とな
地域 : 群馬
年齢 : 不惑の年代だが惑いまくり
一言 :
一言 :
富士五湖72でゴールするっ（≧∇≦） 富士五湖72でゴールするっ（≧∇≦） 富士五湖72でゴールするっ（≧∇≦） 富士五湖72でゴールするっ（≧∇≦）
とな さんの戦績
［結果］
2013/09/07 猪苗代湖65 8:41:02
5
2012/11/25 つくばマラソン 4：31：50
1 6:20 183
2 6:28 162
3 6:32 163
4 6:24 165
5 6:13 170 ←明らかペース↑心拍数↑。風船おじさん登場だ！ｗ
6 6:04 173
7 5:50 176
8 5:52 174
9 6:17 173
10 6:06 174
11 6:01 175
12 6:15 172
13 5:56 173
14 6:04 173
15 6:06 174
16 6:10 174
17 5:53 176
18 6:02 175
19 6:15 174
20 6:07 174
21 6:04 177
22 6:09 176
23 6:06 177
24 6:46 172
25 6:13 177
26 6:15 176
27 6:27 174
28 6:21 176
29 6:24 176
30 9:05 165 ←トイレｗｗ
31 6:46 173
32 6:15 175
33 6:30 177
34 7:13 172
35 6:43 172
36 6:42 175
37 6:34 175
38 6:44 176
39 6:29 178
40 6:55 176
41 7:00 173
42 6:39 175
42.42km 4:32:08 6:25/km 173bpm
↑
ゴール後すぐにSTOPボタンを押さないのでずれます〜
2 6:28 162
3 6:32 163
4 6:24 165
5 6:13 170 ←明らかペース↑心拍数↑。風船おじさん登場だ！ｗ
6 6:04 173
7 5:50 176
8 5:52 174
9 6:17 173
10 6:06 174
11 6:01 175
12 6:15 172
13 5:56 173
14 6:04 173
15 6:06 174
16 6:10 174
17 5:53 176
18 6:02 175
19 6:15 174
20 6:07 174
21 6:04 177
22 6:09 176
23 6:06 177
24 6:46 172
25 6:13 177
26 6:15 176
27 6:27 174
28 6:21 176
29 6:24 176
30 9:05 165 ←トイレｗｗ
31 6:46 173
32 6:15 175
33 6:30 177
34 7:13 172
35 6:43 172
36 6:42 175
37 6:34 175
38 6:44 176
39 6:29 178
40 6:55 176
41 7:00 173
42 6:39 175
42.42km 4:32:08 6:25/km 173bpm
↑
ゴール後すぐにSTOPボタンを押さないのでずれます〜
2012/02/19 青梅マラソン30km 3：14：37
01 7:07 159 16 6:19 174
02 6:15 170 17 6:25 173
03 6:09 175 18 6:28 175
04 6:09 179 19 6:14 173
05 5:51 175 20 6:39 173
06 6:13 178 21 6:45 173
07 6:12 175 22 6:58 176 激坂！
08 6:20 175 23 6:26 174
09 6:08 171 24 6:18 173
10 6:12 175 25 7:15 174
11 6:40 176 26 6:30 173
12 6:27 175 27 6:40 173
13 6:45 174 28 6:30 174
14 6:30 174 29 6:20 175
15 6:36 175 30 6:19 176
# 6:16 177 残り82m
garmin 3:14:06 pace6:27 HR173
net 3:14:37
gloss 3:22:26 5kmlap
5km 00:39:28 (31:39)
10km 01:10:36 (31:08)
15km 01:43:44 (33:08)
20km 02:15:57 (32:13)
25km 02:49:47 (33:50)
30km 03:22:26 (32:39)
02 6:15 170 17 6:25 173
03 6:09 175 18 6:28 175
04 6:09 179 19 6:14 173
05 5:51 175 20 6:39 173
06 6:13 178 21 6:45 173
07 6:12 175 22 6:58 176 激坂！
08 6:20 175 23 6:26 174
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11 6:40 176 26 6:30 173
12 6:27 175 27 6:40 173
13 6:45 174 28 6:30 174
14 6:30 174 29 6:20 175
15 6:36 175 30 6:19 176
# 6:16 177 残り82m
garmin 3:14:06 pace6:27 HR173
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gloss 3:22:26 5kmlap
5km 00:39:28 (31:39)
10km 01:10:36 (31:08)
15km 01:43:44 (33:08)
20km 02:15:57 (32:13)
25km 02:49:47 (33:50)
30km 03:22:26 (32:39)
2011/11/20 第1回神戸マラソン 5:17:47
10km 01:15:39 (1:10:06) 1:10:06
ハーフ 02:37:06 (2:31:33) 1:21:27
30km 03:46:39 (3:41:06) 1:09:33
40km 05:06:28 (5:00:55) 1:19:49
Finish 05:23:20 (5:17:47) 0:16:52
ハーフ 02:37:06 (2:31:33) 1:21:27
30km 03:46:39 (3:41:06) 1:09:33
40km 05:06:28 (5:00:55) 1:19:49
Finish 05:23:20 (5:17:47) 0:16:52
2011/10/08 上田古戦場ハーフマラソン 2:19:14
LAP1 6:24
LAP2 6:27 ⇒めちゃしんどい？
LAP3 6:24
LAP4 6:25
LAP5 6:34 ⇒まだしんどい？ずっとこのまま？T0T
LAP6 6:32
LAP7 6:15 ⇒ちょっと楽にかんじてきた
LAP8 6:46 ⇒たらたら続く坂道がきつく感じる
LAP9 6:54 ⇒まだまだ坂道T0T？？
LAP10 6:53
LAP11 6:56 ⇒やっと折り返しだぁ〜
LAP12 6:00 ⇒下りだぁ〜〜〜
LAP13 6:15
LAP14 6:14
LAP15 6:36 ⇒下りなのにもう限界！？！
LAP16 6:16 ⇒負けるか〜！＞＜
LAP17 6:30
LAP18 6:51 ⇒下りでももうだめ；−；
LAP19 6:48 ⇒ふくらはぎ痛いよぉ〜〜〜
LAP20 7:02 ⇒足が、腰が…ばらばらになるぅ〜〜〜
LAP21 6:32 ⇒もう終わりだ終わりだ！がんばれ！
残りＷ 59:57←ゴールでstop押し忘れ
合計 2時間19分14秒
LAP2 6:27 ⇒めちゃしんどい？
LAP3 6:24
LAP4 6:25
LAP5 6:34 ⇒まだしんどい？ずっとこのまま？T0T
LAP6 6:32
LAP7 6:15 ⇒ちょっと楽にかんじてきた
LAP8 6:46 ⇒たらたら続く坂道がきつく感じる
LAP9 6:54 ⇒まだまだ坂道T0T？？
LAP10 6:53
LAP11 6:56 ⇒やっと折り返しだぁ〜
LAP12 6:00 ⇒下りだぁ〜〜〜
LAP13 6:15
LAP14 6:14
LAP15 6:36 ⇒下りなのにもう限界！？！
LAP16 6:16 ⇒負けるか〜！＞＜
LAP17 6:30
LAP18 6:51 ⇒下りでももうだめ；−；
LAP19 6:48 ⇒ふくらはぎ痛いよぉ〜〜〜
LAP20 7:02 ⇒足が、腰が…ばらばらになるぅ〜〜〜
LAP21 6:32 ⇒もう終わりだ終わりだ！がんばれ！
残りＷ 59:57←ゴールでstop押し忘れ
合計 2時間19分14秒
2011/01/23 湘南国際マラソン 4:50:55
1 0:06:51
2 0:06:36
3 0:06:49
4 0:07:00 ←3.3km給水
5 0:06:56
6 0:06:51
7 0:07:09 ←6.6km給水
8 0:06:35
9 0:06:52
10 0:06:59
11 0:06:47 ←10.8km給水＆第一関門＆ｻﾞﾊﾟｽ注入ｗ
12 0:06:49
13 0:06:54
14 0:06:46
15 0:06:59 ←14.3km給水
16 0:06:50
17 0:06:43
18 0:06:54
19 0:06:41
20 0:06:51 ←19.2km給水＆第2関門＆shotsﾍﾞﾘｰ味注入〜！
21 0:07:04 ←20.5km給水＆パン給食（がーみんがずれはじめた）
22 0:06:53
23 0:06:20
24 0:07:07 ←23.9km給水＆バナナ給食
25 0:07:20
26 0:07:01
27 0:07:03 ←26.7km給水
28 0:06:56
29 0:07:51 ←28.3km給水＆第3関門＆shotsｶﾌｪｲﾝのを注入〜♪
30 0:06:53
31 0:06:09 ←30km地点で「えにし」に音楽ﾁｪﾝｼﾞ☆
32 0:06:35 ←31.6km給水＆第4関門
33 0:06:10
34 0:06:26
35 0:06:40
36 0:07:17 ←35.1km給水
37 0:06:45 ←36.8km第5関門
38 0:06:43
39 0:07:06 ←ｻﾞﾊﾟｽのこんにゃくみたいなのを注入〜♪
40 0:07:30 ←39.6km給水＆第2折り返し＊だいぶ水飲んだぁ>41 0:06:47
42 0:06:28
43 0:01:19 ←ﾒｲﾝ会場に入る坂道でがーみん君距離切れ
44 0:01:16 ←ｽﾀｰﾄﾎﾞﾀﾝをぷちっ。残りを計測
4:50:52
2 0:06:36
3 0:06:49
4 0:07:00 ←3.3km給水
5 0:06:56
6 0:06:51
7 0:07:09 ←6.6km給水
8 0:06:35
9 0:06:52
10 0:06:59
11 0:06:47 ←10.8km給水＆第一関門＆ｻﾞﾊﾟｽ注入ｗ
12 0:06:49
13 0:06:54
14 0:06:46
15 0:06:59 ←14.3km給水
16 0:06:50
17 0:06:43
18 0:06:54
19 0:06:41
20 0:06:51 ←19.2km給水＆第2関門＆shotsﾍﾞﾘｰ味注入〜！
21 0:07:04 ←20.5km給水＆パン給食（がーみんがずれはじめた）
22 0:06:53
23 0:06:20
24 0:07:07 ←23.9km給水＆バナナ給食
25 0:07:20
26 0:07:01
27 0:07:03 ←26.7km給水
28 0:06:56
29 0:07:51 ←28.3km給水＆第3関門＆shotsｶﾌｪｲﾝのを注入〜♪
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31 0:06:09 ←30km地点で「えにし」に音楽ﾁｪﾝｼﾞ☆
32 0:06:35 ←31.6km給水＆第4関門
33 0:06:10
34 0:06:26
35 0:06:40
36 0:07:17 ←35.1km給水
37 0:06:45 ←36.8km第5関門
38 0:06:43
39 0:07:06 ←ｻﾞﾊﾟｽのこんにゃくみたいなのを注入〜♪
40 0:07:30 ←39.6km給水＆第2折り返し＊だいぶ水飲んだぁ>41 0:06:47
42 0:06:28
43 0:01:19 ←ﾒｲﾝ会場に入る坂道でがーみん君距離切れ
44 0:01:16 ←ｽﾀｰﾄﾎﾞﾀﾝをぷちっ。残りを計測
4:50:52
2010/12/18 群馬サファリ富岡マラソン 58:41