ヨシ
地域 : 大阪
年齢 : 40歳代
一言 :
一言 :
＜2009.11.25＞がんばります ＜2009.11.25＞がんばります ＜2009.11.25＞がんばります ＜2009.11.25＞がんばります
ヨシ さんの戦績
［結果］
2011/11/23 福知山マラソン 結果を入力
2011/10/30 大阪マラソン 3:52:12(3:51:55)
スプリット 5km：25:46 10km：51:52 15km：1:18:27 20km：1:45:07 25km：2:12:37 30km：2:40:38 35km：3:10:15 40km：3:39:37 Finish：3:52:12
ネット 5km：25:29（25:29） 10km：51:35（26:06） 15km：1:18:10（26:35） 20km：1:44:50（26:40） 25km：2:12:20（27:30） 30km：2:40:21（28:01） 35km：3:09:58（29:37） 40km：3:39:20（29:22） Finish：3:51:55（12:35）
第1回大阪マラソンは沿道の応援もすごくて楽しく走れた。いっぱいハイタッチして元気ももらえて大阪らしい大会。また出たいな。3606位
ネット 5km：25:29（25:29） 10km：51:35（26:06） 15km：1:18:10（26:35） 20km：1:44:50（26:40） 25km：2:12:20（27:30） 30km：2:40:21（28:01） 35km：3:09:58（29:37） 40km：3:39:20（29:22） Finish：3:51:55（12:35）
第1回大阪マラソンは沿道の応援もすごくて楽しく走れた。いっぱいハイタッチして元気ももらえて大阪らしい大会。また出たいな。3606位
2011/10/09 あざいお市マラソン 1:50:26（1:49:54）
今シーズン初めての大会。9月に故障と仕事多忙で練習がほとんどできなかったので、大阪マラソンに向けてのレースペースでの練習としてあまり飛ばさずに走った。コースはフラットで走りやすいコースで参加賞も米やったしね。
2011/05/22 水都大阪ウルトラマラニック（70キロ） 7:46:44（7:46:33）
2011/04/17 長野マラソン（フル） 結果を入力
震災のため中止
2011/03/06 篠山ABCマラソン（フル） 3:46:29（3:46:00）
ネット5キロ ： 25:52（25:52） 10キロ： 51:51（25:39） 15キロ：1:17:21（25:50） 20キロ：1:43:32（26:11）
25キロ：2:09:59（26:27） 30キロ：2:36:44（26:45） 35キロ：3:04:37（27:53） 40キロ：3:33:07（28:30）
finish：3:46:00（12:53）
登録男子498位
想定通りの走りができたけど、後半はやっぱりしんどくて予想通りの落ち具合。でも最後まで6分はきれてたのでよかった。最後までイーブンペースで走れるようになりたいな～。
25キロ：2:09:59（26:27） 30キロ：2:36:44（26:45） 35キロ：3:04:37（27:53） 40キロ：3:33:07（28:30）
finish：3:46:00（12:53）
登録男子498位
想定通りの走りができたけど、後半はやっぱりしんどくて予想通りの落ち具合。でも最後まで6分はきれてたのでよかった。最後までイーブンペースで走れるようになりたいな～。
2011/01/30 大阪ハーフマラソン 1:40:37（1:40:25）
5キログロス ：22:50
10キログロス：47:08 (24:18)
15キログロス：1:11:15 (24:07)
20キログロス：1:35:50 (24:35)
フィニッシュ：1:40:37 (4:47)
登録男子386位
10キログロス：47:08 (24:18)
15キログロス：1:11:15 (24:07)
20キログロス：1:35:50 (24:35)
フィニッシュ：1:40:37 (4:47)
登録男子386位
2010/12/05 奈良マラソン（フル） 3:58:10（3:57:33）
24:17 25:38 25:27 26:32 25:38 29:40 31:48 35:56 12:37
10キログロス：50:32 20キログロス：1:42:31 中間点：1:47:56 30キログロス：2:37:49 40キログロス：3:45:33 総合順位2206／7290 年代別888／2406
30キロ以降はメロメロで、28キロ付近で前日マッサージして痛かったところが痙攣になった。少し走っては痙攣の繰り返しで伸ばしたが治らずで、サブ4はあきらめていたが、40キロ手前からは残り時間的にいけそうな気がしてきて足首を固定したような走り方で何とか走った。疲労抜きに失敗したレースやったけど、初めてのグロスでのサブ４達成！でもめっちゃ悔しい～。
10キログロス：50:32 20キログロス：1:42:31 中間点：1:47:56 30キログロス：2:37:49 40キログロス：3:45:33 総合順位2206／7290 年代別888／2406
30キロ以降はメロメロで、28キロ付近で前日マッサージして痛かったところが痙攣になった。少し走っては痙攣の繰り返しで伸ばしたが治らずで、サブ4はあきらめていたが、40キロ手前からは残り時間的にいけそうな気がしてきて足首を固定したような走り方で何とか走った。疲労抜きに失敗したレースやったけど、初めてのグロスでのサブ４達成！でもめっちゃ悔しい～。
2010/11/07 吉野川ハーフ 1:40:50(1:40:43)
23:26 23:44 24:07 24:11 5:12
これまでのハーフ自己ベストを7分半ほど縮めた。天候も走りやすく、アップダウンは少々あったけどペースランナーも見つけられて、最初から最後までほぼ4分台で走れた。やればできるんや。登録男子の部144位／227人、全体454位／1988人
これまでのハーフ自己ベストを7分半ほど縮めた。天候も走りやすく、アップダウンは少々あったけどペースランナーも見つけられて、最初から最後までほぼ4分台で走れた。やればできるんや。登録男子の部144位／227人、全体454位／1988人
2010/10/24 和歌浦ベイマラソンwithＪａｚｚ（ハーフ） 1:49:57(1:49:24)
去年とコースが変わっていたので、距離表示がよくわからず6キロで31分10秒くらいで、残り1キロは4分40秒。40歳～59歳の部370位／1429人中
2010/05/09 富士裾野高原マラソン(ハーフ) 2:02:34(2:02:22)
32:19→27:28→30:15→27:32(5.0975㎞)→4:46(1㎞)
左足太ももに不安があったが何とか完走
左足太ももに不安があったが何とか完走
2010/04/29 堺シティマラソン(10.5) 48:52
2010/02/28 東京マラソン 4:03:05(3:57:11)
27:42→27:15→27:15→27:03→27:37→28:06→29:07→30:20→12:46
35キロ～40キロの間で1分少々トイレ休憩。後半も5分50秒弱で走りきれたのがよかった。ネットやけど初めてのサブ４達成！
35キロ～40キロの間で1分少々トイレ休憩。後半も5分50秒弱で走りきれたのがよかった。ネットやけど初めてのサブ４達成！
2010/02/21 河内長野シティマラソン（ハーフ） 2:01:34(2:00:35)
28:49→30:45→30:58(15.6キロ)→24:03→5:58
2010/01/10 武庫川新春ロードレース（ハーフ） 1:48:27(1:48:15)
2009/11/23 福知山（フル） 4:21:48（4:15:18）
29:16→27:28→27:41→28:12→28:18→28:57→35:29→34:34→15:21
2009/11/01 吉野川（ハーフ） ７ｋｍで棄権
2009/10/25 和歌浦ベイマラソンwithＪａｚｚ（ハーフ） 1:49:35(1:49:23)
40歳～59歳の部441位／1181人中
2009/10/04 いすみ健康マラソン 増田明美杯（ハーフ） 2:09:00
2009/02/15 青梅マラソン(30キロ) 3:08:31
2009/01/11 谷川真理ハーフマラソン 1:49:37
2008/11/09 矢板たかはらマラソン大会（ハーフ） 1:51:53
2008/10/12 上田古戦場（ハーフ） 2:05:57
2008/05/18 野辺山ハーフ＆ショートマラソン（ハーフ） 1:55:35(1:55:18)
2008/04/12 笛吹いちのみや桃の里（ハーフ） 1:59:48
2008/01/13 新春マラソン（30キロ） 3:03:43
2007/11/11 いわい将門（ハーフ） 2:03:02
2007/08/05 関東マスターズ（10キロ） 1:07:52