ノロマハウス    2006/07/25 22:07

　いい練習してますね〜。一緒にヒルトレやっとけばよかったな〜・・　富士直前に脚筋力に不安です・・　気力でなんとか完走しよう！
　トレッドミルはこないだ説明したやつですね。夏場暑すぎて走りたくない時は鈴鹿スポーツガーデンのトレッドミル、筋トレマシーン、プール使い放題で450円は最高に快適ですよ〜。かなりきれいです。

トロビ    2006/07/20 23:56

トレッドミルって何でしょう。というか先輩はどこで練習してるんですか？

ノロマハウス    2006/07/16 23:04

基礎は適当でいいですが、チュートリはキッチリやっとかないとポリクリで大変ですぞ！(経験者語る)　　「科学的トレーニング」は４章までがむずすぎますね〜。　くどうさんの日記読みました。２５ｋｍＬＳＤで基礎持久力をつけて、山とかで脚筋力をつけてますね〜。なるほど。。完走めざしてがんばるかぁ・・　暑さに負けてすいません・・

トロビ    2006/07/13 00:51

随分遅くなりました。というかきづいてませんでした。先輩の意見を聞いて、勉強をあまり早く始めると返ってやる気がなくなって効率が悪くなって損すると、思ったので、夏休みに組織の本読むの止めて”中長ランナーの科学的トレーニング”を読むことにしました。
富士まで短くなってきましたが、どんどんがんばって行きましょう！時に”くどう”さんの日記を読んでみてください。

ノロマハウス    2006/07/03 19:21

6/30の練習日記へのメッセージです。
「勉強してる暇があったら走ろう！！！」
こんな先輩ですいません・・　富士登山がんばろ〜！おー！

ノロマハウス    2006/05/27 20:58

こんばんは〜！(^o^)/明日はともにがんばりましょう〜　最高の一日になりますよ〜に！！