Cちゃん  
地域 : 北海道    年齢 : ５０歳代
一言 : 
Cちゃん さんの戦績
［結果］
2009/10/12    サホロﾘﾊﾞｰｻｲﾄﾞ駅伝大会    結果を入力
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2009/10/04    別海町パイロットマラソン    結果を入力
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2009/09/06    北海道・十勝トレイルランニング    57:56 8/42
楽しく身体が動いた。
2009/08/29    北海道マラソン    3:54::38
気温２１度曇り空最高のコンデションただぐっすり寝てスタートまでゆっくりＵＰただ１１時ごろ吐き気をもよおしゴールまで続九。それにしても仁のサポート有難かった
全体（2993/6749) 男子（2668/5731)
2009/07/26    狩勝ロードレースマラソン    50:32 6/12
・45分台ならいいなー
・今週１００k近く走って疲れが抜け切らず折り返してからあまり伸びず昨年よりタイムを落としてしまった。しかたないかな。
2009/06/14    美瑛ヘルシーマラソン    1:42:54 310/1071
自己新を狙ったが１４k過ぎから頭がボーッとなり心臓破りの坂また残り３ｋでペースダウン考れられる原因としては
　・水曜日での練習の疲れがのこっていた。
　・前日から風邪ぎみ 585/1866　　　5k 21分10k43分
　・朝食６時過ぎ取ったがおにぎり２個多すぎたのかな?すこ　　　　し吐き気をした。・仕事の関係で体調管理がうまくいかず。　
2009/04/19    本別公演クロスカントリ大会    37:52
・気温最高
・後半伸びず
・今の力こんなものか
・五十川さんｓ伊藤さんせり負け
2009/03/22    白糠ロードレース    51:02 54/90
。今年最初の大会　毎年参加者増えていて今年は、600人以上フョームを変えてどのような結果がでるか楽しみ。
。最悪の結果　練習不足と風邪おとついの疲れ取れてなくやむなし。
2008/10/25    日産・陸別こがらしマラソン    1:47:55 18/42
・今年最後の大会
・気温低く小雨のなかスタート長袖シャツにランニングシャツ合わせて着る、up・daunnには参った上りが苦手だというのが。よくわかった。
2008/10/05    別海パイロットマラソン    4:17:53 494/908
・楽しく走って自己新を
・やっとゴール５ｋ２７分代・10ｋ25分代30k過ぎ完全失速残り３ｋ足とお腹が、調子悪くやっとゴール自己新どころか残念な結果
・５０歳代１３１位
2008/08/31    北海道マラソン    結果を入力
・三度目の正直」
・ＡＭ１１時になりものすごく熱く(２６度）また興奮していて夜寝られず朝食パンでアミノ酸をとりすぎ脱水状態になり、２１ｋすぎ吐く経験をしていい経験をした。
2008/08/24    ノサップ岬マラソン    1:53:17
・北海道マラソンの前の力試し。
・足の不安と来週の為無理したくなかったのでゆっくり入り結果としていい調整ができた。
2008/07/27    釧路」湿原マラソン    2:29:34
.50歳以上82/308
,思ったようなレース展開　ただ５Ｋから失速したのが残念だけれども寝不足体調不良の中でがんばったと思う・
,総参加者過去最高の２９００人
2008/07/20    狩勝ロードレース    48:12 9/17
・息子と初レース
・前日に足に疲れが残っていた。
2008/06/15    弟１２回マラソンを楽しむ会    結果を入力
ランナーズ主催の手作り大会。気温も低く走りやすかった。今年最初のレース体調悪い割りには、まずまずか。１００名近く参加
2008/06/08    びえいヘルシーマラソン    結果を入力
・１時間４０分切れれば
・参加せず
2008/06/02    千歳JAL国際マラソン    結果を入力
・今年の初レース
.1週間前の土・日ハードに負荷かけてふくろはぎ腫れて参加せず。
2008/03/02    大平原クロスカントリースキー大会    １：５８：５９
疲れ散々ゴールして足がつる。２度転倒し最初滑ったがこれからというときまったく滑らずいやになった。
2008/02/17    宮様国際スキーマラソン    ２：０２：５３
またしてもWAX失敗朝の予報最低気温ー１５度最高気温ー５それが急に暖かい予報。まったく滑らずでも苦しかったけれど自己責任で、満足
2007/11/04    日産・陸別こがらしマラソン    結果を入力
参加予定が、不参加
2007/10/08    サホロリバーサイド駅伝    ５ｋ・22:56
風が強かった割には、納得いくタイム
2007/09/09    北海道マラソン    結果を入力
26k地点でリタイヤ完走率６割
2007/08/26    ノサップ岬マラソン    1:50:29
北海道マラソンがちかずいているせいか最初5k25分すぎ１０k50分すぎほぼイーブンで走れたからいいとするかな。
2007/08/19    夕張マラソンあせて    1:55:19 134/306
日本テレビの２４時間にあわせて荻原健司と増田明美をゲストに5kとハーフ約1600人集めて盛大に行われ今回は、足が不安だったので北海道マラソンの準備としては良かったのではないかな
2007/07/29    釧路湿原マラソン    2:38:53 116/280
昨日の大雨から一転絶好調の天気気温２０度。然し最初の１ｋ４分２０秒速いと思ったが年は、落とさず行けるだけ行ったところ１５ｋ１時間１３分・然しそれから上がらず昨年より３分以上もタイムを落としてしまった。
2007/07/15    狩勝ロードレース    43:57/18 18/20
距離が約500ぐらい短かったとのことで只腹筋・背筋のお蔭で間違いなく力は、ついてるよう。
2007/06/24    十勝健康マラソン    記録参考にならず
スタート時間間違えかなり遅れ途中からスタートマイペースでどんどん抜いてあまり苦しい思いもせずゴール
おかげで足も痛まずフルマラソンの練習にはなったかな。
2007/06/10    びえいヘルシーマラソン    1:47:26 292/925
この大会３度目ですが、タイムは一番悪い。然し結果には、満足
2007/05/20    洞爺湖マラソン    4:06:47
今年最初の大会　喉と鼻の痛みが抜けず風は、強かったが、余り影響受けず　只ハーフぐらいから身体が重く仕方のない結果でした。５０歳代　507人中304位
2007/04/29    帯トラ４時間走    15.7k 14周
今年最高の気温　先週の土・日の疲れが残っているのと今週酒を飲む機会が、４日続いたののと厚岸から来たので、早めにきりあげた。
2006/11/05    白糠駅伝    44:54/9.5k
。帯トラのメンバーで初出場
。襷を受け取ってしばらく前後に人が居ないので苦しかった。でも気温も高く風もなく楽しい襷リレーのつもりがｱﾝｶｰに襷わたせず残念。
2006/10/29    もことやまふきおろしマラソン    1:37:38
。寒くなく最高のコンデション
。体調芳しくない中自己ベスト
。エントリー145名中59位　最高に満足
2006/10/08    旭川マラソン    4:05:18 114/259
。風の影響をもろに受けて４時間切りならず
。コースハカントリコースみたいであまりおもしろくない
。膝と心臓に何もなかったのが、無理して体調が悪いのに参加して良かった。
2006/09/17    豊頃サーモンマラソン    結果を入力
エントリ忘れ初歩的ミス
2006/08/27    北海道ﾏﾗｿﾝ    結果を入力
人数（4800)・大会規模.暑さすべての面で予想を上回っていました。来年リベンジ
2006/07/30    釧路湿原マラソン    ２：３５：４２
。k5分ペース・心拍数150台でどこまで走れるか？
。最初の１ｋ４分１３秒速すぎそれからｋ５分ペースしかし
　２５ｋでダウン今の力ではこんなものかな
2006/07/16    狩勝ロードレース大会    49:07
。50分切れたらいいな。
。昨年より２分２０秒ちかく縮める。気温も２５度ぐらいで走りやすい。
2006/06/25    十勝健康マラソン    1:51:42
。なんとか１時間４０分きりたい。
。気温２２度　非常に暑い
。スピード練習をあまりしていない為１５ｋで失速ハーフでは始めて。
2006/06/04    千歳ＪＡＬ国際マラソン    03:59:19
なんとかサブ４を
。up/daunnのある厳しいコース。３７ｋより思考が停止しよく４時間ぎりを果たしたとおもう。
。701/1814 総合　　211/644 ５０歳以上
2006/05/21    洞爺湖マラソン    ３：５３:45
。なんとか４時間前後で
。ついに４時間切り果たす。それにしてもフルマラソンはきつい最高の天気
193/470 50歳～59歳　　
2006/04/29    帯トラ４時間走    ０４：０６：２８
当初ｋ６分ペースでその後は、ペースはダウンしたがなんとか３３周４時間走りきりました。
2006/04/16    本別クロスカントリー大会    結果を入力
体調悪く申し込んだが不参加
2006/03/21    旭川パーサクロスカントリースキー大会    01:52:21.9
。もう参加することのない大会帯広ＸＣのチャターバス１５名で参加
。寒さと吹雪きとアイスバーン。今年コース変更もあり間違った人もいた。順位もタイムも気にしなくて楽しく滑って来ました。
2006/03/19    白糠マラソン    50:02
。北海道最初の大会　50分きれるか
。雨と寒さ厳しいコンデション。反省は、入り１ｋ４分１５秒は速すぎもっと後ろでスタートすべき。
2006/03/05    十勝大平原ＸＫスキー大会    3:00:18
。初めて参加
。無事転ばず完走気温高く滑らず
。50歳
2006/02/26    第２１回湧別原野オホーツク１００ＫＸＫスキー大会    06:12:11
。何とか６Ｈ以内に
。コンデションは、最高ただwax考えすぎて失敗自己新では着たものの皆さんの記録から見ると５時間前後ではいらなければ。滑らなければせっかく練習した走法も生かされず。。
。
2006/02/20    第２９回宮様国際スキーマラソン    4:13:01
。何とか３Ｈ以内に
。小雪は、想定外温度は、高く前が見えずＷＡＸは全く合わず良　完走したと思う。
。フルマラソン332人中237位
2005/10/23    日産・陸別こがらしマラソン    46:13
今年最後の大会
スタート時寒かったが、１０Ｋ自己最高タイムを、出す事が出来大満足ＵＰの仕方を少しわかったよう気がする。森さんのお蔭。
25人中/9位
2005/10/10    新得駅伝    ５ｋ/22:40
チームは、参加することに意義がありアンカー前の人との差がありすぎて自己の記録狙いであったが、大変苦しい中昨年の記録を大幅に塗り替えたのは、大変満足。
2005/09/25    第２４回ノサップ岬マラソン    ０１：４３：４１
一週間前にフルマラソン走った割りには、身体も動くしなかなかのタイムを出す事が出来ました。気温19度でも最後の坂は、きつかった。
2005/09/18    豊頃サーモンマラソン    ４：４５：０９
またしても失敗マラソン。エネルギーぎれ３０ｋよりまったく走れなくなった。気温18度マラソン日和
エントリ１６４名・完走者130名/124
50歳台７６/61　位
2005/07/25    ふらのへそマラソン    ２８：２４
コースが今年から変更になり非常に走りやすかった。気温２７度まで上がったなかで今までの最高タイムをだすことができた。　
2005/07/17    31回狩勝サマーロードレス大会    51:34 12/16
昨日から気温があがり走りにくい２８度でも1分３０秒近く縮メタのは、好としなくては実業団チームが合宿にくるぐらいだから非常にむずかしいコースだと言える。
2005/06/26    第２７回健康マラソン    1:43:23
AM2時すぎ起床浴槽につかり４時阿寒出発。途中眠くなりながらも6時頃自宅着少し寝てアップをして会場に。体調万全でない中昨年より4分３０秒以上縮めたことは、満足としなければ。ほとんどの方が昨年よりタイムを落としている中よしとしなければ
2005/06/12    美瑛ヘルシーマラソン    1:40:20
雨のなか不安だらけでスタート　まずまずの結果
２度目の下り坂思いっきりダッシュしたため翌日からふくろはぎが痛く階段の登り下りがつらかった。またシューズを見ると穴があいていて４月初めに買ったばかりなので販売店に、持って行った所メーカに送ってみるとのことでした。　
206/696 366/1321
2005/05/08    マラソンを楽しむ会    49:28
初めて５０分の壁をやぶる。
2005/04/24    トライアスロン４時間耐久走    ３：０８：２４
何となくスピードがでていたためか途中歩き出し3時間過ぎでリタイヤ　１周１．２Ｋ　２４周
2005/02/27    湧別原野オホーツククロスカントリースキー大会    6:25:49
なだらかなコースなので基本を守りレース配分をきにしながら５時間台を狙いたい。
結果的には、会心のレース最後まで集中が、きれずゴールにむかえれた。タイム的には昨年とほぼ同じだが寒さに対応しきれず、くるしんだみたい。
2005/02/20    宮様国際スキーマラソン    ３：１２：２１：２
コンデションは最悪、吹雪逆風密かに３時間切りを、狙っていたが遥かに及ばず微妙なタイムになった。アップダウンに苦しめられた。もう少し努力しればかなりのタイムを期待できる。
2004/10/17    ナイタイ高原マラソン    2:08:13
・今年最後の大会大変起伏の激しいコースらしい。２２ｋを楽しく最後の大会を、楽しみたい。　
・順位も記録も気にせず大変気持ちよく走り終える事が出来た。
2004/10/11    健康マラソン    3k/14:01
あいにくの小雨のなか連日短い距離を走って結構う疲れた。ただこの大会３回目だが、確実に記録は伸びている・
2004/10/10    サホロ駅伝    ５ｋ/23:24
初めての駅伝
素晴らしいコースに思いっきり走ってきた。
2004/09/12    サーモンマラソン    4:54:26
何ともいえない体験をした。なんとか完走したが、こんなことは、初めて、ゴールしたとき知っている顔は、ほとんどなく、福田さんだけだった。入り2k・10分早すぎるタイムに抑えたが足が軽く抑えられなかった。ハーフ1:54・25k過ぎ足がつりだし30k過ぎからは、ほとんど歩き出し良く関門を、通過したものだとおもう。然し入りを、抑えたらサブフォーは、狙えると思う。
2004/08/15    ノサップ岬マラソン    １：５２：３９
思ったより、気温が　上がり暑かった、又１５ｋ過ぎの、登りより、ゴール手前の急坂が、こたえた。しかし、ラスト３ｋ地点よりスパート賭けれて何人か、抜くことが出来たこと。それと最初の５ｋ２３分台　⑩ｋ４９分台で、走れたのは、収穫。
2004/07/25    へそマラソン    ０：５２：２０
非常に暑く（３０度以上）このような体験は、初めてこのタイムも仕方がない。逆風、場所もありまおかつ、ｋ表示が何もなかっつたのには、驚かされた。又役員の無責任さにも、驚かされた。公式タイム表示皆さんが、帰られて私に、促されてやっと貼り出される始末。
2004/07/18    狩勝サマーロドレース    ０；５３；０６
参加者のレベルが高くびっくりした。芝の上
急な坂、向かい風　かなり条件が、悪い中で自分なりに満足。
2004/07/11    十勝健康マラソン    １：４８；０２
雨が降り、気温も低く、走りやすいはずが、この一週間なんとなく体が、重く、５０分切ったので,よしとしょう。体が、切れていれば、４４分台も。


2004/06/13    美瑛ヘルシーマラソン    １：４４：４３
初めてのハーフ。タイム的には満足　下り坂　上り坂初めての体験、２日間足が痛かった。スタート時小雨が降り走りやすかった。
2004/05/09    河川敷マラソン    ０：５１：３５
５０分切れず残念