りょうこ
地域 : 岐阜
年齢 : ひろみGO−3年1ヶ月
一言 :
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10/29 富山マラソン 10/29 富山マラソン 10/29 富山マラソン 10/29 富山マラソン 10/29 富山マラソン 10/29 富山マラソン 10/29 富山マラソン 10/29 富山マラソン
りょうこ さんの日記への落書き帳
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りょうこ 2006/11/10 01:34
こたおさん、ポカリさん
今日は走って凹んだ一日だったけど、二人の書き込みですごく嬉しくなりました。
東京の申込みを決心した日はたまたま調子よく走れてたのだけど、やっぱり走るのをやめたいくらい走れない･･･
5000円がもったいない･･･！
ここだけの話だけど、参加賞はもらいに行きます。
市民の部でもらえるあの資生堂の基礎化粧品と日焼け止めが欲しいの。
で、当日の朝、出走するかどうか決めます。なんかー、走ってしまいそうだけど。
でも走ったら走ったで辛い思いをしそう。走るからにはゴールでバスタオルをかけてもらいし･･･
足底のこと
http://www13.plala.or.jp/itukamachi/page024.html
のページに書いてあるけど、私の場合、アーチが落ちてバネが効かなくなってるのかなと思うの。
足底のケアがまだまだ必要みたいです。
来週、うふふ、これは楽しみです♪
ポカリさん、ビール1杯なら飲んでもいいですよ。
こたおさんはもちろん。
今日は走って凹んだ一日だったけど、二人の書き込みですごく嬉しくなりました。
東京の申込みを決心した日はたまたま調子よく走れてたのだけど、やっぱり走るのをやめたいくらい走れない･･･
5000円がもったいない･･･！
ここだけの話だけど、参加賞はもらいに行きます。
市民の部でもらえるあの資生堂の基礎化粧品と日焼け止めが欲しいの。
で、当日の朝、出走するかどうか決めます。なんかー、走ってしまいそうだけど。
でも走ったら走ったで辛い思いをしそう。走るからにはゴールでバスタオルをかけてもらいし･･･
足底のこと
http://www13.plala.or.jp/itukamachi/page024.html
のページに書いてあるけど、私の場合、アーチが落ちてバネが効かなくなってるのかなと思うの。
足底のケアがまだまだ必要みたいです。
来週、うふふ、これは楽しみです♪
ポカリさん、ビール1杯なら飲んでもいいですよ。
こたおさんはもちろん。
ポカリ 2006/11/09 20:12
あらっ、先越されちゃいましたぁ。
りょうこさん、まだ本調子じゃないんですねぇ。
何だか痛みがわかるだけに辛いです。
りょうこさんがやっと復帰のレースだと思って
嬉しかったんです。
元気出して下さいね。
この故障は必ず治ると聞きましたから。
↓の方は、ビール飲んでしまいそうですが
私も…飲むかもしれません(笑)
お互い今回の東京は、違った意味で
♪楽しみましょう。
来週は、宜しくお願いします。
りょうこさん、まだ本調子じゃないんですねぇ。
何だか痛みがわかるだけに辛いです。
りょうこさんがやっと復帰のレースだと思って
嬉しかったんです。
元気出して下さいね。
この故障は必ず治ると聞きましたから。
↓の方は、ビール飲んでしまいそうですが
私も…飲むかもしれません(笑)
お互い今回の東京は、違った意味で
♪楽しみましょう。
来週は、宜しくお願いします。
こたお 2006/11/09 18:01
りょうこさん、お久しぶりです。
東京は、みんな色々とあって絶好調とはいかないみたいだけど、
そういう事を知っていると、
応援していてジーンときそうです。
って言いながら、
レースの人を尻目にビール飲んでしまいそうですが･･･（笑）
来週、よろしくお願いします。
東京は、みんな色々とあって絶好調とはいかないみたいだけど、
そういう事を知っていると、
応援していてジーンときそうです。
って言いながら、
レースの人を尻目にビール飲んでしまいそうですが･･･（笑）
来週、よろしくお願いします。
クー 2006/10/28 22:02
りょうこさん、こんばんわ！
四万十川、3時間走と遊びすぎちゃいました。
今週はゆっくりと過ごしてます。
高島平、いいペースでの完走、お疲れ様でした。
団体戦残りわずかですね。。
まゆみさんチームとデッドヒートですね。
あと少し、無理が無いように頑張りましょう！！
四万十川、3時間走と遊びすぎちゃいました。
今週はゆっくりと過ごしてます。
高島平、いいペースでの完走、お疲れ様でした。
団体戦残りわずかですね。。
まゆみさんチームとデッドヒートですね。
あと少し、無理が無いように頑張りましょう！！
ももこ 2006/10/03 01:21
はじめまして。ももこと申します。団体戦でご一緒させて頂きます。
正直、お恥ずかしいほど月の走行距離も少ないし、まだまだ走れてないです。いろいろと刺激を頂いて頑張ろうと思ってます。よろしくお願いします。
正直、お恥ずかしいほど月の走行距離も少ないし、まだまだ走れてないです。いろいろと刺激を頂いて頑張ろうと思ってます。よろしくお願いします。
りょうこ 2006/09/29 11:20
菜の花さん
ありがとうございます。
このあいだの駅伝は、抜かされずに優勝できてよかったです。
走り方を知っているというほどのものではなく、5kmを全力で走ってみただけです。
まだ完全に故障が治ったわけでもないのに、レースの時だけ突出したスピードで走るのはほんとは良くないかもしれませんね。
LONGが走れないことにはマラソンが走れないので、週一の練習で様子をみながら無理せず復帰を目指したいと思ってます。
涼しくなったので走るのがだいぶ楽になってきましたね。
菜の花さんも頑張って下さい。
まゆみさん
ロングやミドルがちゃんと走れてるから、秋のマラソンはバッチリですね。
春のトラック練習とは違うから5000mが思ったより今走れなくても、これから練習の質が変わっていけば、またレベルアップしてそう。
私が貧血だった時は、ロングは今より走れてたのに、5000mとかスピードレベルを上げると辛くてタイムが21分以上かかったりしてたので、まゆみさんも貧血かなと思いました。
Hbは14までいったことはないかも。なにも貧血対策してないけど、13くらいはありますよ。あまり走ってないから（笑）。
ところで、松田聖子というと、別世界の人って感じです。友達いるのかなーなんて思ってしまう。
GOさんも昔、そんなようなことを言ってました。
ありがとうございます。
このあいだの駅伝は、抜かされずに優勝できてよかったです。
走り方を知っているというほどのものではなく、5kmを全力で走ってみただけです。
まだ完全に故障が治ったわけでもないのに、レースの時だけ突出したスピードで走るのはほんとは良くないかもしれませんね。
LONGが走れないことにはマラソンが走れないので、週一の練習で様子をみながら無理せず復帰を目指したいと思ってます。
涼しくなったので走るのがだいぶ楽になってきましたね。
菜の花さんも頑張って下さい。
まゆみさん
ロングやミドルがちゃんと走れてるから、秋のマラソンはバッチリですね。
春のトラック練習とは違うから5000mが思ったより今走れなくても、これから練習の質が変わっていけば、またレベルアップしてそう。
私が貧血だった時は、ロングは今より走れてたのに、5000mとかスピードレベルを上げると辛くてタイムが21分以上かかったりしてたので、まゆみさんも貧血かなと思いました。
Hbは14までいったことはないかも。なにも貧血対策してないけど、13くらいはありますよ。あまり走ってないから（笑）。
ところで、松田聖子というと、別世界の人って感じです。友達いるのかなーなんて思ってしまう。
GOさんも昔、そんなようなことを言ってました。
まゆみ 2006/09/27 18:06
りょうこさん、貧血のご心配ありがとうございました。
5000m自己ベスト時が14.7g/dlで、現在12.1g/dlなので、マラソンランナーとしてはもう少し欲しいところですよネ。^^;
で、りょうこさんにメッセージ！
やっぱ、りょうこさんの最大のライバルは松田聖子ちゃんですよ〜。
（何の話じゃ）^^
5000m自己ベスト時が14.7g/dlで、現在12.1g/dlなので、マラソンランナーとしてはもう少し欲しいところですよネ。^^;
で、りょうこさんにメッセージ！
やっぱ、りょうこさんの最大のライバルは松田聖子ちゃんですよ〜。
（何の話じゃ）^^
菜の花 2006/09/24 23:54
りょうこさん
駅伝優勝おめでとうございます。
キャリアがあって走り方を知っていますね。
さすがに本番に強いのは、さすがです。
心配していた足底も大丈夫そうでよかったですね。
これを契機に、トレーニングにも加速がかかり
大きく飛躍されることを期待しています。
駅伝優勝おめでとうございます。
キャリアがあって走り方を知っていますね。
さすがに本番に強いのは、さすがです。
心配していた足底も大丈夫そうでよかったですね。
これを契機に、トレーニングにも加速がかかり
大きく飛躍されることを期待しています。