらつか」に出場しようって話が出てました。そちらはどうでしょう？

Tom＆Moppet    2009/03/30 12:39

にしちゃんこんにちは。そろそろ走りたくなってきましたか。
２４時間走は夢の島の前の週の「2009あきるの24時間走ジャパンカップin東京学芸大学＆フレンドシップラン」というやつです。
２週連続は家庭的にちょっときついですね。(^^ゞ
昨日湘南RSの飲み会で秋の「24時間ゆめリレーin湘南ひらつか」に出場しようって話が出てました。そちらはどうでしょう？

そのまんま西    2009/03/29 00:36

ご無沙汰です。にしです。
私は、荒川以来、すっかりオフモードです。
さて、トムさんの出走予定の２４時間走って、
http://www.r-wellness.com/tokyo24/2009tokyo.html

ですか？
個人で走られるんですよね。
もしよかったら、人数集めて
リレーで参加しませんか？
私も２４時間に興味はあるんですが、
一人ではちょっと抵抗がありまして。
検討願います。！！