よねちゃん    2011/12/30 15:36

やとべえさん、ご無沙汰しております。。

色々と痛みが生じて苦戦しているようですね。
私からみて（客観的にみて）、
『やとべえさんの直感⇒12月5日の日記内容』は正しいと思います。
そして、12月17日の先生の診断も的を得ている気がします。
（12月5、14、17日の内容は一貫性がある。。）

ここだけの内容をみると、左腰（骨盤）外側の痛み
（神経がさわる痛み）かな？？・・・って推測します。

神経がどこかに触れて痛いわけですから、引っ張って神経をずらすことは有効ですし、周辺の筋肉が張ってしまって、結果、神経が
押しだされてどこかに触れる（痛み）のであれば、張りを抑える策を
講じるのもよいでしょう。（湿布やマッサージ）

ちなみに、腸頸靭帯炎はヒザの外側の痛み（神経がさわる痛み）、
シンスプリントはスネの障害です。股関節の付け根が痛かったら、
腸腰筋の炎症が一部影響しているかも。。いずれにしても、
この辺の痛みは、左腰をかばうあまり、走りのバランスが崩れて
いる証拠かな？？って思います。

なお、腰をかばうと（あまり動かさないようにすると）、ヒザ下に頼った
走りになりがちなので、ふくらはぎとか酷使してしまいます。

くれぐれも二次的障害に気をつけて下さいね。
（諸悪の根源は、やっぱり“左腰（骨盤）の障害”？？）

名古屋、応援しています。。お大事に。

よねちゃん    2010/12/03 21:02

ご無沙汰してます〜。

いよいよ、奈良マラソンですね。応援してますよ〜♪

ふぁいとぉぉぉぉ〜（*^_^*）

よねちゃん    2010/06/26 08:47

こんにちは。(^_^)v

日曜のスイカって、、、もしかしてトミサト？
優勝目指して頑張ってきて下さいね。
応援しています。

ちなみに先日は、私のほうこそ失礼しました。
私も『人見知り』というか普段は『草食系』なもので。。

走っているときだけ、妙に熱くなっちゃうんですよね(^^ゞ

ちなみに大井川フルにエントリーしました。
今年は走られますか？？

よねちゃん    2010/06/06 23:12

やとべえさん、みーつけた(^_^)v

今日はありがとうございました。
またお会いできる日を楽しみにしています。。

Ｗｅｂ練習日記でお互い刺激し合いましょうね♪

今後ともよろしくお願いします<m(__)m>