トトロ    2008/12/27 01:01

ZAEさん、

今日は楽しかったです。　ありがとうございました〜。
お正月は実家でゆっくり過ごしてくださいね〜。

皇居練でお会いできるのを楽しみにしてま〜す♪

いいもの見つけた    2008/12/01 08:24

zaeさん

昨日はお疲れ様でした。お会いできてうれしかったです。
また、お祝いのメッセージも頂きありがとうございました。
実力、若さ、，，いろいろギャップは大きいですが、今後もzaeさんを目標にして、さらに頑張っていきたいと思います。
今後ともよろしくお願いします。

ひよっ子    2008/11/19 23:42

伊平屋いい走りお疲れさまでした。
私はハセツネの疲れも抜け、練習で手ごたえを感じ始めてきたいたのだけど思ったより走れなくて、最高気温28℃の暑さのせいだと思いたいけど、これほど駄目なものかとガッカリでした。青島に向けてちょっと自信喪失･･･練習で取り戻すしかないですね。

表彰式の写真、恥ずかしいと言われてましたが、せっかくなので撮ってました。いいお顔されてますよ。どうぞ持ち帰りください。

http://photoget.jp/sys/PhotoRoom/RoomSelect.aspx

ZAE    2008/10/26 23:41

ひよっ子さん＞
　ハセツネお疲れさまでした。
　伊是名情報ありがとうございます！渡船が使えると時間がかなり短縮できて都合が良さそうなのであたってみようと思います。
　青い海や星空が今から楽しみ。天気が良くないこともあったと聞いているので、今年はぜひ晴れて欲しいですね！

ひよっ子    2008/10/20 23:45

ハセツネのベストランおめでとう〜。
お互いに気分の良いレースが出来ましたね。
近々またご一緒できるのは楽しみです。

島巡りの予定と聞いていますので少し情報を。フェリーは往復を買うと若干安くなりますが、伊平屋〜伊是名間は渡船が出ていて、乗り合わせが出来ると安上がりです。時間も大幅に短縮。下記ですが昨年の運賃事情なので一応確認を取ってみてください。米崎キャンプ場からは近くになります。野甫大橋付近からの海の美しさは、息を呑むという表現に値しますよ、お楽しみに。
http://www.okinawa-shoko.net/iheya/kaiin/sonota.html
伊是名は一度行きたいと思いながら、この10年まだ行った事がありません。伊平屋通いは、今年で実に10年目になりました。

ZAE    2008/10/14 00:57

しのさん＞
　今年のハセツネは自分でも大満足のレースでした。なんといっても途中で一度もバテなかった！こまめなエネルギー補給が大事だなーと実感しました。
　職場からのもう一人の方は昨年も参加されていて、こちらも昨年から大きくタイムを伸ばされましたよ〜！

　８時間切りはさすがに・・・フルマラソンで言うと２時間２０分とか１５分というレベルです（笑）

しの    2008/10/13 20:20

ハセツネ、お疲れさまでした。
またまた、すごいタイムをたたき出しましたね。
年々、進化してますねぇ。
来年は8時間切りですか！
あと、我社からもう一人参加されてましたね。びっくりです。

ひよっ子    2008/09/13 00:07

お祝いコメント有難うございます。
一応狙っていたレースだったので（少なくとも下山タイムは！）嬉しいです。これまで3回の大会、それぞれ少しずつコースと距離が違うのですが、登り3時間 お鉢1.5時間 下り1.5時間の6時間と思った読みが当たりました。時間読みはこれまで結構いい線ついてます。自作ハイドレーションのOntakeスペシャルはデビューさせ損ねてしまいました。そしてレース後のアフター登山の疲れが今まで残ってしまいました。

ZAE    2008/07/14 22:17

ひよっ子さん＞
　自分は超フルのレースはハセツネとハコネ、サロマと今回の隠岐しか走ったことがないのですが、昨年走ったサロマも隠岐と比較してエイドの食べ物がたくさんあったという記憶があまり無いので、ひよっ子さんの書き込みも参考にして来年はエイドでたくさん食べられるレースを選びたいと思います(^o^)
　飲み物はレース後半はほとんどがスポーツドリンクで、口の中が少しくどいと思った時には水を飲んでいましたが、お茶系の飲料があると嬉しいですね。ウルトラとは全く関係ありませんが昨日富士山に練習に行った際、須走口の五合目に下山した時に小屋の方に頂いた塩昆布茶（？）がとても美味しかったです。
　ついでにコーラと聞いて思い出したのですが、隠岐のレース後にお話した方は「途中コーラが無性に飲みたくなって、自動販売機を見つけてコーラを買って飲んだら次のエイドステーションにコーラがあった」とおっしゃっておられました（笑）

ひよっ子    2008/07/07 22:08

以前はフルマラソンをどの位のペースで走れるかコンコーニテストなどで計測したり直前のハーフのタイムを参考にしたりしていましたが、近年はそんな段取りを踏む位の体系的な練習を積んでいないので、「走り出したら自分の体が教えてくれる」と信じてスタートするようにしています。突っ込んで潰れるレースをする程の若さが無くなり、多少知恵はついてきたのかもしれません。

私の初100kmのラップを見てみると、90kmを7：59で通過した後、次の5kmに42分かかっていました。何しろ異常に眠くて、ふらふら歩いて歩いて、エイドの椅子に座って飲食して雑談して何とか復活しました。隠岐で優勝した初100kmの女性が丁度似たようなコンディションだったようで、「それはきっとガス欠だろうね」という話をしていました。
100kmは「えびすだいこく」「にちなん」、他に「村岡」「萩往還」「鯖街道」「夜叉ヶ池」「立山」などを走ったことがありますが、マラニック系の大会は参加人数が少なくても意外にエイドが充実していて隠岐の島みたいに飲み物や飴しかないエイドが続くというのは始めてでした。（えびすだいこくは参加料の安さが売りでエイドは充分ではないと告知があったわりにはマシだなという印象でした）飲み物も水とスポーツ飲料だけでなく、ジュース類や麦茶、雨の日には熱いほうじ茶など味が変わって嬉しいものですね。大阪府のチャレンジ登山大会の、冷たい甘いレモンティーは大変美味でした。隠岐はテーブルにコーラが見えたので、コーラを下さいと言ったのに「コーラはありません」と断られたエイドが2箇所くらいあって一寸恨みを持っているのかも（笑）

来年は、「えびすだいこく」と「にちなん」か「阿蘇」を走ろうかなと考えています。