ルナール  
地域 : 福島    年齢 : ５０才代
一言 : 
＜2020.01.23＞まず行動！　          ＜2020.01.23＞まず行動！　          ＜2020.01.23＞まず行動！　          ＜2020.01.23＞まず行動！　
ルナール さんのプロフィール
自己紹介
名前ルナール   （ ５０才代 ♂ ）
地域田舎   ( 福島 )
血液型 Ｏ型
星座 山羊座
ごあいさつ 総歴ゼロの初心者です。
　腰椎椎間板ヘルニア（L4/L5)を発症して、右脚マヒで一時期全く歩けない状態でした。
　ブロック注射の後、少しずつ歩けるまで回復し、２０１９年は、ウオーキング＆軽登山をしていました。
　その後、なんとかストレッチができるまで痛みが和らいだので、２０２０年からジョギングを始めました。
　
　現在、「ゆっくり走れば速くなる（著者佐々木功氏）」を熟読して、LSDを体感中です。
記録