［結果］

３年連続で、２号と一緒にペアの部で５キロを走る。偶然ながら、昨年と全く同じタイム。

サンタ＆大メガネの仮装で、チャレンジラン（８．８キロ）をファンラン。来年はフルに挑戦だっ！
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今年も２号と並走、大メガネで仮装するも、昨年よりも２分以上タイムは改善せり！

昨年同様、２号と一緒にペアの部で５キロを走る。故障していた昨年よりは早く完走できたが、まだまだキロ５分ペースでは走れない…。

三年連続で、サンタの仮装にて無理せず走る。

２号とファンラン。最後尾からだったのと、道幅が狭くてゆっくりと完走（日付は、11/20の誤り）。

２号と並走して無理せずに走りました。

２号と１０キロにエントリー、２号とともに並走してジョギングモードで走るのがやっとこさでした。

足の故障が完治しておらず、２号と一緒にペアの部で５キロを無理せず完走。モックン弟も１０キロの部に参戦。こちらは４７分台の好タイムで完走。

二年連続で、サンタの仮装にて無理せず走る。

左踵、右膝の故障が治り切らず、サンタさんの仮装でジョギングモードで５キロをファンラン。２号、弟はハーフで、弟家族はウォークでの参加。でも好天での楽しいランでした。

２号、弟とともに昨年同様５キロに参加。弟２３分台、２号２４分台、モックン２５分台で最下位…。今の実力では仕方ありません。セバス君もハーフで激走でした。

昨年は北海道旅行でエントリーするも参加できなかった大会。今回はモックンは１０キロ、２号はハーフで参加。前半の登りで脚が疲れて、後半は下り坂に助けられて何とか完走。２号は、２時間を切って１時間５９分台で見事に完走（あっぱれ！）。

３年ぶりの平荘湖駅伝出走、今回は職場からチームエントリー見送りで、ジムのチームに入れてもらって参加。順位は落とさなかったが、練習不足でさすがにタイムは遅く…。

年末年始で体重増に、シンガポール出張疲れ等も出て、調子は良くなかったが、２号とともに10Kを走る。今回もマラソン日和で例年ほどの強風はなし。今回は男性10Kの参加者多く、女子10Kの部より5分早くスタート。２号に追いつかれないよう、最初の2Kをキロ5分ちょっと突っ込み過ぎ、その後は7Kまでキロ5'15"〜5'30"前後のレンジで走り続け、ラスト1Kは再びキロ5分ちょっとまで上げ、昨年より2分半ほど早く52分台でのゴール。２号は50分台でゴールし、今年の初戦も惨敗…。

膝・アキレス腱の違和感が治らず、無理しない意味でサンタ仕様のウェアでファンラン。と言いながら、後半は少しスピードを上げ、昨年より早くゴール！

右膝の違和感・痛みを抱えながら、キロ6分弱ペースを目標に走るも、最高気温20℃を超える天候で脱水症状寸前に近い状態の中で何とか完走。２号は2時間3分台で完走し、また昨年に続き２号に完敗…。

ついに２号の連敗を４で止める事に。マラソン日和の天候下で、久々に（約3〜4年ぶり？）、5Kを25分切りのタイムで走れました。

寒い天候との予報だったが、太陽が出てマラソン日和。２号とともに10Kを走る。最初の2Kをキロ5'15"前後と飛ばし過ぎ、2K手前で並走していた２号を追いかけるのを諦め、その後はキロ5'30"〜5'45"のレンジで走り続け、ラスト1Kは5'20"まで上げて、無事55分台でのゴール。ちなみに２号は52分台で、またしても惨敗、いつまで連敗が続くやら…。

前半追い風・後半向い風の加古川河川敷コースなので、前半は終始キロ5分半前後でゆったり進む。後半は向い風の中でなかなかタイムは上げられず、無理せずに56分台で完走。今の実力では、まあこんなものですね。

約1年10ヶ月ぶりのハーフマラソンに挑戦も、膝、踵の故障が完全回復せず練習不足もあり、無理せず完走に徹する事に。10Kを超えた辺りから右太腿裏・ふくらはぎの動きが落ち、後半は痙攣が起こらないようにジョグに近いペースで走る。それでも一度も歩かずにゴールできた。6年前の同じ青垣での初ハーフよりも25分以上も遅いゴールとなり、また一からやり直しですね。一方、２号は久々のハーフにも見事2時間切りでのゴールでした。

ゴルフ時に痛めた膝、踵の故障回復明けで、慎重に走ることに徹する。1〜4Kは、5'15"/K前後のフラットペースで、ラスト1Kは4分半で押し切ってゴール。しかし、２号にはゴール直前で抜かれる…（涙）