おざきひかり    2012/10/30 13:02

中京大記録会を終えてから1ヵ月ちょっと、とにかく2分を切るために練習してきた。おもに動きづくり、jogを長めにするなど、大したことではないがちょっと気を付けてみた。無事2分を切れてよかったことにほっとしている。また次に向けて練習をしていくにあたって、上半身のブレをさらに少なくするために体幹、そして筋トレが必要だと思う。長めのjogは無意識に腹筋を鍛えられる。次の1500は今より気候条件は悪くなってタイムを出すのは難しくなるけど、少しでもベストを更新したい。こっからは伸スプリントとの戦い。焦らずうゆっくり。

GENKI    2012/09/15 22:21

ラップ読みありがとう。

応援もしてくれたお陰でたれずにすんだよ。

感謝感激