モーリス    2012/08/23 00:39

ご無沙汰です。

今月は秋からのペーラン、インターバルに備えてスタミナ養成月間と位置づけ、基本的に距離優先の練習をしています（かといってせいぜい３００ｋｍペースですが）。暑い時季はショートインターバル等の練習が良いという人も多いですが、１１月のマラソンで狙うにはこの方法が良いのではないかと考え試行しています。
キロ５分そこそこのジョグで距離を踏んでも疲れが溜まるだけのような気持になるときもありますが・・・。

どんな状況でも走り続けるカッキーさんの姿勢には敬服しています。

インターバルやペーランはお付き合い出来ませんが、また京都へ帰ってこられたらマラニックかＬＳＤでもやりましょう。
それでは。






どんな状況でも練習を継続

mm0121    2012/08/22 10:59

カッキーさんご無沙汰してます。

お盆は仕事もあり、９〜１２・１５〜１７と途中東京戻ったりしながら帰りました。送り火の朝、大文字ランの最初だけみんなと出会いました。

相変わらず距離走っていらっしゃいますね。１歳刻みランキングのトップをいつも狙っているモチベーションすごいです。

私は月２回は京都なので、機会があればお会いしましょう。では。

モーリス    2012/06/19 00:58

井原選手権お疲れさまでした。
４０代以上で一位はさすがです。
駅伝は太陽ヶ丘ＪＣと精華ＡＣの合同練習会的なもので、去年は不動川で行われていたようです。
ひらりんから声をかけてもらってゲストで参加しましたが、あの上山君にタスキを渡すことも出来たし楽しかったです。
京都は大文字駅伝があるので、小学生の陸上長距離は他に比べて盛んなのではないかと思います。
また京都へ帰られたらお会いしましょう。
それでは。

パシリの文太    2012/05/12 23:05

お久しぶりです。
西☆練のおかげでポイント練習はできてますが、
腹筋が痛くて、補強ができません。
じっくり治したほうがいいのでしょうが、
そんな性格じゃないし・・・
チョット今、困ってます。

mm0121    2012/05/11 15:40

Ｎ牧先生とは会えませんでしたが、
久々にモニカの面々とグランド練習、楽しかったです。

大勢での練習はいいものですね。

uesho    2012/05/08 23:47

こんばんは。
京都に帰って来たはったんですか？
久しぶりにしきみが原にいきました。あの坂道をカッキーさんとハイペースで走ったのを思い出していました。
お昼過ぎには家に着いてたのですれ違いですね。

林    2012/04/21 20:42

丁寧にアドバイスありがとうございます！
また、宜しくお願いします。m(_ _)m

林    2012/04/21 20:42

丁寧にアドバイスありがとうございます！
また、宜しくお願いします。m(_ _)m

タピオ    2012/04/21 17:51

ご無沙汰しております

吉備路・京都・鳥取・津山ですか
すごい体力ですね
からだの丈夫なのはホントうらやましいです

こちらはぼちぼち走っています
脚はまだ一進一退です
暑くなると良くなっていくと思います

なかなかマラソン走れないです
エントリーしそこねるとは論外でした
防府か別大か延岡ですかね
寒いのが苦手なんで北海道が良かったです　トホホ

前回書き込んで下さった「一緒だった防府」って 1994年でしたか
マラソンでの直接対決はこの1回だけ　のような気がします

走る加齢臭    2012/04/06 12:32

応援メッセージありがとうございます。
「練習せずレースだけいい結果を出そう」としたツケが回って故障し、リハビリに通っておりました。
初めてのストレッチにも取り組み、ようやく今年から走れるようになりました。
「連勝」はラッキーもあり、今しか勝てないので舞い上っているだけです。
走り込みが出来てないので短いのはゴマかせますが長いのは数年かかりそうです。
も一度３時間で走りたいので、先輩方の背中が見えるまでガンバります。高橋