まこっちん さんの日記への落書き帳
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菜の花 2007/12/04 21:34
まこっちんさん
福岡国際お疲れ様でした。残念でしたね。
初めての福岡で落ち着けなかったのではないでしょうか。
給水が水だけというのも辛かったですね。
結果を見た時に感じたのは、疲れが抜けていなかったのでは
ないかということでしたがどうだったですか。
でも、しっかりとトレーニングを積んだ上で果敢に挑戦しての
失敗なので今後に繋がりますよね。
まずは休養されて身も心もリフレッシュしてから別大目指して
トレーニングして下さい。
別大での大いなるリベンジ期待しています。
福岡国際お疲れ様でした。残念でしたね。
初めての福岡で落ち着けなかったのではないでしょうか。
給水が水だけというのも辛かったですね。
結果を見た時に感じたのは、疲れが抜けていなかったのでは
ないかということでしたがどうだったですか。
でも、しっかりとトレーニングを積んだ上で果敢に挑戦しての
失敗なので今後に繋がりますよね。
まずは休養されて身も心もリフレッシュしてから別大目指して
トレーニングして下さい。
別大での大いなるリベンジ期待しています。
みな♪ 2007/11/28 07:03
まこっちんさん
団体戦が縁で仲間と共に頑張り
初めてのつくばで応援頂き、とっても励みになりました。
最後まで気持ちを切らさずゴールできました。「ありがとうございます」の一言で語りつくせないほど感謝してます。
実は今回レース中何もなかったと言えばウソになります。
折り返しまでスピードを出せば、右膝がピリッと来た感じがしたり。終盤粘ろうとしたら、右太ももの裏が、ちょっと攣りそうになったり。30km過ぎたあたりから、徐々に胃が変に感じたりで・・・。
今までの私なら欲を出して強気でスピード出したり粘ったりしたと思う。ちょっとぐらいのことなら無視したと思う。今回は、一旦減速して力を抜いて状況を確認しながらゴールまで進みました。
web練習日記を始めるまで、トレーニングはきまぐれで、練習もナニをしてるのか自分で把握してない状況でした。
だから練習することは、今の自分を知るためにトレーニングするんだって。それはSHO-1さんも団体戦のロング走で実践したんだなって。
バリエーションあるトレーニングをして、進化しているまこっちんさん。今の自分を良く知ってて判断力が、よりシャープになってることでしょう。仲間をプレッシャーにせず、糧にして
福岡国際でガツンとブツケちゃってください。SHO-1さん共々応援してます！
団体戦はS（攻め）組で共に頑張った仲間より。
団体戦が縁で仲間と共に頑張り
初めてのつくばで応援頂き、とっても励みになりました。
最後まで気持ちを切らさずゴールできました。「ありがとうございます」の一言で語りつくせないほど感謝してます。
実は今回レース中何もなかったと言えばウソになります。
折り返しまでスピードを出せば、右膝がピリッと来た感じがしたり。終盤粘ろうとしたら、右太ももの裏が、ちょっと攣りそうになったり。30km過ぎたあたりから、徐々に胃が変に感じたりで・・・。
今までの私なら欲を出して強気でスピード出したり粘ったりしたと思う。ちょっとぐらいのことなら無視したと思う。今回は、一旦減速して力を抜いて状況を確認しながらゴールまで進みました。
web練習日記を始めるまで、トレーニングはきまぐれで、練習もナニをしてるのか自分で把握してない状況でした。
だから練習することは、今の自分を知るためにトレーニングするんだって。それはSHO-1さんも団体戦のロング走で実践したんだなって。
バリエーションあるトレーニングをして、進化しているまこっちんさん。今の自分を良く知ってて判断力が、よりシャープになってることでしょう。仲間をプレッシャーにせず、糧にして
福岡国際でガツンとブツケちゃってください。SHO-1さん共々応援してます！
団体戦はS（攻め）組で共に頑張った仲間より。
菜の花 2007/11/26 22:02
まこっちんさん
つくばでは熱烈な力強い応援有難うございました。
絶妙なポイントでの応援は本当に励まされ元気になれました。
46秒の課題は残りましたが、久しぶりに納得の行くレースが
出来ました。調整もうまく行き落ち着いて本番を迎え、平常
心で最後まで粘り強くイーブンで走り切れました。
美味しいものはこれからのお楽しみです。
必ずしっかりとトレーニングをしてじっくりと味わいます。
さていよいよ本番です。
これまで極めて順調に進んでいますよね。ここはじっくり
休養をメインにしてしっかり仕上げて下さいね。
福岡では思いっきりこれまでのトレーニングの成果を出し尽く
せば、自ずと結果は出てくると思います。
落ち着いてマイペースで行きましょう。
ご健闘をお祈りしています。
つくばでは熱烈な力強い応援有難うございました。
絶妙なポイントでの応援は本当に励まされ元気になれました。
46秒の課題は残りましたが、久しぶりに納得の行くレースが
出来ました。調整もうまく行き落ち着いて本番を迎え、平常
心で最後まで粘り強くイーブンで走り切れました。
美味しいものはこれからのお楽しみです。
必ずしっかりとトレーニングをしてじっくりと味わいます。
さていよいよ本番です。
これまで極めて順調に進んでいますよね。ここはじっくり
休養をメインにしてしっかり仕上げて下さいね。
福岡では思いっきりこれまでのトレーニングの成果を出し尽く
せば、自ずと結果は出てくると思います。
落ち着いてマイペースで行きましょう。
ご健闘をお祈りしています。
ＳＨＯ−１ 2007/11/23 20:45
まこっちん さん
応援してください！！
もっと、応援してください！！
それでも、２時間切れるかどうか、
あやしいのが現状ですが、神戸女子ハーフ
がんばってきます。
みな♪さんもつくばを走られるようで、
負けてられへんのですが、
なにせ実力が違いますので・・・。
早狩さんとすれ違うのを楽しみに
走ってきます。
ボクの目標は笑顔でゴールですから。
応援してください！！
もっと、応援してください！！
それでも、２時間切れるかどうか、
あやしいのが現状ですが、神戸女子ハーフ
がんばってきます。
みな♪さんもつくばを走られるようで、
負けてられへんのですが、
なにせ実力が違いますので・・・。
早狩さんとすれ違うのを楽しみに
走ってきます。
ボクの目標は笑顔でゴールですから。
まこっちん 2007/11/22 20:28
みな♪さん
度々ありがとうございます。
去年もこの流れで来て調子に乗って本番でコケたので
今年は慎重に行きたいと思います。
つくばに出られるのですね。
参加表明すると意外と開き直れるかもしれませんよ。
当日は会場に出没予定なので応援します。
悔いの無いように楽しんで走って来て下さい。
度々ありがとうございます。
去年もこの流れで来て調子に乗って本番でコケたので
今年は慎重に行きたいと思います。
つくばに出られるのですね。
参加表明すると意外と開き直れるかもしれませんよ。
当日は会場に出没予定なので応援します。
悔いの無いように楽しんで走って来て下さい。
みな♪ 2007/11/21 22:58
まこっちんさん
ハーフベスト更新おめでとうございます。
団体戦、記録会、手賀沼、ねりま、上尾と階段を
着実にのぼっていくように着々と進化中ですね！
福岡でのベスト期待してます！頑張って下さい☆
私も、今週末つくばでベストが出るように
・・・頑張りたいです。
今回自信がないので、未だに皆に出場宣言できてません。
道マラに続き、守りのレースになりそうです。
ハーフベスト更新おめでとうございます。
団体戦、記録会、手賀沼、ねりま、上尾と階段を
着実にのぼっていくように着々と進化中ですね！
福岡でのベスト期待してます！頑張って下さい☆
私も、今週末つくばでベストが出るように
・・・頑張りたいです。
今回自信がないので、未だに皆に出場宣言できてません。
道マラに続き、守りのレースになりそうです。
まこっちん 2007/11/13 20:20
みな♪さん
ありがとうございます。
団体戦でみな♪さんとＳＨＯ−１さんの３人で頑張れたお陰です。
ただその団体戦や走り込みの疲れが出てしまい
今月に入って体調を崩してしまいました。
みな♪さんも右膝に違和感があったみたいですが
ベストが出たり調子がいい時ほど
故障しやすいので気をつけてください。
ここに来てまた調子が戻ってきたみたいですので
福岡でもベストが出せるように頑張って来ます。
ありがとうございます。
団体戦でみな♪さんとＳＨＯ−１さんの３人で頑張れたお陰です。
ただその団体戦や走り込みの疲れが出てしまい
今月に入って体調を崩してしまいました。
みな♪さんも右膝に違和感があったみたいですが
ベストが出たり調子がいい時ほど
故障しやすいので気をつけてください。
ここに来てまた調子が戻ってきたみたいですので
福岡でもベストが出せるように頑張って来ます。
みな♪ 2007/11/12 22:46
まこっちんさん
10kmレース自己新＆入賞おめでとうございます。
フル練習会、手賀沼に続き、今回の10kmも！
今シーズンのレース全て自己新。
スゴイ、スゴイと思いながら見ています。
今年の福岡国際
高岡選手、油谷選手、ペコリン選手
（ゴールしたらお辞儀してるので。名前急に忘れてしまった。）
高速レースで注目してます。
博多の風にのって頑張って下さい。
10kmレース自己新＆入賞おめでとうございます。
フル練習会、手賀沼に続き、今回の10kmも！
今シーズンのレース全て自己新。
スゴイ、スゴイと思いながら見ています。
今年の福岡国際
高岡選手、油谷選手、ペコリン選手
（ゴールしたらお辞儀してるので。名前急に忘れてしまった。）
高速レースで注目してます。
博多の風にのって頑張って下さい。
ＳＨＯ−１ 2007/11/03 08:45
まこっちんさん
団体戦ありがとう！！そしてお疲れ様でした。
まこっちんさんの日記を見ぃつつ、
「いつかはコンナ練習でけるやろか？」
んんんん・・・・ムリっ！！
と、感心しつつ
「おらおら、もっと距離伸ばせぇヨ！！」
と無責任に叫んでいました。↑”Ｓ”ですネ（笑）。
しっかり、走ってしっかり結果を残すって
スバラシイ！！
まこっちんさんはそれを教えてくれました。
これからも怪我なく、さらなる上を目指して
がんばってください。（ぷれっしゃー？）
ぼくもぼちぼちとＦｕｎランします。
団体戦ありがとう！！そしてお疲れ様でした。
まこっちんさんの日記を見ぃつつ、
「いつかはコンナ練習でけるやろか？」
んんんん・・・・ムリっ！！
と、感心しつつ
「おらおら、もっと距離伸ばせぇヨ！！」
と無責任に叫んでいました。↑”Ｓ”ですネ（笑）。
しっかり、走ってしっかり結果を残すって
スバラシイ！！
まこっちんさんはそれを教えてくれました。
これからも怪我なく、さらなる上を目指して
がんばってください。（ぷれっしゃー？）
ぼくもぼちぼちとＦｕｎランします。
みな♪ 2007/10/30 23:18
まこっちんさん
手賀沼年代別優勝＆ハーフ自己ベストおめでとうございます。
フルマラソントレの記録が真実になりましたね〜。
ちなみに手賀沼公式ページを見ると
会場のスタート時気温(10時）28.5度
その後1時間ごとに28.4度 28.7度 30.7度と上がって行ったとか。
シーズンインレースが真夏のような過酷な条件でしたが
その中で結果を残したことは素晴らしいです。
団体戦で1ヶ月ご一緒させて頂き
モチベーションを維持することや
練習方法など・・・大変勉強になりました。
高尾山は私にとってアップアップですが
登山者に紛れて、もがきながら？
でもマイペースに週末トレしてます。
福岡国際、毎年テレビ中継で見ています。
今シーズン更なる活躍を期待してます☆
私も今シーズン頑張ってみます。
手賀沼年代別優勝＆ハーフ自己ベストおめでとうございます。
フルマラソントレの記録が真実になりましたね〜。
ちなみに手賀沼公式ページを見ると
会場のスタート時気温(10時）28.5度
その後1時間ごとに28.4度 28.7度 30.7度と上がって行ったとか。
シーズンインレースが真夏のような過酷な条件でしたが
その中で結果を残したことは素晴らしいです。
団体戦で1ヶ月ご一緒させて頂き
モチベーションを維持することや
練習方法など・・・大変勉強になりました。
高尾山は私にとってアップアップですが
登山者に紛れて、もがきながら？
でもマイペースに週末トレしてます。
福岡国際、毎年テレビ中継で見ています。
今シーズン更なる活躍を期待してます☆
私も今シーズン頑張ってみます。