まもる    2006/07/10 23:52

スクワットはチャリ練にも繋がると思う

まもる    2006/07/10 23:51

スクワット道を行く…今日この頃。
ターゲットは実は浜石ダ！

まもる    2006/07/10 00:11

　わたしはポテンシャルが低いので今年は3：10は難有りです。一年かけて本気で的確な練習を積めば来年できるかもです。今年は良くても3：23くらいだと思います。
　とりあえずは今年の出来次第です。でもグリーンゼッケンいつかは取りたいものです。

……　
　登山競走が終わったら一から鍛えなおしをしたい。スピードを付けたい。5ｋ、10ｋ、ハーフの自己ベストを全て塗りかえたい。
　去年の登山競走終了後からつい最近までダラダラとしていたような気がしてならない。

ぽんた    2006/07/09 01:03

馬返しでお会いしました「ぽんた」です(^^
いろいろお話出来て嬉しかったです。

それにしても、まもるさん強いっすねー。本番では絶対3時間10分とか出せますよ、狙っちゃって下さい！目指せグリーンゼッケン！
そうですねー、家も近いし一緒に練習とかしましょう！浜石を攻めるのもいいですねー(^^)
では、今後もどうぞよろしくお願いします！

まもる    2006/06/26 08:33

チャリよりもマラソンに専念しています。富士登山競走が近いので。

まもる    2006/06/21 23:33

愛車のヘッドライト内に水が入ってしまった…。
直さなきゃ。あ〜、休日の用事が増えた、めんどくさ。

まもる    2006/06/20 23:19

Ｈ．Ｍ：マもル
生息地域：静岡県焼津市
競走が競争になってると気になるタイプ。
出没スポット：富士山七合目花小屋だったり富士山頂だったり。

まもる    2006/06/12 21:49

舘ひろしかなりいい感じで信長演じてましたが光秀に討たれました。

まもる    2006/06/04 22:05

本能寺の変は来週です。

まもる    2006/05/28 22:50

大河ドラマ「功名が辻」超好き。