［結果］

毎年暑いレースだったけど，今年は，いい季節．富山３連戦の締めくくり．がんばろ．

15位．一応，昨年よりタイムは縮んだけど，できれば17分30秒をきりたい．高校生を抜かなきゃ順位は上がらない．きびしい．

今までのベストとタイ，年齢別３位．でも，マスターズの県代表選手は，ゆっくりと流すだけで，本番の駅伝では，レベルの違うスピードで走っていた．くやしいけどすごい．

18分2秒．雨，あられの中のレース．18分きりたかったんだけど，ちょっと残念．まあ，シーズンの始めとして，昨年よりもタイムは，良かったし，良いかな．これからこれから．

17分50秒．寒い中，18分切れたのでいいかな．昨年よりは，速く走れた．かきパック，牛乳，かき御飯がなくなったのが残念．

午前０時スタートのレース．4.2キロ，14分38秒，3位．キロ3分29秒は，前回の万葉マラソンと同じペース．練習不足でこれなら良しとしなきゃね．気温は，０度前後でところどころ凍っていたみたい．へんな時間に走るのってちょっと嫌なんだけど，結果良かったからいいか．今年のスタートとしてはなかなかだと思う．

6.2キロ，21分37秒．キロ3分29秒．このペースは，一応今年ベスト．5キロだと17分30秒は切れた．ぎりぎりでベスト．できれば5キロのレースで出したかった．レースは，できる限りトップの人についていければということでスタート．競技場を1周して，下り坂へ．一気に下る．キロ3分20秒前後か．下りきってからは，トップから離されない様にいけるところまで行く．中学生のトップと競り合いながら行くが，ラスト2キロのところから徐々に離される．最後の上り坂は，ヘロヘロになりながら，10キロのトップに追い立てられながら走る．結局クラス２位．4年前の記録を5分縮めた．よく考えてみれば，すごいな．40歳の時の記録を44歳で5分短縮．まだまだいけるかも．がんばろっと．

17分43秒．今年のレースとしては，2番目のタイムでまあまあ．だけど30秒は切れなかった．30秒切りは，来年に持ち越しか．競技場をスタートして１周半後，競技場の外へ．かなり混雑しそうなので，一番外側に並んでスタート．大回りしながら前のほうに．ここは，キロ表示がないのでペースつかめず，いつもと同じ程度のペースでまた，同じくらいのスピードの人を目標に走る．前半は，上り，後半は，下り．ほぼフラットなコースで競技場に戻る．ラスト少し上ってゴール．結果的には，今年２番目のタイム．でも自己新ならず．あとは，６キロのレースなので，実質今年最後の５キロ．記録更新は，来年に．

まず出だしの1キロは，3分17，8秒ちょっと早いかなって感じでスタート．その後距離表示なく，ペース不明．なんとなく同じくらいのペースのグループ3人位についていく．よく考えたら，たけふの5キロは，初めてだった．どんなコースか不明．時計を見ながらラスト500ｍ位からダッシュ．結局17分51秒一応18分は，切れたけど，目標の17分30秒には届かず．来週のレースに持ち越し．賞状はもらったけどなんとなく不完全燃焼．

前半は，緩やかな上り，後半は，一挙に下ってくる感じ．腰も痛いし，ペース配分がわからないので，とにかく前の人についていって，いけるところまで行きました．下りは不得意なんだけど，前半ペースが遅かったので，一挙に下ったらトップでした．タイムは，5キロで18分以上かかっているけど腰も痛かったし，初めてのコースで手探りとしては，まあまあかな．でも最初にテープ切るのって気持ち良かった．またがんばらなきゃ．

ここのところ，18分前後で記録は，低迷．一応17分30秒をきるのが目標なんだけど．18分切りが目標になりかけてる．こじんまりとした大会．スタートして1キロで3分20秒ちょっと．ペース確認してほぼ平坦なコースを走る．予想通り，トップからは大きく離され，2位にも追いつかず，徐々に3番手を坦々と走る．結局，かろうじて18分を切っただけ．タイムを縮めるのは難しい．

40代男子300人．多いなと思ったけどよく考えたらもっともっとたくさんの人が一斉スタートだった．4時起きしてがんばったせいか運良く前列からスタートできた．でもレベルが様々で，中間地点で10分29秒？？ヤバイと思ってペース上げてヘロヘロのゴールで18分6秒．また18分切れず．でも前半10分30秒，後半7分30秒．3分もペース変わるかな．中間地点本当かな？次こそ18分切り．がんばろ．

一般男子．先頭２人の高校生はやっぱり速い．最初から置いていかれる．次のグループ５人にも１キロ弱でどんどん離される．そのうち１人抜くが，後ろから来た１人に抜かれ，結局８位．例によってゴール前はがんばるが，単独８位って感じ．久々の17分台は，うれしいんだけど，もうちょっとがんばれなかったかな．練習練習．

アップダウン，31度と暑かったとはいえ，前回（2年前）より30秒も遅い．うーん．まだまだ．