kyoko    2009/09/14 21:47

一言記入欄、みつかりましたか？(^^)

いすみ市へは特急使えば、日帰りできるんですね。失礼しました。
増田明美杯ってサブタイトルがついていましたね〜

きょうちゃん    2009/09/14 21:08

千葉への遠征、そして初アクアスロンの完走、お疲れ様でした。

大会の雰囲気も知りたくて、
練習を兼ねて11時頃寄ってみたのですが、
残念ながら会えませんでした。

次走は確か千倉でしたよね。
さすがに千倉までは走っていけませんので安心してください（笑）

kyoko    2009/06/30 23:13

あと12ｋm惜しかったですね。

シューズを洗ったら、洗濯機でよく脱水するとよいですよ。（高級靴を除く。笑）
もし中敷きが入っていれば、はずして別々に干す。
その後、扇風機の風をあててあげれば完璧です。
最近の靴は通気性がよいので乾くのも早いです。