［結果］

初サブ3達成！！

アキレス腱炎明けの大会であった。あまり力を入れて練習が出来なかった。まぁ、こんなもんかなぁ。次は、姫路城マラソン！！

今回で2回目の参加。前半は、21m/5kmのペースでいけましたが、後半、ガタガタ。次のフルまでに課題が見えました。後半の体力を保持できるかが鍵！！

年代別順位９位。初１０位以内。凄い出来栄え！！

雨の中の過酷なレースでした。低体温症になって倒れてしまうのか？？と思いました。こんな中、PB更新！！晴れていれば、すごい記録が出てたのでしょうか？

３年連続出場。去年とタイムは同じぐらいであった。来年も出たいなぁ。

今シーズン２回目のハーフ大会。途中、１３ｋ過ぎあたりから横っ腹が痛み出し、ペースダウン。その後は、4m20s/kペース維持。去年より、1分程度早くなっていた。

前半は、快調であったが、後半の坂＆向かい風にやられた。

前日までの体調不良＋当日の気温の高さ（最高２６℃）で、バテバテ。２０ｋまでは、足の痛みも無く普通で行けたが、後半は、股関節の張りで急激にペースダウン。４２．１９５ｋｍが長く感じた。

スタートか、1kの上り坂。後、アップダウンの連続。気温、30度越えで、もぉ、ふらふら。10k過ぎから、惰性で走っているだけ。
今シーズン、ワースト1位。

最初の２ｋは、ハイペース（3m40s）３ｋからは、アップダウンに悩まされペースダウン（4m06s〜）貯金をあっという間に使い果たしゲームセット。最後の、１ｋ前から横っ腹が痛み出し、最悪！！メンタル弱すぎ！！

ＰＢ更新。今度は、２０分切出来るか。？

去年より、３分ほどタイムを縮めた。すごいなぁ。

５ｋｍ自己新記録。これ以上は無理でしょう。

初フルマラソン、最高の出来上がり。これを気に、一段と鍛錬しなければ。

今年初のレース。まずまず。