ちびっこ    2006/12/11 15:13

おっ！？反省してるの???
かわゆいねぇ〜＾＾

ちびっこ    2006/11/21 13:12

大声援の中、すごく気持ち良く
とっても楽しいレースでしたよ。
走り込んでいたから
しっかり最後まで脚は動いていたしね。
次は湘南！ひっこし☆くんもだっけ！???

そうそう、つくば行くの???
私は応援に行きま〜す!!

nao    2006/11/21 04:42

ひっこし☆君
　サブスリーおめでとう！
　あなたの実力から言えば当然なのに謙虚に目指しているとこが
　謙虚だなぁとおもってたよ。　
　休みもしっかりとってるし次がまた楽しみだね。
　10月一緒に頑張った仲間に結果が出て嬉しいです。
　私もしっかり充電して次は大阪の予定です　

macarp    2006/11/09 08:11

ニューヨークお疲れ様でした☆
さすがきっちり自己ベスト大幅更新ですね。

自分も刺激になりました。
2月に東京で続けるようにがんばります！

ヤンキー    2006/11/01 19:42

ひっこし☆さんに教えてもらったビルドアップ走、微妙にアレンジして試してみたらすっごいいい感じで走れました！
色々試行錯誤しながら自分なりのやり方を見つけていきたいと思います〜。

ヤンキー    2006/10/23 11:26

ありがとうございます！今日は授業が無いので、昨夜は美味しいビールが飲めました…が、やはり飲みすぎました（笑）

おおっ、ひっこし☆さんもやる気ですね♪自分の日記で良ければいくらでも参考にしてください！参考にするなら…5000m15分台を目標として強く意識したのが富士登山駅伝が終わった時なんで、8月後半（8月後半まで駅伝＆合宿の疲れが抜けなかった）〜昨日までの練習ですかねぇ。

は〜げんだっつ（●´∀｀●）    2006/10/19 22:11

お菓子断つ理由は、ダイエット中なので♪（笑）

お菓子断ち生活挫折と共にいっぱい食べてるんですけどね（＾□＾）
いっぱい走れば大丈夫ですよね!!

は〜げんだっつ（●´∀｀●）    2006/10/16 14:16

ひっこしさん!!!
トレイル走ったのに次の日の小鹿野ロードレース入賞なんてすごすぎです!!

お疲れ様でした☆

真っ青    2006/10/16 06:10

今季自己新達成おめでとう!!
良い感じに仕上がってますね｡

河原駅伝楽しみ!!

真っ青    2006/10/11 04:48

ロングラン敢行したね｡
三連休と昨日で100km以上の距離を走破｡
身体も絞れてきてますます強くなるね｡

NYCMの前の河原駅伝でその勇姿を見せてください｡
楽しみ楽しみ｡