KAZ  
地域 : 東京    年齢 : アラ高齢
一言 : 
あわてず・あせらず・あきらめず          あわてず・あせらず・あきらめず          あわてず・あせらず・あきらめず          あわてず・あせらず・あきらめず
KAZ さんの戦績
[結果]
2010/09/05    第38回 箱根路を走る会    DNF
リタイア。スタートでオーバーペース。体がだるくてゴールする気力が無くなりリタイア(この大会で初のDNF)
2010/07/23    富士登山競争    五合目コース、2:12
山頂コースの資格を得るため2:30切りを目標に参加したが、体がだるくて思うように動けず。過去のワーストタイム
2010/06/27    サロマ湖100kマラソン    55k、DNF
40k付近まではまあまあの体調だったが、座骨神経痛の影響で右足裏に痛みが走り、その後左足にまめができ走行困難になり50kから歩く。走る気力が無くなりレストステーションでリタイア(サロマ湖は4回目にして初のリタイア)
2010/06/06    第1回 忍野八海トレイルレース    31.7k、4:52:40
一旦下山後また上り返すのはきつい。随分歩いた
2010/05/23    谷川真理駅伝    5k、20:19
小雨の中。
2010/05/22    第9回 Web杯    10k、41:31
一生懸命走るのはきつい
2010/03/07    目白ロードレース    5k、22:05
息子と参加。去年より5秒遅かった。
2010/01/31    新宿シティマラソン    10k、42:28
息子と参加。体が全然動かず。
2009/10/18    信濃大町アルプスマラソン    フル 3:36:44
前半、体が重く他人の体のよう。終始調子があがらず、15k付近から右ふくらはぎと腰に違和感を感じる。35k辺りで右ふくらはぎが痙攣。だましだまし走りやっとゴール。
2009/09/06    第37回 箱根路を走る会    17.5k1:29:39
体が重くて思うように走れず。
2009/03/08    目白ロードレース    5k、22:00
初めて息子と一緒にレース参加。学習院大学の中と西側を周回するアップダウンコース。コースが狭い上に別のグループと交錯する箇所があり走りづらい。息子の方が速かった。
2008/10/19    大町アルプスマラソン    フル3:33
いつもの通り足が攣った
2008/09/27    新宿〜高遠駅伝    2区間20km
2008/09/07    第36回 箱根路を走る会    結果を入力
2008/05/31    第5回Web杯    10k、0:42:04
小雨の中。なかなか走りやすかった。スピード練習皆無のためこの結果は仕方なしか。スタッフの皆様お世話になりありがとうございました。次回もよろしくお願いします。
2007/11/25    河口湖マラソン    フル、3:33:12
出るつもりもなくエントリーしていなかったが、走友会のメンバーに誘われ前日エントリーで参加。ここは20年ほど前に3レース目のフルマラソンで走って以来2度目の参加。前日の昼に友人の車で東京を発ち、一般道を走り18時過ぎに河口湖着。大会会場でエントリーを済ませた後、飲み物と朝食を仕入れ、宿泊所となるメンバーの知り合いの民家に到着。我々3人のほかに1家族(3人:ご主人はアメリカ人で中学生の娘さんが金髪でカワイかった)で宿泊。奥さんの料理でアルコールも結構飲んで盛り上がった。
翌朝、少々飲みすぎ状態でスタート。練習不足なので6分/kペースで押していく。飲みすぎがたたったのか10数kと20k地点でトイレ(大小)に寄る羽目に。レース中のトイレ休憩は珍しい。でも体調は悪くはなく20k以降は少しペースを上げごぼう抜き状態。周りの景色を楽しんだりケイタイで富士山を写すなど余裕あり。が、37k過ぎからペースダウンで6〜7人に抜かれる。最後は持ち直した。
ゴール後、同宿のアメリカ人を含め4人で温泉につかり、宿の畑の大根などをいただき帰路につく。東京着20時前。夕飯を食べて帰宅。
2007/09/23    第4回Web杯    10k、0:43:05
練習の距離稼ぎにもってこいと思い参加したが、「皇居2周のタイムトライアル」ということを当日認識した。気持ちを入れ替え、久々に皇居を「激走」と思ったが、JOGがやっとだった。ここ4年間、スピードトレーニングなど皆無だったので仕方ないが、情けない。
2007/09/09    第33回箱根路を走る会    1:39:40
ワーストレコード更新。途中、トイレタイム+電車待ちあり。でも情けないタイム。
2007/06/24    第22回サロマ湖100kマラソン    10:24:17
目標:完走
10k: 55:20
20k: 1:49:09(53:49)
30k: 2:43:01(53:52)
40k: 3:38:32(55:31)
フル通過:3:50:57
50k: 4:35:45(57:13)
60k: 5:44:08(1:08:23)
70k: 7:01:48(1:17:40)
80k: 8:09:40(1:07:52)
90k: 9:15:56(1:06:16)
Goal:10:24:17(1:08:21)
総合367位/1,617人中(平均6:15/km)
やっぱり100kmマラソンは(も)きつい。60数キロ地点でパッタリ足が止まる。それから何度も歩きが入ってしまった。練習不足。しょうがないか。自己ベストなので良しとしよう。
2006/08/27    北海道マラソン(フル)    3:53:33
今年も撃沈。今年もサロマ湖のフル通過タイム(3:35)より遅いとは・・・。どうも自分には合っていないレースのようだ。
2006/06/25    第21回サロマ湖100kマラソン    10:39:05
辛くもう二度と嫌だと思っていたのに証拠にもなく申し込んでしまった。誰かさんはお産と一緒だと言っていた。
快晴。ロングのタイツとシャツ。後半足がつりそうになったがタイツのおかげで持ちこたえた。100kはやっぱり辛かった。
10k: 50:44、
20k: 1:40:30(49:46)、
30k: 2:31:03(50:34)、
40k: 3:22:56(51:54)、
(フル通過)3:35:41
50k: 4:22:19(59:23)、
60k: 5:34:23(1:12:04)、
70k: 6:51:16(1:16:54)、
80k: 8:11:01(1:19:46)、
90k: 9:26:17(1:15:16)、
Goal:10:39:05(1:12:48)
総合342位/1380人中(平均6:23/km)
走行距離は少なかったが、登山が補強練習になっていたかな?
サブ10はほど遠い。昨年の記録を1時間47分短縮。
2005/08/28    北海道マラソン(フル)    3:59
ワースト記録更新。スタートラインを超えるまで相当時間が掛かった。ぜんぜんスピードアップできず。中間地点近くでキクチさんの奥さんからウィダーゼリーの差し入れがあり救われた。でも24k地点あたりで足が止まってしまった。30数k地点で再びキクチさんの奥さんから差し入れあり吹き返す。その間にしのさんに抜かれ、40k地点では両足痙攣に見舞われる。最後は自暴自棄でかろうじてゴール。最悪のレースでした。サロマのフル通過タイムより遅いとは・・・。
2005/07/24    ゆうばり高原ジョギング大会(10k)    0:41
天気がよく暑かった。コースは山の上のアップダウン。最初から息が上がり、前に進む感じがしない。標高が高いせいか?上位入賞者の景品(夕張りメロン)がうらやましかった。
2005/06/26    第20回サロマ湖100kマラソン    12:26:45
ウルトラは甘くなかった。もうイヤッ!!
10k:55:38、
20k:1:49:07、
30k:2:44:38、
40k:3:42:22、
(フル通過3:54:49)
50k:4:48:45、
60k: 6:32:46、
70k: 7:59:18、
80k: 9:29:17、
90k:10:56:44、
Goal:12:26:45
時刻:17:26:45。
総合1,106位/1,492人中(平均7:28/km)
走れたのは47k位まで。両膝に痛みが出て55kのレストステーションでリタイヤしようと本気で考えていた。職場の同僚が56k付近で応援しているので、そこまではがんばろうとリスタート。同僚に写真を撮ってもらい、ゴール方向へ進むが、膝の痛みがひどく500mほど走るのがやっと。まだ半分あると思うとゴールは絶望的。58k付近で同僚のキャンピングカーが抜いて行ったので、乗せてもらおうと手を振ったところ、「がんばってーっ!」と助手席の奥さんが一声を残し立ち去ってしまった(ガックリ)。ここから果てしなく歩いてJOGしてが始まる。リタイヤしたいという誘惑と戦いながらもお汁粉がある70kのエイドまでがんばり、ここでやめようかと思ったところ、走友会仲間と出会い、励ましあいながら進むことになる。80kのエイドまでたどり着いた時点で、なんとか時間内にゴールできる自信がでた。ワッカ原生花園からは「700m走って300m歩く」を繰り返すことにしたが、500mくらいで膝の痛みがひどくこらえきれずに歩いた。ゴールが途方も無く遠かった。
2005/06/05    千歳JAL国際マラソン(フル)    3:32:51
自己記録ワースト3。ラップタイム
10k:48'08,
15k:24'01,
20k:25'04,
30k:47'31,
35k:27'29,
40k28'07,
GOAL:12'29。
サロマの練習がてら出場。曇り。6:39琴似発の電車で同僚と会場へ。着替え後、ペースアドバイザーをする走歯さんと再会、お互いの検討を祈念し、軽いジョグ後スタートラインへ。コースのほとんどが森の中、未舗装路。途中から天気も良くなり、新緑と小川のせせらぎが気持ちよい。ヒグラシのような鳴き声(エゾカワセミ?)が所々で聞こえた。最初の5kは28分弱。10kは48分代。21kまでは徐々にペースアップ。女性ランナー5〜6人を含め、多数追い抜く。25k過ぎからスピードダウン。女性ランナーに抜かれ出す。34k過ぎで右足太もも裏・ふくらはぎが痙攣。後はスロージョグでなんとかゴール。5〜6人の女性に抜かれた。こんな事でサロマを完走できるか不安大。自然が一杯のすばらしコースだった。是非もう一度練習で走りたい。
2005/05/05    豊平川ラン(ハーフ)    DNS
連休半ばにホームシックで帰宅し不出場^^;。
2004/11/07    ソウル中央マラソン(フル)    DNS
楽しんで走ろう、と思ったが10月1日付けで函館へ転勤となり、休みがとれず出場断念。残念。
2004/09/12    第32回箱根路を走る会(箱根駅伝山登り区間の一部17kちょっと)    1:32くらい?ワーストタイム
前の晩、飲み過ぎて体調最悪。途中トイレタイム。
2003/11/16    東京市民マラソン(フル)    30kでリタイア
20:31,
20:45,
21:57,
23:27,
5:41,
20:26,
29:08
暑さと給水不足で10k時点で諦めました。30kでリタイア(2:21)したが収容バス待ちで55分風邪ひきそうだった。それにしてもきついレースでした。このような中完走した人はすごい。アフターはキクチ夫妻にあおちゃんと「楽しかった」。
2003/10/04    EKIDEN(昭和記念公園)    11:12(3区:3k/19位)
やまちゃん、亀仙人さん、あやとさん、Kazとでチーム組み
2003/09/28    第21回駒ヶ根高原マラソン(15k)    1:00:28(54位)
前日、内藤新宿300RCによる「新宿〜高遠駅伝」に参加し、マツタケなどのキノコ鍋で舌鼓を打つ。キノコ風呂は初体験。1:30まで宴会で、寝不足と二日酔いでスタートに立っても走る気力が沸かず。3kまでの上りがきつかった。レース後のお風呂が良かった。
2003/09/07    第31回箱根路を走る会    1:21:51(8位/24)
早々にnotoさんに置いてかれた。安部さんがnotoさんにコバンザメのごとく着いていき、最後に交わした。2233は調子悪かったようだが、それでも置いてかれた。下りに入り赤津さんに抜かれてショック@_@
2003/07/25    第56回富士登山競争    4:09:06(515位)
迷いながら5/7にエントリー。馬返し:0:58:38(237位/2172)、五合目通過:1:49:26(225位/1921)、八合目通過:3:27:39(394位/1201)、ゴール:4:09:06(515位/1049人中)。出来ればサブフォーしたかった。8合目の山小屋のベンチでしばし休憩を入れた。粘り(我慢)が足りない。
2003/04/27    赤羽駅伝    19:26、アンカー(5k)
よーじさん、あおちゃん、きくちさんの順。楽しく参加し、楽しく飲んだ(今日もよい子の昼寝を入れた)。暑いくらいの陽気でスピード出ず。今の実力はこれで目一杯。
2003/03/23    荒川市民マラソン    3:13:19(462位/9689人中)
10k(43:22),20k(1:25:52/42:30),30k(2:10:11/44:19),40k(3:02:57/52:46),ゴール(3:14:00/11:03)エントリーミス(陸連登録番号未記入)で後ろからスタート。なかなかスピードを上げられず、10kで記録ねらいは諦めた。シャーベットとパンが旨かった。アフターのキクチ夫妻との飲み会が楽しかった(よい子の昼寝も入れた)。
2003/02/23    新宿区民健康マラソン(10k)    39:37
40歳以上の部、ラスト300mで59歳の剣客と20代の若造を抜き4位入賞(総合10位)。生まれて初めて表彰状をゲット。花粉症と腹痛(スタート直前の給水過多のせい)とで実力発揮できず。いいわけ!
(アップ)20分位jogと流し2本。
2003/02/11    第51回勝田マラソン    3:09:41(430位/3670人中)
10k(0:41:36)、20k(1:23:13/41:37)、30k(2:06:00/42:47)、40k(2:58:27/52:27)、ゴール(3:09:52/11:25)雨上がりの曇り空、風も弱く寒くもなく絶好のコンディション。体調もまあまあ。スタート前の準備時間が不足。持参のキネシオテープも貼れず、ワセリンも塗れず。10k過ぎでおでこの発汗多量。30kまでは快調。なのに32k辺りで足が止まり、36k位でガス欠と太股裏に恒例のケイレン発生。以降、JOGしたり立ち止まったりの繰り返しでやっとゴールにたどり着く。次回はケイレン対策に塩を持参しよう。
(アップ)トイレ往復、400m位jog。
21:04,20:28,20:49,20:49,(ハーフ1:27:46)21:15,21:29,23:47,28:40,11:25
2003/01/12    谷川真理ハーフ    1:25:04(300位/5481人中)
k:4分そこそこで押して行き、ラスト5kでペースアップのつもりでいたが、逆にペースダウンしてしまった。最後は女性10位に入った塚本さんに追い立てられた。スピード練習をせねば。
(アップ)15分位jogと流し3本。
2002/11/24    第22回つくばマラソン    3:10:49(543位)
20:18,20:38,20:47,20:37,2104,22:25,24:32...。30k過ぎからはjog。25kで撃沈、38k地点で右太もも裏ケイレン。フルは甘くなかった。
(アップ)1.2k位jog。
2002/07/26    第55回富士登山競争    4:28:38
(出場3度目にして初の時間内完走。初回は13分オーバー、2回目は悪天候のため五合目打ち切り)
中の茶屋37:53、馬返し1:01:13、五合目1:57:36、八合目3:47:34、ゴール4:28:39
(アップ)1kほどjog。水分800cc位。
(スタート〜浅間神社)スタート直後しばらく動けず。浅間神社までの中間地点でkyokoさんに会う。
(浅間神社〜中の茶屋)神社の森を抜ける頃汗が噴出す。路面を見ると先行者の汗の跡が降り出した雨の跡のよう。中の茶屋で塩とアンパン、レモンスライス、アミノバイタル(1袋)、水1.5カップ取る。

(中の茶屋〜馬返し)斜度がきつくなり、歩く人がチラホラ出てくる。馬返しまでかなり長く感じる。少しずつ落ちてくる人を抜く。塩、レモンスライス、水1.5カップ、頭と背中に水を掛けてもらう(頭だけのつもりが背中まで掛けてくれたが、心配したとおり靴の中にも入ってしまった。。次の人はそれを見て「頭だけにしてください」と意思表示をする。エライ)。
(馬返し〜五合目)ほとんど歩き、傾斜がゆるいところは走ったが、けっこう抜かれる。歩くスピードを鍛えねば。
(五合目〜八合目)六合目から足が動かなくなり、立ち止まってしまった。一度止まると癖になり、何度も繰り返す。太ももが痙攣気味になり、ゼッケンのピンで10回ほど刺して刺激を与える。持参の塩を食す。
(八合目〜ゴール)非常にきつくなり、時間内完走を半分諦める。残り6分のコールが耳に入って来たが、相変わらず立ち止まる。残り3分のコールが聞こえ、「3分間は止まるまい」の決意をし、這いつくばって登る。最後の階段の手前から力を振り絞って走った。
ゴール後足がつってうまく歩けず。黄色い紙(完走証引き換え券)を受け取る。
何度も何度も「もう二度とこのレースには出たくない」と思ったが、市役所までのバスの中、「もう一度挑戦しようかな」と思い直す。
2002/03/24    荒川市民マラソン    30kでリタイア(ハーフ以降歩き)
20:38,20:47,20:36,21:16…ハーフ1:28:47その後は歩きとスロージョグ。
15k過ぎで右足向うずね下部に痛みが出、ハーフ付近で痛みのため走れなくなり30kでリタイア。
久々のフルマラソン。フルで初めてのリタイア。来シーズン出直そう