murachika  
地域 : 京都    年齢 :
一言 : 
週2回練習！          週2回練習！          週2回練習！          週2回練習！          週2回練習！          週2回練習！          週2回練習！          週2回練習！
murachika さんのプロフィール
自己紹介
名前murachika   （ ♀ ）
地域   ( 京都 )
ごあいさつ 月間100㎞サブ4～（2021/12.30）
練習メモ ＜ATR＞
half：　1:37′47　2019/11
10000ｍ：46′11⇒44′18
5000ｍ：22′20→21′20
2周：13′11
1周：5′38　2019/12/31


＜鴻ノ池＞
ﾊｰﾌ：　1：40′09⇒1:38'38
30㎞:　2:20′07　2019/12/29

＜長居＞
5000m 21′03⇒20′56
1000m　3′44⇒3′42⇒3′40
500m　1'46
記録