いいもの見つけた
地域 : 神奈川
年齢 : 50過ぎてもう4年
一言 :
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心機一転、もう一度サブ3目指します！ 心機一転、もう一度サブ3目指します！ 心機一転、もう一度サブ3目指します！ 心機一転、もう一度サブ3目指します！
いいもの見つけた さんの日記への落書き帳
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くりお 2010/03/22 22:42
へへへ〜、「ランニングを極める」読みましたよ！当然ヒントにしてますよ。
この本の出来映えは凄いですね。ヒントが山ほどありますが、走ること自体を楽しむという考え方は大賛成です。
川本理論と随分通じるところがありますね。
ところで今度の日曜日に打ち上げやりますが、どうですか？
この本の出来映えは凄いですね。ヒントが山ほどありますが、走ること自体を楽しむという考え方は大賛成です。
川本理論と随分通じるところがありますね。
ところで今度の日曜日に打ち上げやりますが、どうですか？
Tom＆Moppet 2010/03/09 01:52
こんばんは。
私のSuuntoもたまに走り始め数Kmだけ高い心拍数を記録しちゃったり、うまく心拍数を拾ってくれないときがあります。最近になってからそういった症状がでるようになったような気がします。最近（経年劣化）、冬（乾燥）どちらのせいか分かりません。
ただし、ベルトしてすぐに走り出すよりは、数分してから走り出した方がおかしな挙動をしないようです。やはり汗ですかね？
私のSuuntoもたまに走り始め数Kmだけ高い心拍数を記録しちゃったり、うまく心拍数を拾ってくれないときがあります。最近になってからそういった症状がでるようになったような気がします。最近（経年劣化）、冬（乾燥）どちらのせいか分かりません。
ただし、ベルトしてすぐに走り出すよりは、数分してから走り出した方がおかしな挙動をしないようです。やはり汗ですかね？
よねちゃん 2010/03/08 23:32
こんばんは。。
またまた、心拍数計のネタですが・・・(^^ゞ
Tomさんにも、ちょっとお話を聞いたのですが、、
うまく心拍数が拾えない要因として（推測ですが）、
「トランスミッターの電極部がしっかり濡れていない」のでは。
私は汗っかきですし、電極部分を指先でゴシゴシしながら
完全に濡らしてから装着していますので、あまり不具合は
無いのですが、汗をあまりかかない人が、スローペースで
走っていると、体温で電極部分が乾いてくるのかな？？って
思います。（特に冬場なので汗をかく量は少なめかと・・）
いいものさんって、汗をかくほうですか？？
あと考えられるのは、「ベルトの締め付けが緩い」など
でしょうか。。
またまた、心拍数計のネタですが・・・(^^ゞ
Tomさんにも、ちょっとお話を聞いたのですが、、
うまく心拍数が拾えない要因として（推測ですが）、
「トランスミッターの電極部がしっかり濡れていない」のでは。
私は汗っかきですし、電極部分を指先でゴシゴシしながら
完全に濡らしてから装着していますので、あまり不具合は
無いのですが、汗をあまりかかない人が、スローペースで
走っていると、体温で電極部分が乾いてくるのかな？？って
思います。（特に冬場なので汗をかく量は少なめかと・・）
いいものさんって、汗をかくほうですか？？
あと考えられるのは、「ベルトの締め付けが緩い」など
でしょうか。。
２７３ 2010/03/02 12:03
コメントありがとうございました。あまりの自分の凋落ぶりに、昨日走ってみて愕然としましたが、半ば分かっていたことでした。この1年で、心肺機能と脚筋力の低下は満足に練習できなかった自分にとって当然の結果でした。せめて完走でき、4時間を切れたことが唯一の成果でしょうか。まだまだ痛みが残り、今後もリハビリを続けねばなりませんが、今年の秋以降には再び記録が狙えるチャンスを招こうと練習に故障回復に努力する所存です。ジジイランナーでもやればできるのだというサンプルになれるように頑張ります。
よねちゃん 2010/03/01 23:16
書き込み、ありがとうございました。
気持ちは意外とスッキリしています。
（本当は落ち込まないといけないんでしょうけど・・(^^ゞ）
今回はすっかりガーミン（GPS）を過信しすぎていました。
体感的に「ペースが遅過ぎ！！」と感じなければいけなかった
のですが、見ての通り、日頃からキロ4分〜4分30秒のロング走が
少ないせいか、そして寒さで脚がマヒしていたせいか、
スピード感覚の精度が悪かったです。
今後はfukusukeさんを見習って「キロ4分〜4分30秒のロング走」
を積極的に行っていきたいと思います。
応援、ありがとうございました。
気持ちは意外とスッキリしています。
（本当は落ち込まないといけないんでしょうけど・・(^^ゞ）
今回はすっかりガーミン（GPS）を過信しすぎていました。
体感的に「ペースが遅過ぎ！！」と感じなければいけなかった
のですが、見ての通り、日頃からキロ4分〜4分30秒のロング走が
少ないせいか、そして寒さで脚がマヒしていたせいか、
スピード感覚の精度が悪かったです。
今後はfukusukeさんを見習って「キロ4分〜4分30秒のロング走」
を積極的に行っていきたいと思います。
応援、ありがとうございました。
ミネノサンデー 2010/03/01 22:34
いいもの見つけた様、ご無沙汰しています。
東京Ｍは、理にかなっていない、無謀な走りをしてきました。本来は皆様のように、計画をして目標をもってレースに挑むのが、本来のスタイルだと思います。私の場合、少し（かなり）特殊ですが、今後とも宜しくお願いします。少し休んで、ボチボチ調教します。ウマは楽しむ程度で継続しまーす。
遅れましたが、別大お疲れさまでした。次へのステップを楽しみにしています。あと余談ですが、息子さんの野球も夢中になって応援してあげて下さい。野球は面白いです。
東京Ｍは、理にかなっていない、無謀な走りをしてきました。本来は皆様のように、計画をして目標をもってレースに挑むのが、本来のスタイルだと思います。私の場合、少し（かなり）特殊ですが、今後とも宜しくお願いします。少し休んで、ボチボチ調教します。ウマは楽しむ程度で継続しまーす。
遅れましたが、別大お疲れさまでした。次へのステップを楽しみにしています。あと余談ですが、息子さんの野球も夢中になって応援してあげて下さい。野球は面白いです。
よねちゃん 2010/02/25 22:44
応援メッセージ、ありがとうございました。
今回は不思議と落ち着いています。
（先日のハーフ８０分カットが自信になったみたいです）
・・が、一方で“ものすごく怖い”です。
順調に練習距離を伸ばし、ハーフまでは結果もついてきて
いるので、ここで失敗レースをしてしまったら・・・
でも、こういった気持ちは皆さんもお持ちでしょうから、
結果を恐れずに精一杯、頑張りたいと思います。
今回は不思議と落ち着いています。
（先日のハーフ８０分カットが自信になったみたいです）
・・が、一方で“ものすごく怖い”です。
順調に練習距離を伸ばし、ハーフまでは結果もついてきて
いるので、ここで失敗レースをしてしまったら・・・
でも、こういった気持ちは皆さんもお持ちでしょうから、
結果を恐れずに精一杯、頑張りたいと思います。
よねちゃん 2010/02/08 21:22
いいものさん、別大お疲れさまでした。
“傷心”と書かれていたので、なんてお声をかけていいのか
分からず、今に至ってしまいました。すみません。
私もこれから日増しにプレッシャーを感じてくると思いますが
自分なりに頑張っていこうと思います。
“傷心”と書かれていたので、なんてお声をかけていいのか
分からず、今に至ってしまいました。すみません。
私もこれから日増しにプレッシャーを感じてくると思いますが
自分なりに頑張っていこうと思います。