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2014/12/07    ‚¨ˆÉ¨‚³‚ñƒ}ƒ‰ƒ\ƒ“    1h26'28"
4'10"-4'14"-4'08"-4'10"-4'07"
4'15"-4'11"-4'23"-4'08"-4'13"
4'12"-4'03"-3'58"-3'49"-4'09"
3'59"-4'00"-4'04"-3'55"-4'01"
4'12"---1h26"28"
2014/10/11    “Þ—ÇŒ§‹L˜^‰ï    4'42"60
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2014/09/27    “Þ—Ç—¤‹¦ƒiƒCƒ^[‹L˜^‰ï    10f12h
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2014/09/20    ‘æ‚P‰ñ@ŽOŸ™’n‹æ’·‹——£‹L˜^‰ï    17'54"25
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2014/08/24    ‚¨‚ñ‚½‚¯ƒXƒJƒCƒŒ[ƒX    5‚ˆ32f37h
2014/06/08    ‘æ‚R‰ñ“쐨’n‹æ—¤ã‹£‹Z‹L˜^‰ï    10'21"4
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81"5-84"9-82"6-85"2-84"9-86"0-79"3-36"7
2014/05/17    ‘æ2‰ñ“쐨’n‹æ—¤ã‹£‹Z‹L˜^‰ï    18'33"12
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84"2-87"2-88"3-90"0-86"1-88"4-89"0-90"0-91"2-97"5-93"6-91"2-34"6
2014/04/29    ‘æ1‰ñ“쐨’n‹æ—¤ã‹£‹Z‹L˜^‰ï    18'24"
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85"8-91"3-88"0-91"0-87"0-88"0-89"3-89"7
-89"5-89"4-88"4-88"9-37"4
2013/10/26    ‘æ50‰ñ “Œ‹žƒXƒ|[ƒcÕ“T—¤ã‹£‹Z‘å‰ï    11f21h65
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3'35"-3'53"-3'52"
2013/10/19    ‘æ4‰ñ“쐨’n‹æ—¤ã‹£‹Z‹L˜^‰ï    4f44h49
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74"8-78"2-78"0-52"5
2013/09/14    ’†‹ž‘åŠw“y—j‹L˜^‰ï    4f43h81
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77"3-77"1-77"2-51"5
2013/06/08    ‘æ‚R‰ñŽOŸ™’n‹æ‹L˜^‰ï    4'47"32
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75"6-76"8-79"8-54"4
2012/10/21    ‘”‹ÕŽR‹üŽÎ˜HŒÎƒgƒŒƒCƒ‹ƒ‰ƒ“    50'42"
ƒVƒ‡[ƒgƒR[ƒX13km
50'42"
2012/10/14    ƒIƒz[ƒcƒN—¤‹¦‹L˜^‰ï    4f41h81
73"7-74"5-76"8-56"2
4'41"81
2012/10/07    –kŒ©ƒn[ƒtƒ}ƒ‰ƒ\ƒ“    1F26f11h
20'15"-20'33"-20'05"-20'12"-5f03h
1:26'11
2012/09/16    ƒIƒz[ƒcƒN—¤‹¦H‹G‹£‹Z‰ï@1500‚    4f42h75
75"8-75"4-78"8-52"7@4f42h75
2012/09/15    ƒIƒz[ƒcƒN—¤‹¦H‹G‹£‹Z‰ï@5000‚    18f12h82
82"0-83"9-84"5-88"3-90"6-92"7-91"2-89"6-34"9

3'28"-7'05"-10'50"-14'36"-18f12h82
2012/09/02    “¹–k—¤‹¦‹L˜^‰ï@1500‚    4'44'83
72'2-76"9-79"7-55"4@4'44'83
2012/07/16    ƒIƒz[ƒcƒN—¤‹¦‹L˜^‰ï‘æ2í@1500‚    4f43h42
76h7-76h2-76h5-53h3@@4f43h42
2012/07/07    \Ÿ—¤‹¦Ží–Ú•Ê‹L˜^‰ï1500‚    4f51h
77h3-78h5-80h5-54h2@@4f51h26
2012/06/16    ‘æ‚T‰ñ‹ó’m—¤ã‹£‹Z‹L˜^‰ï@1500‚    4f51h
76"7-82"2-78"7-53"0
2012/05/13    ‚¨‚ñ‚˂䃀ƒ‰ƒTƒLƒcƒcƒWƒ}ƒ‰ƒ\ƒ“@5‚‹‚    19f08h
2012/04/28    ƒIƒz[ƒcƒN—¤‹¦‹L˜^‰ï@1500‚    4f59h62
77h-82h-82h-56h
2012/04/21    –kŒ©Žsƒ[ƒhƒŒ[ƒX4.6‚‹‚    17f50h