ラッティー    2014/05/20 22:53

　こら〜！！　日記さぼるな〜！！
でも、ウルトラレディーは１０３ｋｍもなんのその、完走への執念はさすがです！！　尊敬しますよ。
　９月丹後ウルトラでお待ちしております。よろしく！！

ラッティー    2013/08/18 06:47

　けろっぴさんお気使いありがとうございます。m(_ _)m
いろいろリハビリの方法を模索しながら、悪化しない程度のギリギリのラインで復帰を狙っています。じっと動かないのも一つの方法ですが、年齢的にも伸びしろがない分だけちょっと焦っているのは事実です。(^_^;)　でも、医者からの１０月復帰ランの可能性が有る事を信じて、今は負担の少ない歩きに近い超スローＪＯＧ迄で様子を見てゆくつもりです。(^o^)/　また情報交換いたしましょう！！　o(^-^)o

ラッティー    2013/08/16 12:10

　北オホーツク１００ｋｍ完走おめでとうございます。！！
さすがウルトラの母・・・いや娘・・・？　雨の中大変でしたね。お疲れ様でした。
　また今回も遠来賞かな・・・？　来年は私もウルトラ１００ｋｍへチャレンジしたいと思います。今はリハビリに専念します。
　ではまた・・・。　

けろっぴ    2013/07/07 17:28

はい。残念でした(･_･、)　できれば、フルがいいんですよね。ラッティさんはレース目白押し。怪我のないように頑張ってくださいね。どこかレース探してみます(^_^)/

ラッティー    2013/07/07 05:33

　ぐぁーッ。福知山マラソンフル残念ですね！！　大阪・淀川市民マラソンもフルはもう一杯となりました・・・。フル以上しか出場しないこだわりはもしかして・・・最後はウルトラマラソン専門のプロランナーに成るのでは？　す、す、すごすぎる〜〜〜！！！

ラッティー    2013/06/12 20:40

　ケロケロッ・・・。台風も足早に過ぎ去り、雨を恋しんで田んぼでけろっぴさんが大勢で合唱しています。けろっぴ飛びもいたる所で見られます。(^0^) わかったぞ！！　ＬＳＤに強い訳が・・・。けろっぴ飛びでハムストリングスや大臀筋を密かに鍛えていたんだな・・・。私も今日からねずみからかえるへ変身〜〜〜。
　今年は空梅雨かな？　ただ蒸し暑さだけは嫌になります。(-.-;)
めげずにコツコツと積み上げましょうね・・・。(^o^)v

自営BOY    2013/06/10 17:44

返事遅れましてすみません！
楽しく走りましょう！宜しくお願いします！

ラッティー    2013/06/10 04:48

　おはようございます。ラッティーです(^o^)/
揺れにくいポーチとは？　着々とスピードランナーを目指していますね(^o^)v　まだ９月１５日（日）３連休中日の「歴史街道丹後１００ｋｍウルトラマラソン、６０ｋｍ、１００ｋｍ」エントリーは間に合いますよ！！　泊まりでゆっくりといかがですか？(^o^)

ラッティー    2013/06/09 17:28

　‘実に面白い”にゃんこ先生にも会えましたか(^o^)/
にゃんこ先生からのメッセージは・・・？　ＡＫＢ（飽きずに、気長に、ばっちりと）走戦距？　さし（指）で勝負・・・勝ち？
　１２月８日（日）の青太の日が奈良マラソンとだぶりました。
奈良をエントリーした為、さびしいけど青太は来年に成るかな・・・？　m(_ _)m

ラッティー    2013/06/07 22:17

　こんばんは、ラッティーです。o(^O^)o　ご無沙汰しました。
返事が遅くなりすみません。ご希望のランニングクリニック情報を送ります。まず、けが防止の為のアフターケアが大切だそうです。走る前より走った後のメンテナンスをしつこく言われました。また、練習は毎回同じでは無く、変化を付けて早く走る日、坂トレーニングの日、ＬＳＤの日、等、２日続けて同じトレーニングをしない様にとの指導でした。個別のランニングフォーム等のチェックも有り、フォームだけを見ればサブ３は目指せると言われましたが・・・半分冗談？　ピッチ走法、ストライド走法の指導も有りましたが、私にはピッチ走法が向いている様ですが、歩幅を広げるもも上げの強化を指摘されました。これはきつい訓練でした。９日はＯＴＴＹマラソン全国大会（兵庫県播磨）の１０マイル（約１６ｋｍ）に出走です。いろいろ走り方を試して来ますね。v(^0^)v　またご報告致します。