GENKI    2012/09/05 06:30

温泉で血圧を測った結果

最高血圧　115(mmHg)

最低血圧　 67(mmHg)

脈拍数　　 43(拍/分)

GENKI    2012/08/30 21:24

今回の大会は鍛練期前半の疲労をもろに溜めて臨んでしまった。鍛練期前半の練習はうまく疲労を抜けなかったのは練習に波をいれなかったと先輩方から教えてもらった。「抜ける時にしっかり抜く」をしっかり頭に入れてこれから過ごしていきたい。
ともあれ、自分の力不足には変わりないので、これから駅伝に向かって行く中目標を正確に定めていき、戦える力をつけていく！

GENKI    2012/08/30 21:08

反省~5000m~

暑い中でのレースだった。１年ぶりに5000mを走って、5000mのキツさを久々に感じた。タイムはカスそのものだが、良いことがあったと強いて言えば、高校の時より5000mが短く感じたこと。ペースをしっかり立て直す力をつけていきたいと感じさせられたレースだった。

GENKI    2012/08/30 20:47

反省~1500m~

今回のレースは一言で言うと、牽制しあうレースだった。それに乗っかって走ってしまったのがいけなかった。また、1レーンを走った記憶がない。まだラストスパートで戦える力はないので、自分のスタイルである先行型(飛び出す)をこれからの1500mで大切にしていきたい。

GENKI    2012/08/26 19:43

ふと思ったこと

「週報に食事を書ける欄があればな〜」

GENKI    2012/08/24 19:13

出来ないことを出来るように努力する人は強くなれ、信頼も得られる。

出来ないことをそのままにする人はずっとそのままで何も変わらない。

出来ることをしない人はそのままどころか弱くなり、信頼も失う。

だからみんな、ちゃんと週報･ブログを更新しよう。
自分たちのレベルをしっかり考えて、まず「当たり前」のことから出来るようにして欲しい。
チームのための行動は大切だけど、まず自分自身のための行動をして欲しい。それが後からチームのためになってくる。

生意気なことを書かせて頂きました。

GENKI    2012/08/21 22:26

自分はチームのプラスとなる存在になっているのだろうか、と最近考えている。だって、一年としての仕事を全然やっていないもん。高校時代はたくさん仕事していたな〜。オレって生意気だし、めんどくさがりなところが多いから言われないとやらないから、こういうところは変えた方がいいかな〜。

自由にいきたいよ。

「世の中のゴミ(オレ)」のコメントでした。

GENKI    2012/08/18 10:54

合宿を終えて
正直に言うと、「思っていたよりも充実した」。確かにタータンでの練習ができなかったり、膝を少しだけ痛めたりして、<練習>という観点から見たらいまいちだったが、<生活リズム><交流>という観点から見た場合充実していたと思う。多分他の一年生もそう思っていると思う。合宿前にも書き込んだが、生活リズムだけは崩さないで欲しい。福井先輩もそう言っています。また、感謝の気持ちを忘れないで欲しいと思う。<遠いところまで運転してくれたバスの運転手><栄養バランスの良い食事を作ってくれた宿舎の方々><部全体のために動いてくれた主将の佐野先輩、マネさん>。もし今回の合宿でこの人達に文句を言うようであれば、「ぶっ････やる」(笑)
次は22大なので、自分に出来ることをしっかり考え、先輩方とも相談して、大会を良いものにしていきましょう！

ヨースケ    2012/08/14 00:52

こんな時間に落書き見ています。

これだから生活リズム崩れるんだ…。直したいです。

とりあえずテンションは上がってるんで、ガンバロー!!

GENKI    2012/08/13 15:25

合宿について
「合宿は何の意味があるだろう」「合宿で出来る事は何だろう」と考えた時、<いつもより多く練習出来る><仲間との交流が深まる>が出てきた。多分こう思う人は少なくはないと思う。だけど僕は、<強くなれる><速くなれる>とは思わない。僕の高校時代に夏休みの９割がた合宿であるなら話は別だが、今回は4日間だけである。要するに、４日間だけ頑張ろうなんて思わないこと。特に1年生には、合宿だけで強くなろうと思って欲しくない。４日間で強くなれるなら陸上に苦労なんてありません。僕が大切にして欲しい事は、合宿で生活の正しいリズムを覚え込ませたり、食生活を見直す事です。合宿だったら、行動の時間が決まっているし、食事も作ってもらえます。普段の自分と照らし合わせて、今後の夏休み(陸上生活)をより良いものにして欲しいと思います。部全体で行動するから遊び半分なところもありますが、たった４日間の合宿でもより良いものにしていきましょう。
ふと思ったことを書かせて頂きました。