ふなちゃん
地域 : 島根
年齢 : 49歳
一言 :
一言 :
ゆっくり、ボチボチやります！ ゆっくり、ボチボチやります！ ゆっくり、ボチボチやります！ ゆっくり、ボチボチやります！
ふなちゃん さんの戦績
［結果］
2024/03/03 くにびきマラソン 5km
28分48秒
2023/04/02 宍道湖一周駅伝 5.3km
２７分２７秒
2023/01/15 浜田市駅伝 2.5km
１１分１６秒
2022/12/04 国宝松江城マラソン フルマラソン
５時間３７分７秒
2022/10/23 やすぎランニングフェスティバル 5km
27分30秒
2019/12/01 北陽マラソン 2.8km
11分5秒
2019/11/24 湯村ジョギングコース駅伝大会 2.5km
10分21秒
2019/10/20 西ノ島ハーフマラソン 21.0975
2時間30分18秒
2019/06/16 隠岐の島ウルトラマラソン 100km
14時間19分51秒
2018/06/17 隠岐の島ウルトラマラソン50km 50km
6時間26分47秒
2018/05/12 雲南市陸協記録会 1500m
5分56秒09
2018/05/04 島根陸上競技選手権大会 1500m
6分12秒03
2018/04/15 県陸協記録会 3000m
12分15秒78
2018/04/08 出雲市陸協記録会 3000m
12分34秒66
2018/03/18 まつえレディースマラソン 10km
45分32秒
2018/03/05 石東駅伝 4.3ｋｍ
17分10秒
2018/02/18 新春女子駅伝IN東 健康マラソン 3km
12分23秒
2018/01/21 木次新年走ろう大会 3km
12分50秒
2018/01/14 浜田市駅伝 3.8km
16分41秒
2017/12/03 北陽マラソン 3ｋｍ
12分36秒8
2017/11/26 湯村ジョギングコース駅伝 2.5km
11分53秒
2017/11/12 銅鐸駅伝 2ｋｍ
8分42秒
2017/10/22 西中国陸上 1500m
5分43秒94
2017/09/02 雲南市陸協記録会 3000m
12分25秒53
2017/08/27 たてぬいカップ駅伝 2km
8分33秒
2017/08/20 三瓶クロスカントリー大会 3km
13分46秒
2017/08/12 雲南市陸協記録会 5000ｍ
21分53秒30
2017/07/09 雲南市陸協記録会 1500m
5分45秒83
2017/06/18 隠岐の島ウルトラマラソン 50km
7時間25分13秒
2017/06/10 雲南市陸協記録会 1500ｍ
5分36秒58
2017/06/03 出雲市陸協記録会 3000m
12分18秒73
2017/04/15 県陸協記録会 1500m
5分37秒38
2017/03/19 まつえレディースハーフマラソン 10km
42分41秒
2017/01/22 新春女子駅伝IN東 3km
11分42秒
2016/11/06 なかうみマラソン ハーフマラソン
1時間33分22秒
2016/10/08 雲南市陸協記録会 3000m
12分14秒84
2016/09/25 松江玉造ハーフマラソン ハーフマラソン
1時間43分52秒
ラップ
５ｋｍ 25分14秒
１０ｋｍ 24分9秒 49分23秒
１５ｋｍ 24分20秒 1時間13分43秒
２０ｋｍ 24分53秒 1時間38分36秒
ゴール 5分16秒 1時間43分52秒
ラップ
５ｋｍ 25分14秒
１０ｋｍ 24分9秒 49分23秒
１５ｋｍ 24分20秒 1時間13分43秒
２０ｋｍ 24分53秒 1時間38分36秒
ゴール 5分16秒 1時間43分52秒
2016/07/09 雲南市陸協記録会 1500m
5分30秒20
2016/06/19 隠岐の島ウルトラマラソン 50km
６時間３６分４３秒
2016/04/09 出雲市陸協長距離記録会 ３０００ｍ
３０００ｍ11分42秒5
３０００ｍのラップ、スプリット
１０００ｍ 3分44秒
２０００ｍ 3分58秒 7分42秒
３０００ｍ 4分 11分42秒
３０００ｍのラップ、スプリット
１０００ｍ 3分44秒
２０００ｍ 3分58秒 7分42秒
３０００ｍ 4分 11分42秒
2016/01/17 木次町新年走ろう大会 3km
11分44秒
年々タイムが落ちており、年齢を感じます。
年々タイムが落ちており、年齢を感じます。
2015/11/08 加茂銅鐸駅伝 ２ｋｍ
８分
2015/11/01 なかうみマラソン ハーフマラソン
１時間２８分４１秒
2015/09/27 松江玉造ハーフマラソン ハーフマラソン
20:29 42:32(22:03) 1:05:20(22:48) 1:29:50(24:30) 1:35:11(5:21)
2015/09/05 雲南市陸協記録会 ３０００ｍ
１１分２９秒６５
2015/08/30 たてぬいカップ駅伝 ２．５ｋｍ
７分３９秒
2015/07/11 雲南市陸協記録会 １５００ｍ
５分１６秒９１
2015/06/21 隠岐の島ウルトラマラソン ５０ｋｍ
６時間５８分３８秒
ゆっくり、まったり、走りました！
ゆっくり、まったり、走りました！
2015/06/13 雲南市陸協記録会 ５０００ｍ
１９分９秒８０
中盤，中だるみ
中盤，中だるみ
2015/05/23 島大春季リレーカーニバル ５０００ｍ
１９分２２秒４５
暑くて、後半、バテバテでした
暑くて、後半、バテバテでした
2015/05/16 雲南市陸協記録会 １５００ｍ
５分１９秒０７
2015/05/04 島根陸上競技選手権 ５０００ｍ
１９分８秒９４
2015/05/03 島根陸上競技選手権 １５００ｍ
５分１１秒４０
2015/04/25 全山陰陸上 １５００ｍ
５分１６秒８２
2015/04/19 島根陸協記録会 3000m
１１分２３秒４０
2015/04/11 出雲陸上 １５００ｍ
５分１１秒５３
2015/03/15 まつえレディースマラソン １０ｋｍ
３９分４５秒
まずまずでした。
まずまずでした。
2015/02/11 くにびきマラソン ハーフマラソン
１時間４０分４４秒
ラップ
５ｋｍ ２７分１７秒
１０ｋｍ ２３分３０秒 ５０分４７秒
１５ｋｍ ２１分４１秒 １時間１２分２８秒
２０ｋｍ ２２分２８秒 １時間３４分５６秒
ゴール ５分４８秒 １時間４０分４４秒
ラップ
５ｋｍ ２７分１７秒
１０ｋｍ ２３分３０秒 ５０分４７秒
１５ｋｍ ２１分４１秒 １時間１２分２８秒
２０ｋｍ ２２分２８秒 １時間３４分５６秒
ゴール ５分４８秒 １時間４０分４４秒
2014/12/23 加古川マラソン フルマラソン
３時間３７分３６秒
５ｋｍ ２２分３７秒
１０km ４５分９秒 ２２分３２秒
１５km １時間７分２９秒 ２２分２０秒
２０km １時間３０分２６秒 ２２分５７秒
２５km １時間５３分６秒 ２２分４０秒
３０km ２時間２０分５８秒 ２７分５２秒
３５km ２時間４８分２秒 ２７分４秒
４０km ３時間１９分３６秒 ３１分２４秒
４２km ３時間３３分４６秒 １４分１０秒
ゴール ３時間３７分３６秒
前半 １時間３５分
後半 ２時間２分
５ｋｍ ２２分３７秒
１０km ４５分９秒 ２２分３２秒
１５km １時間７分２９秒 ２２分２０秒
２０km １時間３０分２６秒 ２２分５７秒
２５km １時間５３分６秒 ２２分４０秒
３０km ２時間２０分５８秒 ２７分５２秒
３５km ２時間４８分２秒 ２７分４秒
４０km ３時間１９分３６秒 ３１分２４秒
４２km ３時間３３分４６秒 １４分１０秒
ゴール ３時間３７分３６秒
前半 １時間３５分
後半 ２時間２分
2014/11/23 米子読売マラソン ハーフマラソン
１時間２８分６秒
ラップ
５ｋｍ １９分３０秒
１０ｋｍ ２０分１０秒 ３９分４０秒
１５ｋｍ ２１分１８秒 １時間０分５８秒
２０ｋｍ ２１分４８秒 １時間２２分４６秒
ゴール ５分２０秒 １時間２８分６秒
ラップ
５ｋｍ １９分３０秒
１０ｋｍ ２０分１０秒 ３９分４０秒
１５ｋｍ ２１分１８秒 １時間０分５８秒
２０ｋｍ ２１分４８秒 １時間２２分４６秒
ゴール ５分２０秒 １時間２８分６秒
2014/11/09 斐川駅伝 2ｋｍ
７分１５秒
2014/11/08 都道府県対抗駅伝予選会 5000ｍ
１８分５２秒３６
５年５カ月ぶりに１８分台で走りました！
５年５カ月ぶりに１８分台で走りました！
2014/10/26 一畑薬師マラソン ５ｋｍ
２４分５１秒 ２２位
言葉がでません。
言葉がでません。
2014/10/25 出雲市陸協記録会 3000m
３０００ｍ10分59秒6
３０００ｍのラップ、スプリット
１０００ｍ 3分26秒
２０００ｍ 3分47秒 7分13秒
３０００ｍ 3分46秒 10分59秒
久しぶりに10分台が出て嬉しかったです！
３０００ｍのラップ、スプリット
１０００ｍ 3分26秒
２０００ｍ 3分47秒 7分13秒
３０００ｍ 3分46秒 10分59秒
久しぶりに10分台が出て嬉しかったです！
2014/10/11 雲南市陸協記録会 ５０００ｍ
５０００ｍ１９分６秒
５０００ｍのラップ、スプリット
１０００ｍ ３分３９秒
２０００ｍ ３分５０秒 ７分３０秒
３０００ｍ ３分５３秒 １１分２４秒
４０００ｍ ３分５５秒 １５分２０秒
５０００ｍ ３分４６秒 １９分６秒
もうちょっと走らないといけないですね。
５０００ｍのラップ、スプリット
１０００ｍ ３分３９秒
２０００ｍ ３分５０秒 ７分３０秒
３０００ｍ ３分５３秒 １１分２４秒
４０００ｍ ３分５５秒 １５分２０秒
５０００ｍ ３分４６秒 １９分６秒
もうちょっと走らないといけないですね。
2014/09/28 松江玉造ハーフマラソン ハーフマラソン
１時間３４分１９秒
ラップ
５ｋｍ １９分４８秒
１０ｋｍ ２１分３１秒 ４１分１９秒
１５ｋｍ ２２分５２秒 １時間４分１１秒
２０ｋｍ ２５分１秒 １時間２９分１２秒
ゴール ５分７秒 １時間３４分１９秒
ラップ
５ｋｍ １９分４８秒
１０ｋｍ ２１分３１秒 ４１分１９秒
１５ｋｍ ２２分５２秒 １時間４分１１秒
２０ｋｍ ２５分１秒 １時間２９分１２秒
ゴール ５分７秒 １時間３４分１９秒
2014/05/24 出雲市陸協長距離記録会 ５０００ｍ
５０００ｍ１９分４９秒
５０００ｍのラップ、スプリット
１０００ｍ ３分４３秒
２０００ｍ ３分５７秒 ７分４０秒
３０００ｍ ４分６秒 １１分４７秒
４０００ｍ ４分８秒 １５分５５秒
５０００ｍ ３分５４秒 １９分４９秒
５０００ｍのラップ、スプリット
１０００ｍ ３分４３秒
２０００ｍ ３分５７秒 ７分４０秒
３０００ｍ ４分６秒 １１分４７秒
４０００ｍ ４分８秒 １５分５５秒
５０００ｍ ３分５４秒 １９分４９秒
2014/05/18 名和マラソンフエスタ ハーフマラソン
１時間３７分５６秒
2014/04/06 宍道湖一周駅伝 ５．３ｋｍ
２０分１１秒
個人的には，もうちょっと走らないといけないですね。
来年，頑張ります！
個人的には，もうちょっと走らないといけないですね。
来年，頑張ります！
2014/03/16 鳥取マラソン フルマラソン
４時間３９分２９秒
５ｋｍ ２２分８秒
１０km ４３分４７秒 ２１分３９秒
１５km １時間５分４９秒 ２２分２秒
２０km １時間２７分５１秒 ２２分２秒
２５km １時間５０分５６秒 ２２分５秒
３０km ２時間２１分２３秒 ３０分２７秒
３５km ３時間４分２６秒 ４３分３秒
４０km ４時間１２分４４秒 １時間８分１８秒
ゴール ４時間３９分２９秒 ２６分４５秒
前半 １時間３２分５６秒
後半 ３時間６分３３秒
５ｋｍ ２２分８秒
１０km ４３分４７秒 ２１分３９秒
１５km １時間５分４９秒 ２２分２秒
２０km １時間２７分５１秒 ２２分２秒
２５km １時間５０分５６秒 ２２分５秒
３０km ２時間２１分２３秒 ３０分２７秒
３５km ３時間４分２６秒 ４３分３秒
４０km ４時間１２分４４秒 １時間８分１８秒
ゴール ４時間３９分２９秒 ２６分４５秒
前半 １時間３２分５６秒
後半 ３時間６分３３秒
2014/02/11 くにびきマラソン ハーフマラソン
１時間３８分１７秒
ラップ
５ｋｍ ２４分２７秒
１０ｋｍ ２２分５５秒 ４７分２６秒
１５ｋｍ ２２分２７秒 １時間９分５３秒
２０ｋｍ ２２分３４秒 １時間３２分２７秒
ゴール ５分５０秒 １時間３８分１７秒
ラップ
５ｋｍ ２４分２７秒
１０ｋｍ ２２分５５秒 ４７分２６秒
１５ｋｍ ２２分２７秒 １時間９分５３秒
２０ｋｍ ２２分３４秒 １時間３２分２７秒
ゴール ５分５０秒 １時間３８分１７秒
2014/01/19 新春女子駅伝IN東＆健康マラソン ３km
１１分２０秒
過去最低の記録になっちゃいました（笑）
過去最低の記録になっちゃいました（笑）
2013/12/01 湯村駅伝 ２．５km
１０分７秒
全然走れませんでした。
全然走れませんでした。
2013/10/20 萩・石見空港ハーフマラソン ハーフマラソン
１時間３２分３８秒
ラップ
５ｋｍ ２０分４３秒
１０ｋｍ ２１分９秒 ４１分５２秒
１５ｋｍ ２１分４９秒 １時間３分４１秒
２０ｋｍ ２２分２７秒 １時間２６分８秒
ゴール ６分３０秒 １時間３２分３８秒
ラップ
５ｋｍ ２０分４３秒
１０ｋｍ ２１分９秒 ４１分５２秒
１５ｋｍ ２１分４９秒 １時間３分４１秒
２０ｋｍ ２２分２７秒 １時間２６分８秒
ゴール ６分３０秒 １時間３２分３８秒
2013/10/12 雲南市陸協記録会 5000m
５０００ｍ１９分４８秒
５０００ｍのラップ、スプリット
１０００ｍ ３分４７秒
２０００ｍ ３分５４秒 ７分４１秒
３０００ｍ ４分１秒 １１分４２秒
４０００ｍ ４分５秒 １５分４８秒
５０００ｍ ３分５８秒 １９分４６秒
もうちょっと走らないといけないですね。
５０００ｍのラップ、スプリット
１０００ｍ ３分４７秒
２０００ｍ ３分５４秒 ７分４１秒
３０００ｍ ４分１秒 １１分４２秒
４０００ｍ ４分５秒 １５分４８秒
５０００ｍ ３分５８秒 １９分４６秒
もうちょっと走らないといけないですね。
2013/09/29 松江玉造ハーフマラソン ハーフマラソン
１時間３５分０秒
ラップ
５ｋｍ １９分４９秒
１０ｋｍ ２２分７秒 ４１分５６秒
１５ｋｍ ２３分２０秒 １時間５分１６秒
２０ｋｍ ２４分３３秒 １時間２９分４９秒
ゴール ５分１１秒 １時間３５分００秒
ラップ
５ｋｍ １９分４９秒
１０ｋｍ ２２分７秒 ４１分５６秒
１５ｋｍ ２３分２０秒 １時間５分１６秒
２０ｋｍ ２４分３３秒 １時間２９分４９秒
ゴール ５分１１秒 １時間３５分００秒
2013/09/22 大東陸上 1500ｍ
５分２２秒１７
レース前から集中できず，本来の走りができず残念。
レース前から集中できず，本来の走りができず残念。
2013/09/07 雲南市陸協記録会 ３０００ｍ
３０００ｍ１１分３０秒１８
３０００ｍのラップ、スプリット
１０００ｍ ３分４２秒
２０００ｍ ３分５２秒 ７分３４秒
３０００ｍ ３分５６秒 １１分３０秒
もうちょっと走らないといけないですね。
３０００ｍのラップ、スプリット
１０００ｍ ３分４２秒
２０００ｍ ３分５２秒 ７分３４秒
３０００ｍ ３分５６秒 １１分３０秒
もうちょっと走らないといけないですね。
2013/08/24 広島クロスカントリー 3ｋｍ
１２分３２秒
いやー，とってもキツかったです。
いやー，とってもキツかったです。
2013/08/10 雲南市陸協記録会 1500ｍ
５分１５秒５７
気持ちが切れずに走れてよかったです。
気持ちが切れずに走れてよかったです。
2013/07/13 雲南市陸協記録会 1500ｍ
５分１９秒３１
思いのほか走れませんでした。
思いのほか走れませんでした。
2013/07/07 北栄町すいかながいも健康マラソン ５ｋｍ
１９分２３秒
快走できて良かったです。
快走できて良かったです。
2013/06/08 雲南市陸協記録会 1500ｍ
５分２１秒６５
思いのほか走れてビックリでした。
思いのほか走れてビックリでした。
2013/02/11 千代田区内濠周回駅伝 ５km
１９分２１秒
２人抜きの快走でした。
久しぶりの駅伝は気持ちよかったです。
２人抜きの快走でした。
久しぶりの駅伝は気持ちよかったです。
2012/11/25 鳩山駅伝 １．５km
４分５７秒
フルマラソンを走ったばかりなのに何故か
快走！走れるものですね。
フルマラソンを走ったばかりなのに何故か
快走！走れるものですね。
2012/11/23 福知山マラソン フルマラソン
３時間４７分３３秒
１０km ５３分１１秒
２０km ４９分１４秒 １時間４２分２５秒
３０km ４９分１６秒 ２時間３１分４１秒
４０km １時間１分２９秒 ３時間３３分１０秒
ゴール １４分２３秒 ３時間４７分３３秒
完走はできましたが、もうちょっと走れるような。
１０km ５３分１１秒
２０km ４９分１４秒 １時間４２分２５秒
３０km ４９分１６秒 ２時間３１分４１秒
４０km １時間１分２９秒 ３時間３３分１０秒
ゴール １４分２３秒 ３時間４７分３３秒
完走はできましたが、もうちょっと走れるような。
2012/09/30 松江玉造ハーフマラソン ハーフマラソン
１時間２６分５８秒
ラップ
５ｋｍ １９分３３秒
１０ｋｍ ２０分３１秒 ４０分４秒
１５ｋｍ ２１分１３秒 １時間１分１７秒
２０ｋｍ ２１分１０秒 １時間２２分２７秒
ゴール ４分３１秒 １時間２６分５８秒
ラップ
５ｋｍ １９分３３秒
１０ｋｍ ２０分３１秒 ４０分４秒
１５ｋｍ ２１分１３秒 １時間１分１７秒
２０ｋｍ ２１分１０秒 １時間２２分２７秒
ゴール ４分３１秒 １時間２６分５８秒
2012/09/08 雲南市陸協記録会 ３０００ｍ
３０００ｍ１１分１５秒４０
３０００ｍのラップ、スプリット
１０００ｍ ３分４６秒
２０００ｍ ３分４４秒 ７分３０秒
３０００ｍ ３分４５秒 １１分１５秒
軽く流してこのタイムですので、１０分３０秒では走れそう
です。
３０００ｍのラップ、スプリット
１０００ｍ ３分４６秒
２０００ｍ ３分４４秒 ７分３０秒
３０００ｍ ３分４５秒 １１分１５秒
軽く流してこのタイムですので、１０分３０秒では走れそう
です。
2012/08/11 雲南市陸協記録会 1500ｍ
５分６秒１６
先月より７秒タイムを短縮
まだまだ、短縮可能とみます！
先月より７秒タイムを短縮
まだまだ、短縮可能とみます！
2012/07/14 雲南市陸協記録会 1500ｍ
５分１３秒０４
正直、１０秒切りたかったけど、まずまずです。
正直、１０秒切りたかったけど、まずまずです。
2012/06/17 隠岐の島ウルトラマラソン １００ｋｍ
Lap 通過時間
Time
20km 01:45:15
40km 03:46:11 02:00:56
60km 06:52:39 03:06:28
80km 10:32:50 03:40:11
100km 14:06:20 3:33:30
後半、かかりすぎです。
Time
20km 01:45:15
40km 03:46:11 02:00:56
60km 06:52:39 03:06:28
80km 10:32:50 03:40:11
100km 14:06:20 3:33:30
後半、かかりすぎです。
2012/03/11 雲南市駅伝 ３．７ｋｍ
１４分２１秒
フルマラソンの疲れがあるといえばそうですが、最後の
直線で気持ちが切れてしまったのがダメですね。
駅伝は１秒でも速く走らないといけないのに、反省です。
フルマラソンの疲れがあるといえばそうですが、最後の
直線で気持ちが切れてしまったのがダメですね。
駅伝は１秒でも速く走らないといけないのに、反省です。
2012/02/26 吉備路マラソン フルマラソン
Lap 通過時間
Time
5km 00:29:02
10km 00:55:49 0:26:46
15km 01:22:57 0:27:08
20km 01:49:29 0:26:31
25km 02:14:55 0:25:26
30km 02:41:38 0:26:42
35km 03:07:16 0:25:38
40km 03:36:50 0:29:33
Finish 03:50:38 0:13:48
前半 01:55:04
後半 01:55:34
35ｋｍから失速してしまい残念。
前半抑えていたのに、もったいないです。
Time
5km 00:29:02
10km 00:55:49 0:26:46
15km 01:22:57 0:27:08
20km 01:49:29 0:26:31
25km 02:14:55 0:25:26
30km 02:41:38 0:26:42
35km 03:07:16 0:25:38
40km 03:36:50 0:29:33
Finish 03:50:38 0:13:48
前半 01:55:04
後半 01:55:34
35ｋｍから失速してしまい残念。
前半抑えていたのに、もったいないです。
2012/02/11 くにびきマラソン ハーフマラソン
１時間３９分５６秒
ラップ
５ｋｍ ２３分７秒
１０ｋｍ ２４分４３秒 ４７分５０秒
１５ｋｍ ２４分２５秒 １時間１２分１５秒
２０ｋｍ ２３分３秒 １時間３５分１８秒
ゴール ４分３７秒 １時間３９分５６秒
後半を上げましたが、もうちょっと走らないといけないですね。
ラップ
５ｋｍ ２３分７秒
１０ｋｍ ２４分４３秒 ４７分５０秒
１５ｋｍ ２４分２５秒 １時間１２分１５秒
２０ｋｍ ２３分３秒 １時間３５分１８秒
ゴール ４分３７秒 １時間３９分５６秒
後半を上げましたが、もうちょっと走らないといけないですね。
2012/01/15 木次町新年走ろう大会 ５ｋｍ
２０分２１秒
１番練習していた時期より２分悪いです・・・。
こんなものかも。
１番練習していた時期より２分悪いです・・・。
こんなものかも。
2011/09/25 松江玉造ハーフマラソン ハーフマラソン
１時間３７分４０秒
ラップ
５ｋｍ ２０分４５秒
１０ｋｍ ２１分３８秒 ４２分２４秒
１５ｋｍ ２２分２秒 １時間４分２６秒
２０ｋｍ ２５分１９秒 １時間２９分４５秒
ゴール ７分５５秒 １時間３７分４０秒
ラップ
５ｋｍ ２０分４５秒
１０ｋｍ ２１分３８秒 ４２分２４秒
１５ｋｍ ２２分２秒 １時間４分２６秒
２０ｋｍ ２５分１９秒 １時間２９分４５秒
ゴール ７分５５秒 １時間３７分４０秒
2011/09/10 雲南市陸協記録会 ３０００m
１１分４３秒４３
１１分３０秒では走りたったです。
１１分３０秒では走りたったです。
2011/07/03 北栄町すいかながいも健康マラソン ５ｋｍ
１９分４９秒
とりあえず、２０分が切れて良かったです。
とりあえず、２０分が切れて良かったです。
2011/06/11 雲南市陸協記録会 １５００ｍ
５分２４秒０５
先月よりタイムが速くてビックリです。
先月よりタイムが速くてビックリです。
2011/05/14 雲南市陸協記録会 １５００ｍ
５分３１秒６７
こんなところです（笑）。
こんなところです（笑）。
2011/01/23 平田新春女子駅伝IN東＆健康マラソン ３ｋｍ
３ｋｍ
１１分５秒
１１分４０秒ぐらいかかるかなーと思っていましたが
まさかこんなに走れるとは。
この練習量でビックリです。
１１分５秒
１１分４０秒ぐらいかかるかなーと思っていましたが
まさかこんなに走れるとは。
この練習量でビックリです。
2010/11/07 なかうみマラソン ハーフマラソン
ハーフマラソン
ラップ
５ｋｍ ２１分４３秒
１０ｋｍ ２２分１秒 ４３分４４秒
１５ｋｍ ２１分２５秒 １時間５分９秒
２０ｋｍ ２２分７秒 １時間２７分１６秒
ゴール ５分４秒 １時間３２分２０秒
練習不足なのに，玉造よりいいタイム。
うーん，やっぱり私は１１月に強いかな。
ラップ
５ｋｍ ２１分４３秒
１０ｋｍ ２２分１秒 ４３分４４秒
１５ｋｍ ２１分２５秒 １時間５分９秒
２０ｋｍ ２２分７秒 １時間２７分１６秒
ゴール ５分４秒 １時間３２分２０秒
練習不足なのに，玉造よりいいタイム。
うーん，やっぱり私は１１月に強いかな。
2010/10/09 雲南市陸協記録会 ３０００ｍ
３０００ｍ１１分３０秒４４
３０００ｍのラップ、スプリット
１０００ｍ ３分４１秒
２０００ｍ ３分５３秒 ７分３５秒
３０００ｍ ３分５５秒 １１分３０秒
玉造の疲れがあるのかな。
３０００ｍのラップ、スプリット
１０００ｍ ３分４１秒
２０００ｍ ３分５３秒 ７分３５秒
３０００ｍ ３分５５秒 １１分３０秒
玉造の疲れがあるのかな。
2010/09/26 松江玉造ハーフマラソン ２１．０９７５ｋｍ
１時間３４分４４秒
ラップ
５ｋｍ ２１分５７秒
１０ｋｍ ２２分２３秒 ４４分２０秒
１５ｋｍ ２３分５０秒 １時間８分１１秒
２０ｋｍ ２１分４７秒 １時間２９分５９秒
ゴール ４分４４秒 １時間３４分４４秒
ラップ
５ｋｍ ２１分５７秒
１０ｋｍ ２２分２３秒 ４４分２０秒
１５ｋｍ ２３分５０秒 １時間８分１１秒
２０ｋｍ ２１分４７秒 １時間２９分５９秒
ゴール ４分４４秒 １時間３４分４４秒
2010/09/11 雲南市陸協記録会 ３０００m
３０００ｍ１１分３１秒３４
３０００ｍのラップ、スプリット
１０００ｍ ３分４２秒
２０００ｍ ３分４４秒 ７分２６秒
３０００ｍ ４分５秒 １１分３１秒
３０００ｍのラップ、スプリット
１０００ｍ ３分４２秒
２０００ｍ ３分４４秒 ７分２６秒
３０００ｍ ４分５秒 １１分３１秒
2010/07/10 雲南市協記録会 ５０００ｍ
５０００ｍ２２分５１秒６６
2010/06/12 雲南市陸協記録会 ５０００ｍ
５０００ｍ１９分２７秒１３
５０００ｍのラップ、スプリット
１０００ｍ ３分４２秒
２０００ｍ ３分５０秒 ７分３３秒
３０００ｍ ３分５９秒 １１分３２秒
４０００ｍ ４分３秒 １５分３５秒
５０００ｍ ３分５１秒 １９分２７秒
５０００ｍのラップ、スプリット
１０００ｍ ３分４２秒
２０００ｍ ３分５０秒 ７分３３秒
３０００ｍ ３分５９秒 １１分３２秒
４０００ｍ ４分３秒 １５分３５秒
５０００ｍ ３分５１秒 １９分２７秒
2010/04/11 宍道湖一周駅伝 ５．３ｋｍ
１９分３６秒
なんとか走れました。
隠岐郡最後のレース。少しは貢献できたかも。
なんとか走れました。
隠岐郡最後のレース。少しは貢献できたかも。
2009/12/13 しおかぜ駅伝 ４．５ｋｍ
１７分１１秒
こんなに走れなかった事がないぐらい走れなかった。
チームに迷惑をかけてしまい。申し訳ない気持ちで
いっぱいです。
こんなに走れなかった事がないぐらい走れなかった。
チームに迷惑をかけてしまい。申し訳ない気持ちで
いっぱいです。
2009/09/20 隠岐の島シーサイド風マラソン ５ｋｍ
１９分１２秒
調子が悪いといいながら、このタイムはいけんです。
もうちょっと走らないといけないですね。
調子が悪いといいながら、このタイムはいけんです。
もうちょっと走らないといけないですね。
2009/06/21 隠岐の島ウルトラマラソン １００ｋｍ
Lap 通過時間
Time
5km 00:33:21
10km 01:6:42 0:33:21
15km 01:40:19 0:33:37
20km 02:11:15 0:31:45
25km 02:43:03 0:31:48
30km 03:14:29 0:31:26
Lap 通過時間
Time
20km 02:11:17
40km 04:18:24 02:07:07
60km 07:08:05 02:49:41
80km 10:25:02 03:16:57
100km 13:38:48 3:13:46
完走しました！
Time
5km 00:33:21
10km 01:6:42 0:33:21
15km 01:40:19 0:33:37
20km 02:11:15 0:31:45
25km 02:43:03 0:31:48
30km 03:14:29 0:31:26
Lap 通過時間
Time
20km 02:11:17
40km 04:18:24 02:07:07
60km 07:08:05 02:49:41
80km 10:25:02 03:16:57
100km 13:38:48 3:13:46
完走しました！
2009/05/04 島根陸上競技選手権 ５０００ｍ
５０００ｍ１８分２５秒０４
５０００ｍのラップ、スプリット
１０００ｍ ３分２３秒
２０００ｍ ３分４２秒 ７分５秒
３０００ｍ ３分４７秒 １０分５３秒
４０００ｍ ３分５０秒 １４分４４秒
５０００ｍ ３分４０秒 １８分２５秒
まずまずですが、もうちょっと走らないといけないですね。
５０００ｍのラップ、スプリット
１０００ｍ ３分２３秒
２０００ｍ ３分４２秒 ７分５秒
３０００ｍ ３分４７秒 １０分５３秒
４０００ｍ ３分５０秒 １４分４４秒
５０００ｍ ３分４０秒 １８分２５秒
まずまずですが、もうちょっと走らないといけないですね。
2009/05/03 島根陸上競技選手権 １５００ｍ
４分５３秒２２
全山陰の時よりタイムが悪いので納得いかないです。
全山陰の時よりタイムが悪いので納得いかないです。
2009/04/29 全隠岐陸上 １５００ｍ
４分５９秒
うーん、納得いかず・・・。
うーん、納得いかず・・・。
2009/04/25 全山陰陸上 １５００ｍ
４分５１秒７０
久しぶりのトラックレースにしてはまずまずでした。
久しぶりのトラックレースにしてはまずまずでした。
2009/04/05 宍道湖一周駅伝 ６．５ｋｍ
２５分４３秒
前日からの発熱で最悪の体調での走り。
自己管理ができなかった自分に反省です。
前日からの発熱で最悪の体調での走り。
自己管理ができなかった自分に反省です。
2008/12/14 しおかぜ駅伝 ８．２ｋｍ
３０分２６秒
残り２ｋｍでキツくなり、集中力が切れて
しまったのが残念でした。
いい経験しましたので、次につなげたいで
す。
残り２ｋｍでキツくなり、集中力が切れて
しまったのが残念でした。
いい経験しましたので、次につなげたいで
す。
2008/11/09 全隠岐駅伝 4.34ＫＭ
１６分２５秒
キツくなった時に粘れなかったのが反省点です。
練習がんばります。
キツくなった時に粘れなかったのが反省点です。
練習がんばります。
2008/09/21 隠岐の島シーサイド風マラソン ５ｋｍ
１８分５５秒
タイム的にはまだまだですが、優勝はやっぱり嬉しいです。
タイム的にはまだまだですが、優勝はやっぱり嬉しいです。
2008/09/13 大東長距離ナイター記録会 ５０００ｍ
１９分１６秒６４
練習不足ですね。
練習不足ですね。
2008/08/09 大東長距離ナイター記録会 ３０００ｍ ５０００ｍ ３０００ｍ障害
３０００ｍ １１分５３秒４３
５０００ｍ ２０分１６秒９２
３０００ｍ障害 １４分１５秒４５
こんなところです。
５０００ｍ ２０分１６秒９２
３０００ｍ障害 １４分１５秒４５
こんなところです。
2008/06/15 隠岐の島ウルトラマラソン ５０ｋｍ
Lap 通過時間
Time
5km 00:23:19
10km 00:47:45 0:24:25
15km 01:14:36 0:26:51
20km 01:41:57 0:27:20
25km 02:09:54 0:27:57
30km 02:37:40 0:27:46
35km 03:12:00 0:34:20
40km 04:02:37 0:50:36
45km 04:51:00 0:48:23
50km 05:36:35 0:45:35
Finish 05:36:35 0:45:35
なんとか目標達成！満足です！
Time
5km 00:23:19
10km 00:47:45 0:24:25
15km 01:14:36 0:26:51
20km 01:41:57 0:27:20
25km 02:09:54 0:27:57
30km 02:37:40 0:27:46
35km 03:12:00 0:34:20
40km 04:02:37 0:50:36
45km 04:51:00 0:48:23
50km 05:36:35 0:45:35
Finish 05:36:35 0:45:35
なんとか目標達成！満足です！
2008/05/05 島根陸上競技選手権大会 ５０００ｍ
５０００ｍ １８分台
2008/05/04 島根陸上競技選手権大会 １５００ｍ
４分５２秒４７
とりあえず、目標達成でした！
とりあえず、目標達成でした！
2008/04/29 全隠岐陸上 １５００ｍ ５０００ｍ
５分６秒８
強風、高温で参りました！
５０００ｍ１９分２８秒
５０００ｍのラップ、スプリット
１０００ｍ ３分３３秒
２０００ｍ ４分 ７分３３秒
３０００ｍ ４分１１秒 １１分４５秒
４０００ｍ ３分５４秒 １５分４０秒
５０００ｍ ３分４７秒 １９分２８秒
きつかった！
強風、高温で参りました！
５０００ｍ１９分２８秒
５０００ｍのラップ、スプリット
１０００ｍ ３分３３秒
２０００ｍ ４分 ７分３３秒
３０００ｍ ４分１１秒 １１分４５秒
４０００ｍ ３分５４秒 １５分４０秒
５０００ｍ ３分４７秒 １９分２８秒
きつかった！
2008/03/02 浜田ロードレース ５ｋｍ
１８分３６秒
練習不足、マラソンの疲れがある中、まずまずです。
ただ、もうちょっと走らないといけないですね。
練習不足、マラソンの疲れがある中、まずまずです。
ただ、もうちょっと走らないといけないですね。