タッチ
地域 : 東京
年齢 : 76歳
一言 :
一言 :
58歳から裸足を取り入れて、大正解！ 70代でもバネで走れる！ 【走禅一如】 58歳から裸足を取り入れて、大正解！ 70代でもバネで走れる！ 【走禅一如】
タッチ さんの日記への落書き帳
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タッチ 2008/04/25 04:20
レインボーブリッジ経由お台場周回をしてきました
歩道がないと思っている人もいるようですが
無料で渡れます（通行時間制限アリ）
勿論景色は最高☆
昨日は天気がよくなかったせいか途中誰にも会わずでした
歩道部の長さが１．７Ｋです
女性の単独行動は止めたほうがいいでしょう
子供さんを連れて行ったら喜ぶでしょう♪
因みに横浜ベイブリッジは歩道で渡ることは出来ません
歩道がないと思っている人もいるようですが
無料で渡れます（通行時間制限アリ）
勿論景色は最高☆
昨日は天気がよくなかったせいか途中誰にも会わずでした
歩道部の長さが１．７Ｋです
女性の単独行動は止めたほうがいいでしょう
子供さんを連れて行ったら喜ぶでしょう♪
因みに横浜ベイブリッジは歩道で渡ることは出来ません
タッチ 2008/04/17 17:09
裸足で歌う女性歌手が多いですよね♪
http://r25.jp/magazine/ranking_review/10004000/1112008012413.html
殆どが女性と言うのが面白い☆
私が裸足で走っていることを知って
裸足を始めるのも何故か殆ど女性（笑）
走れエロス 2008/02/06 12:36
タッチさん、はじめまして！
と言っても、web杯でもお会いしてますし、新潟Ｍ等
でもタッチさんのお姿はよくお見受けしています。
今回は、タッチさんと同じチームということで、私が
足を引っ張っても入賞間違いなしと、一安心しています。
実は、11月後半から持病の坐骨神経痛を再発させてし
まい、1月中旬まで完全休足していました。
その間、リハビリに専念しましたが、今ひとつ故障が
回復しないので、早急な回復は期待薄と諦めてラントレ
を再開しました。
こんな状況ですので、お荷物ランナーでご迷惑をお掛け
することになるかも知れませんが、よろしくお願いします。
当初の目標である300キロは走破する予定です。
と言っても、web杯でもお会いしてますし、新潟Ｍ等
でもタッチさんのお姿はよくお見受けしています。
今回は、タッチさんと同じチームということで、私が
足を引っ張っても入賞間違いなしと、一安心しています。
実は、11月後半から持病の坐骨神経痛を再発させてし
まい、1月中旬まで完全休足していました。
その間、リハビリに専念しましたが、今ひとつ故障が
回復しないので、早急な回復は期待薄と諦めてラントレ
を再開しました。
こんな状況ですので、お荷物ランナーでご迷惑をお掛け
することになるかも知れませんが、よろしくお願いします。
当初の目標である300キロは走破する予定です。
まこと 2008/02/06 09:14
タッチさん、団体戦よろしくお願いします。
また一緒のチームになりましたね（笑）。
至るところが雪と氷、朝は昼間溶けたのが黒く凍っているので見分けがつかなくてやばいです。朝練はしばらくやめときます。
私も走り始めたのは40を前にして、衰えを感じ始めたのがきっかけかも。それまであまり使っていなかったので10年は経ったけどまだいけるかな？、タッチさん目標にとりあえずあと10年頑張ってみます。
また一緒のチームになりましたね（笑）。
至るところが雪と氷、朝は昼間溶けたのが黒く凍っているので見分けがつかなくてやばいです。朝練はしばらくやめときます。
私も走り始めたのは40を前にして、衰えを感じ始めたのがきっかけかも。それまであまり使っていなかったので10年は経ったけどまだいけるかな？、タッチさん目標にとりあえずあと10年頑張ってみます。
タッチ 2008/01/14 09:44
らん２さん♪
ありがとうございます♪
６０歳代になったら世界が一変しちゃいましたよ（笑）
やはり、この歳まで快適に走り続けるのは
難しいことなんでしょうね
若い時に頑張っていたほど継続が
難しいように感じています♪
高滝湖も検討したし
今日の牛久も申し込もうたと（笑）
とにかくこの歳で
こんなにたくさん優勝したり、入賞出来たりで
ビックリしていますよ☆
ラン２さんも２位入賞
おめでとうございます☆
速い遅いなんて
大した問題ではないですよ
好きなことを
いつまでも快適に、楽しく続けていきたいものです♪
これからもお互いに頑張りましょう☆
らん2 2008/01/13 22:51
タッチさま
ご無沙汰しております。らん２です。
ご挨拶が遅くなりましたが、今年も宜しくお願いしますm(__)m
今日は寒い中お疲れ様でした。
相変わらずお元気に快走人生ですね♪
優勝おめでとうございますヽ(^0^)ノ
昨日地元の高滝湖マラソンがありましたがこちらも今年から
６０歳代の部を新設したんです。ぜひこちらにもお越し下さい！
ご無沙汰しております。らん２です。
ご挨拶が遅くなりましたが、今年も宜しくお願いしますm(__)m
今日は寒い中お疲れ様でした。
相変わらずお元気に快走人生ですね♪
優勝おめでとうございますヽ(^0^)ノ
昨日地元の高滝湖マラソンがありましたがこちらも今年から
６０歳代の部を新設したんです。ぜひこちらにもお越し下さい！
kisakata01 2007/12/06 22:45
タッチ師匠
御指導ありがとうございます。
そうですねご指摘の通り、私は少し急ぎ好きかもしれません。
故障が一番心配なので、まずウォーキングも取り入れて脚力をつけることですね。具体的なご教授ありがとうございます。
基礎工事がしっかりしている方が立派な建物が建つ。
⇒良い言葉ですね。身にしみます。
自然の中で何時までも自分の足で自然の変化を楽しみながら、汗を流すことが本来の目的でありますから、
⇒⇒⇒慌てず、焦らず、無理をせず、そして本来の目的へ諦めずに一歩一歩進んでまいります。
どうもありがとうございました。
御指導ありがとうございます。
そうですねご指摘の通り、私は少し急ぎ好きかもしれません。
故障が一番心配なので、まずウォーキングも取り入れて脚力をつけることですね。具体的なご教授ありがとうございます。
基礎工事がしっかりしている方が立派な建物が建つ。
⇒良い言葉ですね。身にしみます。
自然の中で何時までも自分の足で自然の変化を楽しみながら、汗を流すことが本来の目的でありますから、
⇒⇒⇒慌てず、焦らず、無理をせず、そして本来の目的へ諦めずに一歩一歩進んでまいります。
どうもありがとうございました。
タッチ 2007/12/05 10:24
Kisakata01さん♪
はじめまして
同年代の方が増えて嬉しいです♪
思いつくままに書きますので
該当しない所は無視してください
まず以前のことは一切忘れて白紙ではじめるのがいいでしょう
最近の内容を見ると、急ぎすぎだと思います
今の状態では故障のリスクが高いはずです
周りの若い人に左右されないことです
焦らず、慌てず、諦めず☆
時間はたっぷりあるのですから
３年計画ぐらいで充分です
基礎工事がしっかりしている方が立派な建物が建ちます☆
無理に走ろうとしないで
walkingを入れるのがいいと思います
歩・走・歩・走で構わないのです
歩くことは悪いことではないのですから
とにかく無理せず、脚力を付けることです
距離や時間などの数字にとらわれず
自然の中を汗を気持ちよく流して、運動できることを
楽しむことです
kisakata01 2007/11/30 20:38
タッチさん、
ご教授をお願いします。
定年退職後、時間的に自由になりましたので、10年ぶりにジョグを再開しました。
マラソンを一度以上は完走したいです。
現実は、1年ジムランのマシーンランで10ｋ（キロ6分）が限度から、ロードランを１ヶ月初めてやっと１５ｋを（キロ６分半）走行できるレベルです。タッチさんの練習量などを拝見しますと、余りのすごさに驚嘆しかありませんが、できる限り近づきたいのですので、御指導をお願いします。Kisakata01の落書きにコメントなどの指導をいただければ、幸いです。
ご教授をお願いします。
定年退職後、時間的に自由になりましたので、10年ぶりにジョグを再開しました。
マラソンを一度以上は完走したいです。
現実は、1年ジムランのマシーンランで10ｋ（キロ6分）が限度から、ロードランを１ヶ月初めてやっと１５ｋを（キロ６分半）走行できるレベルです。タッチさんの練習量などを拝見しますと、余りのすごさに驚嘆しかありませんが、できる限り近づきたいのですので、御指導をお願いします。Kisakata01の落書きにコメントなどの指導をいただければ、幸いです。