［結果］

１５００Ｍ：７分４５×２
２日前（１２月３０日）に練習するも、足が重いまま当日。

前半２５分で景色を見ながら、軽く、ぜんぜんきつくない。
折り返しから、人に付いてペースアップ。
１回ダウンも、ラスト２キロで切り替え。
後半２３分

４分半、４分半、４分半、４分半、３分５４
ラスト切り替え、ストライド広い。