モローイ
地域 : 福岡
年齢 :
一言 :
一言 :
＜2013.06.22＞チンタランナー ＜2013.06.22＞チンタランナー ＜2013.06.22＞チンタランナー ＜2013.06.22＞チンタランナー
モローイ さんの戦績
［結果］
2014/04/06 さが桜マラソン2014 4時間22分29秒（ネット）
START 00:03:59
Cブロックの最後方へギリギリIN。
この大人数の中でモルさんに会えた。ご挨拶。
スタートラインを越すまで4分。
カッコ内は5kmのラップタイム。
〜5km 00:32:28 （0:28:29）
集団ながらも道が広いのでちょこちょこ抜きながらペースアップ。
川内選手とすれ違った。
早かった。かっこいい。
〜10km 01:00:13 （0:27:45）
実は時計を忘れて出走していた。
思ったよりも早いペースで走っていた。この5kmが今大会最速ラップ。
抑えようと思ったけど、1km毎の時間が分からないので流れに身を任せつつ。
〜15km 01:28:14 (0:28:01)
記憶にない。淡々と走ってたんじゃないかな・・・。
〜20km 01:56:08 （0:27:54）
記憶にない2。この15kmが28分弱。
ここらへんのペースが後に響いたかな。
〜25km 02:25:33 （0:29:25 ）
吉野ヶ里公園でそうめん×2。ぜんざい。イチゴ×3。
これがお腹にキタのかも。
〜30km 02:56:17 (0:30:44)
向かい風がかなりきつかった。
ペースダウンの兆候が。
〜35km 03:29:07 （0:32:50）
私設エイドでチョコだと思って頂いたら
チョコではなく黒糖のお菓子でノドが超乾く。
そうめん含め食べ過ぎなのか、吐き気を催し俄然ペースダウン。
〜40km 04:10:03 （0:40:56）
36km過ぎ、吐き気と両モモの裏が攣りそうになりついに歩き出す。
そこで横を見たら高校の同級生に遭遇！（彼も歩いていた）
ちょっとお喋りしながら、励ましあいつつ
走っては歩きの繰り返し。
39ｋｍくらいで颯爽とHちゃんに追い抜かれる。
さすがに悔しい気持ちになったが足は動かず。
FINISH 04:26:27（グロス） 04:22:29（ネット）
結果は安定の4時間20分台。
去年のさが桜マラソンから5秒だけ縮まったけど、下関からはだいぶ遅くなった。
やはり練習不足は否めず。
しかし、時計を忘れて序盤のペースが早くなり過ぎて
ラップをしっかり刻めなかったのも良くなかった。
車には持ってきてたのに！
今後は家を出る時から時計は付けよう。
ゴール手前の豚汁とぜんざいを気持ち悪くて食べられなかったのが悔しい。
あと、やっぱ歩いたらゴール後の達成感が極端に減るので歩いたらダメだ。
Cブロックの最後方へギリギリIN。
この大人数の中でモルさんに会えた。ご挨拶。
スタートラインを越すまで4分。
カッコ内は5kmのラップタイム。
〜5km 00:32:28 （0:28:29）
集団ながらも道が広いのでちょこちょこ抜きながらペースアップ。
川内選手とすれ違った。
早かった。かっこいい。
〜10km 01:00:13 （0:27:45）
実は時計を忘れて出走していた。
思ったよりも早いペースで走っていた。この5kmが今大会最速ラップ。
抑えようと思ったけど、1km毎の時間が分からないので流れに身を任せつつ。
〜15km 01:28:14 (0:28:01)
記憶にない。淡々と走ってたんじゃないかな・・・。
〜20km 01:56:08 （0:27:54）
記憶にない2。この15kmが28分弱。
ここらへんのペースが後に響いたかな。
〜25km 02:25:33 （0:29:25 ）
吉野ヶ里公園でそうめん×2。ぜんざい。イチゴ×3。
これがお腹にキタのかも。
〜30km 02:56:17 (0:30:44)
向かい風がかなりきつかった。
ペースダウンの兆候が。
〜35km 03:29:07 （0:32:50）
私設エイドでチョコだと思って頂いたら
チョコではなく黒糖のお菓子でノドが超乾く。
そうめん含め食べ過ぎなのか、吐き気を催し俄然ペースダウン。
〜40km 04:10:03 （0:40:56）
36km過ぎ、吐き気と両モモの裏が攣りそうになりついに歩き出す。
そこで横を見たら高校の同級生に遭遇！（彼も歩いていた）
ちょっとお喋りしながら、励ましあいつつ
走っては歩きの繰り返し。
39ｋｍくらいで颯爽とHちゃんに追い抜かれる。
さすがに悔しい気持ちになったが足は動かず。
FINISH 04:26:27（グロス） 04:22:29（ネット）
結果は安定の4時間20分台。
去年のさが桜マラソンから5秒だけ縮まったけど、下関からはだいぶ遅くなった。
やはり練習不足は否めず。
しかし、時計を忘れて序盤のペースが早くなり過ぎて
ラップをしっかり刻めなかったのも良くなかった。
車には持ってきてたのに！
今後は家を出る時から時計は付けよう。
ゴール手前の豚汁とぜんざいを気持ち悪くて食べられなかったのが悔しい。
あと、やっぱ歩いたらゴール後の達成感が極端に減るので歩いたらダメだ。
2013/11/04 下関海響マラソン2013 4時間9分（ネット）
Start 00:04:09
スタート位置がほぼ最後尾だったので、スタート地点まで4分以上かかった。
今後グロスでサブ4目指すなら致命傷なので注意しないと。
〜5km 00:36:36 （0:32:27）
渋滞に巻き込まれて今回で最遅の5kmラップ。
〜10km 01:05:57（0:29:21）
渋滞も解消してペースアップ。
〜15km 01:34:56（0:28:59）
10ｋｍ過ぎにフォームがキレイで後ろ姿が可愛い青いシュシュの女性（30歳前後くらい）に抜かれる。
この子のお尻を見ながらのストーカーラン開始。
〜20km 02:04:17（0:29:21）
青いシュシュの子がペースをきっちり保ってくれる。
が、20ｋｍ通過時点でネットでも2時間越え。タイムはあまり良くない。
〜Half 02:11:08 (0:06:51)
〜25km 02:33:37（0:22:29）
青いシュシュの子が完璧な計算で作られたペースを保ってくれる。
なんだかもう恋に落ちたかも。
〜30km 03:02:50（0:29:13）
ほぼ無心で走り続ける。JOJOに腰や足に痛みが出始める。
あの子は僕の存在に気付いてくれているだろうか・・・。
〜35km 03:32:34（0:29:44）
彦島大橋など後半の登り坂があまり気にならない。
大島の成果か。あの子のお陰か。一定のペースを刻み続ける。
〜40km 04:01:00（0:28:26）
残り5kmの時点でキロ6分でイケば目標だった4時間10分が切れる事が発覚。
あの子との悲しい別れ。ラストスパート。
このラップタイムは全て後から分かった事だけど、この5kmが1番早い。凄いぞ俺！
Finish 04:13:09（0:12:09）
最後の2.195km。沿道の応援も全て自分へのモノと感じながら。
ゴール手前でのジムの人達の応援で更に最後のスパート。
目標を達成しての自己ベスト！
ゴール後、記録証を貰った時の喜び。
過去最高の充実感。
ようやく、ようやくサブ4が見えて来たぜコノヤロー！
見直すと去年の大会のハーフの時点でのタイムは
今回の方が10分くらい遅いが結果はこの通り。
やはり一定のペースで走る事が大事。
それを考えても青いシュシュの子には大感謝。
チラっとしか見えなかったけど、顔も結構可愛かったと思う。多分。
新しいシュシュをプレゼントしたい。
スタート位置がほぼ最後尾だったので、スタート地点まで4分以上かかった。
今後グロスでサブ4目指すなら致命傷なので注意しないと。
〜5km 00:36:36 （0:32:27）
渋滞に巻き込まれて今回で最遅の5kmラップ。
〜10km 01:05:57（0:29:21）
渋滞も解消してペースアップ。
〜15km 01:34:56（0:28:59）
10ｋｍ過ぎにフォームがキレイで後ろ姿が可愛い青いシュシュの女性（30歳前後くらい）に抜かれる。
この子のお尻を見ながらのストーカーラン開始。
〜20km 02:04:17（0:29:21）
青いシュシュの子がペースをきっちり保ってくれる。
が、20ｋｍ通過時点でネットでも2時間越え。タイムはあまり良くない。
〜Half 02:11:08 (0:06:51)
〜25km 02:33:37（0:22:29）
青いシュシュの子が完璧な計算で作られたペースを保ってくれる。
なんだかもう恋に落ちたかも。
〜30km 03:02:50（0:29:13）
ほぼ無心で走り続ける。JOJOに腰や足に痛みが出始める。
あの子は僕の存在に気付いてくれているだろうか・・・。
〜35km 03:32:34（0:29:44）
彦島大橋など後半の登り坂があまり気にならない。
大島の成果か。あの子のお陰か。一定のペースを刻み続ける。
〜40km 04:01:00（0:28:26）
残り5kmの時点でキロ6分でイケば目標だった4時間10分が切れる事が発覚。
あの子との悲しい別れ。ラストスパート。
このラップタイムは全て後から分かった事だけど、この5kmが1番早い。凄いぞ俺！
Finish 04:13:09（0:12:09）
最後の2.195km。沿道の応援も全て自分へのモノと感じながら。
ゴール手前でのジムの人達の応援で更に最後のスパート。
目標を達成しての自己ベスト！
ゴール後、記録証を貰った時の喜び。
過去最高の充実感。
ようやく、ようやくサブ4が見えて来たぜコノヤロー！
見直すと去年の大会のハーフの時点でのタイムは
今回の方が10分くらい遅いが結果はこの通り。
やはり一定のペースで走る事が大事。
それを考えても青いシュシュの子には大感謝。
チラっとしか見えなかったけど、顔も結構可愛かったと思う。多分。
新しいシュシュをプレゼントしたい。