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練習会＆忘年会 イッキ - 2012/12/05(Wed) 22:22 <URL> No.819

あわただしい季節になりましたね。
本年も、恒例の練習会と忘年会を開催します。

申し込みフォームを用意しました。
ご自身のページからお申し込みください。


＜＜　まだ参加したことがない皆様へ　＞＞
2001年の開設年から毎年、12月28日に練習会と忘年会を行っています。
顔を見知らないと、ちょっと敷居が高い様に思われるかもしれませんが、大丈夫、すぐにうち解けてしまいますよ。
同じ趣味の仲間といろいろ話ししましょう。
練習方法など、いろんな情報交換もできますよ。
参加、お待ちしています。




アディダス アディダス - 2012/11/05(Mon) 16:07 <URL> No.807

2012新品は発売します
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無題 よしたけ - 2012/10/13(Sat) 12:22 <URL> No.805

はじめまして。
来月に、初マラソンのよしたけと申します。いきなりなのですが質問させてください。

ペース配分をどうしようかと考えて検索していたところ、こちらのHPにたどり着きました。
大変興味深かかったのが、こちらの走行距離とタイムhttp://homepage1.nifty.com/mkazu/column/col030505.htm
でした。
私はここ３ヶ月の月間走行距離が２００キロ前半なのでサブ3.5を狙ってみようかと思っているのですが、
「参加期間中にフルマラソンを完走された方61名について 年齢（正確な年齢は分からないので年齢層）平均月間走行距離とフルのベストタイムにどのような因果関係があるのか？」
ここの平均月間走行距離というのは、何ヶ月くらいでしょうか。

いきなりの質問で恐縮ですが、よろしければよろしくおねがいします。
祝！10周年 玉三郎 - 2012/09/30(Sun) 23:09 <URL> No.800

こんばんは、玉三郎です。
10月1日で、マラソンWeb練習日誌登録10周年になります。
何とか10年間、幽霊にもならずに続けてこれました。
昔のように、記録は狙えなくなりましたが、今後も走り続けていきたいと思っています。20年、30年と続けていけたらと思いますので、今後ともよろしくお願いいたします。
Re: 祝！10周年 イッキ - 2012/10/06(Sat) 21:02 <URL> No.802

玉三郎さん、満10年、おめでとうございます。

あっという間だったような気もしますが、考えたら、日記を10年間書きつづけるなんてすごいことですよね。私も今、思いました。

20年、30年と続けていきましょう。
マラソンWeb練習日記も20年30年とがんばり、少しずつでも進化していきたいと思います。

Re: 祝！10周年 走歯 - 2012/10/06(Sat) 23:11 <URL> No.803

2002年1月登録の走歯です。
10周年！素晴らしい!！
忘年会も盛り上がりそう？
［予告］　団体戦！ イッキ - 2012/09/16(Sun) 22:08 <URL> No.793

10月は、団体戦です。
近日中に申込みフォームを用意します。
ふるって、ご参加ください。


団体戦！ イッキ - 2012/09/23(Sun) 19:47 <URL> No.796

団体戦の申込みフォームを用意しました。
ログインしたページのリンクから、お申し込みください。

申込み期限は、28日金曜日の21時とします。


みなさん、ご参加ください。

Re: ［予告］　団体戦！ イッキ - 2012/09/29(Sat) 09:28 <URL> No.799

もう少し、申込み期限を延ばします。
本日、29日（土）の夜まで。

東京マラソン当選やったー ひなたぼっこ - 2012/09/26(Wed) 17:00 <URL> No.797

六度目の正直でついに当選。倍率10倍強でよくもまあと自分でも感心してます。やはり祈りのパワーすごいですね。今度はこのエネルギーをオータムジャンボ1等当選に向けよう、なんて！
Re: 東京マラソン当選やったー イッキ - 2012/09/29(Sat) 09:27 <URL> No.798

おめでとうございます！

私にはまだ連絡ないんですけど（汗）


他に当たった方、いますか～

はじめまして ランナーズハイ - 2012/09/18(Tue) 12:53 <URL> No.794

４１歳にして初めてフルマラソンを走ることになりました。
大阪マラソンに参加する予定ですがこれまでハーフも走ったことが
ないです。スポーツはずっとサッカーをこれまでやっているので基礎体力
はそこそこあり、今でも２Ｈで１６－７ｋｍほどは普通に走れます。
目標は４時間台で走りたいですがどんなとレーニンが効果的か
どなたか教えていただければ幸いです。
Re: はじめまして 走歯 - 2012/09/22(Sat) 20:02 <URL> No.795

はじめまして、走歯です。
初マラソンとのこと、楽しみと不安と半々といった状況でしょうか？

現在のキロ7’30”(時速8㎞)で走った場合単純計算で5時間15分ちょっとですね。
42㎞という長距離を動き続けなければならないわけですから、先ずはゆっくっりでも走り(動き）続けることだと思います。30㎞(3時間)程度の走り(歩き含む)ができればまずはOKだと思います。本番までまだ3か月あります。ゆっくり行きましょう！
タイムは後からついてくるものです。楽しんで初マラソンを満喫してくださいね！
はじめまして！ マサル - 2012/09/05(Wed) 19:33 <URL> No.792

イッキさん、皆様はじめまして！走歴５年 マサル 42歳です。
フル自己ベストはギリでサブ3.5です。昨シーズンはレース終盤に脚が終わってしまう事が多々有りまして…結局ベスト更新ならずでした(>o<)今シーズンは雪辱に燃えています～。
皆様の練習方法等を参考にさせていただき、目標は高くサブスリー目指して頑張りたいと思っております。今後とも宜しくお願い致しま～す！
ピンクの水筒を買いました！ ぴぽ - 2012/08/18(Sat) 09:31 <URL> No.791

小さい水筒を買いました！
走っている途中でなぜだかくらっとくるので、熱中症だったら嫌だなあと思い、軽い水分補給用に買いました。
２００ｍｌの、普段だったら絶対に買わない小ささです。
でも、走る時に持っているには煩わしくない大きさです。
途中、ちょっとのどが渇いた感じの時に一口ずつ飲んでいったら、いつもより吐き気みたいな感じがなく走り終わることが出来ました。

まだ1日目なので気のせいでもあるかもしれません。
でも、ちょっと続けてみようと思います。
目指すは、フルマラソンの完走 パリクロ君 - 2012/08/17(Fri) 17:09 <URL> No.790

一昨年坐骨神経痛で歩くのも苦痛だったけど、鹿児島で手術して完治。痛みが全くなくなったので、今は走れることを感謝しながら楽しんでいます。目指すは今秋のフルマラソンを６時間以内で完走すること。
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