大杉哲也 さんの日記への落書き帳
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大杉哲也 2010/05/05 18:08
今後の予定
5月→トレイルの走りこみ
6月→調整(インターバルの開始)
7月→4日の志賀野反ベスト記録更新後、休養
8月→かっとび伊吹自己ベスト更新
9月→大江山2連覇達成コースベスト
10月→休養
11月→OSJ氷ノ山完走
12月→奈良マラソン完走、東山36峰マウンテンマラソン優勝
って・・・あくまで予定
5月→トレイルの走りこみ
6月→調整(インターバルの開始)
7月→4日の志賀野反ベスト記録更新後、休養
8月→かっとび伊吹自己ベスト更新
9月→大江山2連覇達成コースベスト
10月→休養
11月→OSJ氷ノ山完走
12月→奈良マラソン完走、東山36峰マウンテンマラソン優勝
って・・・あくまで予定
マッソウ 2010/02/27 19:27
お久しぶりです。脹ら脛大丈夫ですか?
ところで先日日記で、トレイルシューズを京都市内で
買われたと書いておられましたが、
どこで買われたか教えて頂けないですか?
トレイルシューズは始めてなんで
試着して購入したいと思っているんですよ。
ところで先日日記で、トレイルシューズを京都市内で
買われたと書いておられましたが、
どこで買われたか教えて頂けないですか?
トレイルシューズは始めてなんで
試着して購入したいと思っているんですよ。
大杉哲也 2010/02/14 18:52
ハーフ
初・淡路うずしおマラソン 1時間13分33秒
2・芦屋ファンラン 1時間10分2秒
3・ただらきハーフ 1時間14分10秒
4・越前タケフ菊花 1時間12分40ぐらい
5・大阪ハーフ 1時間10分32秒
6・マキノ健康栗 1時間13分5秒
7・吉野川ハーフ 1時間13分7秒
8・三田国際 1時間13分37秒
9・宇治川ハーフ 1時間13分36秒
10・大阪ハーフ 1時間12分50秒
11・法隆寺 1時14分30秒
初・淡路うずしおマラソン 1時間13分33秒
2・芦屋ファンラン 1時間10分2秒
3・ただらきハーフ 1時間14分10秒
4・越前タケフ菊花 1時間12分40ぐらい
5・大阪ハーフ 1時間10分32秒
6・マキノ健康栗 1時間13分5秒
7・吉野川ハーフ 1時間13分7秒
8・三田国際 1時間13分37秒
9・宇治川ハーフ 1時間13分36秒
10・大阪ハーフ 1時間12分50秒
11・法隆寺 1時14分30秒
大杉哲也 2009/12/30 07:08
2010年 目標
1月 亀岡元旦マラソン→35分前後
桜井新春マラソン→40分前後(できれば優勝)
大阪ハーフ→1時間14分台
新城に向けての土台作り。筋力トレもする。
2月 大津市民駅伝→区間賞(仕事がなければ参加)
法隆寺ハーフ→1時間14分台
和歌山トレイル
低山練習、登りの強化
3月 OSJ新城32キロ 目標 いけるとこまで
1月 亀岡元旦マラソン→35分前後
桜井新春マラソン→40分前後(できれば優勝)
大阪ハーフ→1時間14分台
新城に向けての土台作り。筋力トレもする。
2月 大津市民駅伝→区間賞(仕事がなければ参加)
法隆寺ハーフ→1時間14分台
和歌山トレイル
低山練習、登りの強化
3月 OSJ新城32キロ 目標 いけるとこまで
マッソウ 2009/12/15 01:03
いえいえ、話かけて頂いてありがとうございました。
顔を覚えて貰っていたみたいで光栄でした。
OSJ新城は、愛知県ですね。
コースマップ見ましたが、1000m級の山を登るとは凄いレースですね。
下りも500m一気に下るとは想像出来ません。
まさに上級者仕様ですね。
こちらにメール送って頂いたら、写真お送りしますよ。(^-^)
muscle2_muscle2_muscle2@yahoo.co.jp
顔を覚えて貰っていたみたいで光栄でした。
OSJ新城は、愛知県ですね。
コースマップ見ましたが、1000m級の山を登るとは凄いレースですね。
下りも500m一気に下るとは想像出来ません。
まさに上級者仕様ですね。
こちらにメール送って頂いたら、写真お送りしますよ。(^-^)
muscle2_muscle2_muscle2@yahoo.co.jp
ハシモッチ 2009/12/14 17:56
東山レース3位おめでとうございます(^^)さすがですね、、奈良マラソン、来年から始まりらしいです、、日にちが、12月第一週らしい、、ホームページが12月後半ぐらいにバックアップ、、詳しいことは、そちらでお願いいたします(__)