SAM  
地域 : 埼玉    年齢 : どうにでも70
一言 : 
青梅10K完走、次は板橋CityフルDNF予定、八戸うみねこマラソン10K。          青梅10K完走、次は板橋CityフルDNF予定、八戸うみねこマラソン10K。          青梅10K完走、次は板橋CityフルDNF予定、八戸うみねこマラソン10K。          青梅10K完走、次は板橋CityフルDNF予定、八戸うみねこマラソン10K。
SAM さんの日記への落書き帳
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ウルトラの星    2006/09/06 23:34
ウルトラの星です。
練習量すごいですね、トレイルランでおいてゆかれそうです。
10日ですが、ひばりヶ丘・7:24分発の快速急行 秩父行に乗ります。ヨロシコです。  お手柔らかに。


ウルトラの星    2006/06/15 12:16
ウルトラの星です。
サロマウルトラの応援Faxの件 
  ゼッケンNo、2037
  スタート前・・01586−5−3191 (湧別町教育委員会)
  ゴール 後・・0152−54−3888 (サロマウルトラ北海道事務                    局)
       宜しくです。            
ヌキヌキ    2006/06/05 22:58
団体戦よろしくお願いします。5月は自身2回目の300キロ超。今月も300キロ目標に頑張ります。最近帰宅ラン中にSAMさんに会えないのが少し寂しいですね。団体戦終了後に反省会でもやりましょう。
SAM    2006/05/18 21:16
母親からも、来年からは出るなと言われました。
下りで飛ばしすぎたみたいで、膝が少々痛いので、今はストレッチをするだけで、完全に筋肉を緩めています。
ウルトラの星    2006/05/18 15:04
“八戸うみねこマラソン大会”お疲れ様でした。
新聞で大会中ランナーが死亡、と書いてありましたので驚きましたヨ。50歳ともなると他人事とわ思えません、お互い気をつけて走りましょう。なお、飲み会で又。
                       以上です。
ウルトラの星    2006/05/13 00:18
今晩は、“八戸うみねこマラソン大会”に参加との事。ガンバです。調子がいいので、久しぶりの地元開催の大会で力を、思う存分発揮してください。
         以上です。
SAM    2006/05/08 22:31
お疲れ様でした。皆さん距離を稼いでいますが、筋肉の疲労が取れないのです。
ウルトラの星    2006/05/08 11:32
5/7日は、小雨の中どうにか40K完走しました。疲れはありますが、今の時期にマアマアのできの様です。サロマに参加の人達も練習十分のようです、気を引き締めて走らねばと思っています。では又  以上です。
ウルトラの星    2006/05/06 12:36
写真家のPCに届きました.ありがとうございました。9日とわ言っても設定とか色々で、結構かかるかも?ホームページ、マラソンの練習、仕事とこれでも忙しいのだ・・・。と愚痴をこぼす毎日です。   以上です。
SAM    2006/05/03 21:37
赤羽駅伝の写真送りましたが、届きましたでしょうか。
アドレス変わりましたら、お知らせください。
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