murachika  
地域 : 京都    年齢 :
一言 : 
月間100qサブ4          月間100qサブ4          月間100qサブ4          月間100qサブ4          月間100qサブ4          月間100qサブ4          月間100qサブ4          月間100qサブ4
murachika さんのプロフィール
自己紹介
名前murachika   ( ♀ )
地域   ( 京都 )
ごあいさつ 月間100qサブ4〜(2021/12.30)
練習メモ <ATR>
half: 1:37′47 2019/11
10000m:46′11⇒44′18
5000m:22′20→21′20
2周:13′11
1周:5′38 2019/12/31


<鴻ノ池>
ハーフ: 1:40′09⇒1:38'38
30q: 2:20′07 2019/12/29

<長居>
5000m 21′03⇒20′56
1000m 3′44⇒3′42⇒3′40
500m 1'46
記録