かず
地域 : 神奈川
年齢 : 40代
一言 :
一言 :
＜2008.12.30＞秋から走りはじめました。来年中にはフルマラソンにでれるようがんばります。 ＜2008.12.30＞秋から走りはじめました。来年中にはフルマラソンにでれるようがんばります。
かず さんの戦績
［結果］
2009/02/01 神奈川マラソン10km 10km 48'30"
いい天気だが、風が強く。記録更新はならず。
2009/01/25 新宿シティマラソン10km 10km:48'02
グロス：48分21秒
ネット：48分02秒
いい天気に、先週の記録の更新に満足のランでした。
先週つい飛ばしすぎてしまったのを教訓に、序盤は無理をしないように。
運良くいいフォームでいいペースで走る女性を見つけて3周まで後ろをつく作戦がうまくいった。おかげで飛ばして抜いていく男性にも惑わされず、4週目にスパートすることができた。
この方に感謝。
国立の地を踏むことができて満足。
ネット：48分02秒
いい天気に、先週の記録の更新に満足のランでした。
先週つい飛ばしすぎてしまったのを教訓に、序盤は無理をしないように。
運良くいいフォームでいいペースで走る女性を見つけて3周まで後ろをつく作戦がうまくいった。おかげで飛ばして抜いていく男性にも惑わされず、4週目にスパートすることができた。
この方に感謝。
国立の地を踏むことができて満足。
2009/01/18 よこはま月例マラソン 10km: 50'28''
1km: 4'06''
10km: 50'28''
どうも後半失速してしまい、ペース配分が難しい。。
10km: 50'28''
どうも後半失速してしまい、ペース配分が難しい。。