スノトレ    2012/01/25 20:57

遅咲きさん、こんばんわ。

思い出して頂き、有難う御座います。

雪道に転ばないコツの基本は、体全体に力を入れないことです。
でも、関東で雪道は、気をつけた方がいいですね。
転倒して、骨折したら大変ですから。

週末は、午後皇居ですか？
私も仕事でなければ、皇居に行こうと思っていますが、
午前中に走る予定です。
多分、会うことはないと思いますが、
緑の帽子と、白いウインドブレーカー、オレンジの手袋姿を
見かけたら、声かけてください。

遅咲き    2012/01/25 13:22

スノトレさん、

お久しぶりです。

雪が降って、道が凍り、転ばないように走っていたときに、スノトレさん（雪でもころばないからスノトレっておっしゃってましたよね）を思い出しました。笑

スノトレ    2012/01/12 22:38

遅咲きさん、お互い頑張りましょう！

ちなみに「焦らず・慌てず・無理をせず」は、
ランナーの大先輩（恩人）の教えです。
その方は、足首を骨折したにも係わらず、
1年半後、見事に復活！
野辺山・サロマ湖100kを完走した、
まさに仙人みたいなお方です。

遅咲き    2012/01/12 10:55

スノトレさんも腰痛持ちですか・・・

みんなこの年になるといろいろありますよね。
でも、私のように悪化しないように気をつけてくださいね！

「焦らず・慌てず・無理をせず」←難しいけど、がんばります！

スノトレ    2012/01/11 21:27

遅咲きさん、明けましておめでとう御座います。
書き込み、有難うございます。

側湾症とは、厳しいですね。
走りたくても走れない気持ち、お察しします。
今は、「焦らず・慌てず・無理をせず」に。
必ず走れる日は、きっと来ますから。

こちら、休み明けは、必ず残業で調子が落込み、
慢性腰痛です。

ま、自分なりに走っていくつもりです。

お大事にして下さいね！

遅咲き    2012/01/11 12:56

スノトレさん、明けましておめでとうございます。ことしもよろしくお願いします。

北海道でも、東京に戻って（来て？）からも確実にトレーニングを行っていらっしゃいますね。

私は年末から気になりだしていた臀部から太ももの裏の痛みが今年になって悪化し、坐骨神経痛だとおもいこんでいたら、根本的な原因は側湾症であることが昨日判明しました。完治するものでもないらしく、なんとか痛みをとって、その後共存の道を探していくしかないようです。思い切って2週間休みをとることにしましたが・・・町でランナーをみかけるたびに羨ましくて、つい見つめる目線がきつくなってしまっている今日この頃です・・・笑

スノトレさんは、是非とも故障に気をつけて、今年もがんばってくださいね〜！

スノトレ    2011/12/25 22:41

うぃ〜す。了解しました。

みな♪    2011/12/25 21:20

練習日記拝見しました。3連休良い練習をなさってますね。
最終日の月例マラソンの3種目は流石です。

こちらは連休の真ん中でスピード系を入れましたが
前後はジョギングで流しました。
やはり普段の積み重ねがないと厳しいです。

特に3連休の初日は残業の疲れがあって
疲れを抜くようなトレーニングでした。
無事年末を迎えたいものです。

webの忘年会は会社の忘年会と重なるので行けませんが
皆さんによろしくお伝えください。m(_)m

みな♪    2011/11/04 00:27

スノトレさん

報告ありがとうございました。
レスが遅れてしまい申し訳ないです。m(_)m

web練習日記は多種多様な価値観の方々の集まりなので
ほんわかしてていいなというのが正直な感想です。
参加できるイベントがあれば、また参加させてください！

駅伝もいいですね。
過去3回駅伝に出場しましたが・・・（以下略）

でも、webのチームならきっと楽しく走れるでしょうね。
確かに色んなイベントがあった方が楽しそうですね。

たっくん�@    2011/10/30 06:47

スノトレさん

ご報告有難うございました。

９月の第一となりますと大会や合宿が重なる可能性もございますが、全員ご都合を合わせて揃うことは難しいですよね。

私もいろいろとチームに所属しているだけに、出られる範囲で皆様とご一緒できると嬉しいです。

駅伝もいいですね。
ＷＥＢでチームを組んで走ってみたいものです。