３７５    2010/01/03 13:45

見つかっちゃいましたね（^.^）
あっちのサイトは最近重いので、こっちにも練習メモを残しておくことにしました。
ぼちぼち頑張っていきましょう。

Tomoko    2009/12/08 11:25

「ま」さん

筋肉痛でたかい？
ヨガって慣れてる人はゆったりと気持ちよさそうにやってるけど、私はプルプルしてるよ。
翌日は腕立て伏せができません（泣）

Tomoko    2009/12/08 11:23

ＲＦさん、

「強い女」のイメージは自己紹介の写真をご覧ください。
筋肉鍛えてヨガでしなやかになって、こんなんになるんです！
勿論バリバリ速く走りたいです。
とりあえず気合いだけ・・・（*^_^*）

「ま」    2009/12/06 12:19

ジムでやってるヨガならわたしも今日やってきたよぉ！
ＮＹは雪だったし、昨日の忘年会で二日酔いだったので、ジムへ行ったら酒汗出たよ。。。もしかして明日は筋肉痛になるのかな。。。
（↑ババアなので筋肉痛は翌日な私。。。orz)

RF    2009/12/06 06:53

Tomokoさん、

ヨガ始めたんですね、ボクもヨガかピラテスしたいんだけどなかなか時間が。

ところで『強い女になりたい』のこころは？
まさか『空手』、『ムエタイ』、それとも『飲みねー』(爆)？

Tomoko    2009/12/05 05:40

アヤちゃん、
あ、ヨガで筋肉痛になってもいいのね？私も背肉が痛いの。
ヨガってストレッチ的な要素が大きいと思ってたんだけど、結構筋肉も使うのね〜

アヤ    2009/12/04 11:39

偶然にも私もヨガを久しぶりにやったら、体のあちこちが筋肉痛・・・なぜか背肉が痛いんですけど。

スノトレ    2009/11/21 09:28

フィラデルフィア、22日ですね。

頑張って下さい！
ファイト〜！！

ユッカ    2009/11/19 23:45

Tomokoさん、ご無沙汰してます。
Webに登録したんですね。全然知らなかったー。
スノトレさんもエロスさんも教えてくれなかったので・・・。意地悪ですよねー。（笑）

横須賀のマラソンとは「横須賀シーサイドマラソン」です。毎年やってますよ。距離はハーフ、10k、5k、親子もあります。
Tomokoさんの義父母家の馬掘も走ります。毎年11月23日勤労感謝の日に行なうのですが、今年はなぜか22日に行ないます。
私も地元のマラソンなので、毎年出てます。
今年はハーフにエントリーしましたが、左足小指を骨折してしまいDNSです。

来年も出走するつもりです。
もし来年Tomokoさんが出走する予定なら、一報入れて下さいね。

それではフィラデルフィア頑張って下さい。

Tomoko    2009/11/19 03:23

じょうちゃん
うふふ、気がついた？(*^_^*)いや〜９月に４００走れなかったからこうなったら２カ月で８００Ｋってことにしようと思ってさ。
でも多分もうこんなことやらないと思うよ。
週末、ガツガツ食べてもいいんだよね？ね？
濃いキャラ勢揃いで店の空気が緑色とかになりそうね。
楽しみ〜〜〜！！（実はマラソンより楽しみかも）