かっくん
地域 : 石川
年齢 : ４０歳代
一言 :
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目標：初サブ３０ 目標：初サブ３０ 目標：初サブ３０ 目標：初サブ３０ 目標：初サブ３０ 目標：初サブ３０ 目標：初サブ３０ 目標：初サブ３０
かっくん さんの日記への落書き帳
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あやとん 2011/02/11 15:31
かっくんさん、初めまして〜♪
っつか、レースや江戸川競技場などでお会いしてますよね!?
(きちんとお話したことはありませんが…汗)
団体戦、宜しくお願いします。
故障中との事ですが、別大はＤＮＳだったのでしょうか？
また、都民駅伝は同じ江戸川区代表チームだと思いますので、
そちらでも宜しくお願いします。
近いうち小原くん達と一緒にエドリクに行こうと思います。
っつか、レースや江戸川競技場などでお会いしてますよね!?
(きちんとお話したことはありませんが…汗)
団体戦、宜しくお願いします。
故障中との事ですが、別大はＤＮＳだったのでしょうか？
また、都民駅伝は同じ江戸川区代表チームだと思いますので、
そちらでも宜しくお願いします。
近いうち小原くん達と一緒にエドリクに行こうと思います。
青大將 2011/02/10 19:01
かっくんさん。初めまして青大將です。
ご挨拶がおくれましたが，団体戦で１ヶ月間お世話になります。
箱根走られていたんですか。
すごいランナーと一緒で恐縮しておりますが，ご迷惑をかけないよう頑張ります。
とは言え故障を抱えながら，無理はできませんが，よろしくお願いします。
ご挨拶がおくれましたが，団体戦で１ヶ月間お世話になります。
箱根走られていたんですか。
すごいランナーと一緒で恐縮しておりますが，ご迷惑をかけないよう頑張ります。
とは言え故障を抱えながら，無理はできませんが，よろしくお願いします。
青大將 2011/02/10 19:01
かっくんさん。初めまして青大將です。
ご挨拶がおくれましたが，団体戦で１ヶ月間お世話になります。
箱根走られていたんですか。
すごいランナーと一緒で恐縮しておりますが，ご迷惑をかけないよう頑張ります。
とは言え故障を抱えながら，無理はできませんが，よろしくお願いします。
ご挨拶がおくれましたが，団体戦で１ヶ月間お世話になります。
箱根走られていたんですか。
すごいランナーと一緒で恐縮しておりますが，ご迷惑をかけないよう頑張ります。
とは言え故障を抱えながら，無理はできませんが，よろしくお願いします。
はにわ 2010/12/16 22:34
かっくん様
福岡国際マラソン、自己ベストおめでとうございます！
さて、忘年会への参加表明ありがとうございます。
いよいよ明後日になりましたね。
楽しみにしています。
気をつけてお越しください。
【日程の確認】
忘年会日時 12月18日（土）午後7時より
場所 金沢駅前 囲酒屋 狼煙（ホテル日航近く）
会費 5,000円（宴会コース料理、飲み放題つき）
※場所につきましては、私のRunMapに登録してあります。
それでは、お待ちしております
福岡国際マラソン、自己ベストおめでとうございます！
さて、忘年会への参加表明ありがとうございます。
いよいよ明後日になりましたね。
楽しみにしています。
気をつけてお越しください。
【日程の確認】
忘年会日時 12月18日（土）午後7時より
場所 金沢駅前 囲酒屋 狼煙（ホテル日航近く）
会費 5,000円（宴会コース料理、飲み放題つき）
※場所につきましては、私のRunMapに登録してあります。
それでは、お待ちしております
はにわ 2010/11/15 22:06
web日記石川県（北陸）支部忘年会のお知らせ
今年も恒例のweb日記忘年会を開催したいと思います。
日頃はweb上で交流している仲間と共に語り合い、美味しいお酒を飲んで盛り上がりましょう。
お忙しいこととは思いますが、是非ご都合をつけていただき、ご参加くだされば嬉しいです。
参加、不参加のお返事を12月10日までにお知らせくださいませ。
皆様のご参加をお待ちしています。
忘年会日時 12月18日（土）午後7時より
場所 金沢駅前 囲酒屋 狼煙（ホテル日航近く）
会費 5,000円（宴会コース料理、飲み放題つき）
詳しい場所につきましては、後ほどマイコースに登録しておきます。
今年も恒例のweb日記忘年会を開催したいと思います。
日頃はweb上で交流している仲間と共に語り合い、美味しいお酒を飲んで盛り上がりましょう。
お忙しいこととは思いますが、是非ご都合をつけていただき、ご参加くだされば嬉しいです。
参加、不参加のお返事を12月10日までにお知らせくださいませ。
皆様のご参加をお待ちしています。
忘年会日時 12月18日（土）午後7時より
場所 金沢駅前 囲酒屋 狼煙（ホテル日航近く）
会費 5,000円（宴会コース料理、飲み放題つき）
詳しい場所につきましては、後ほどマイコースに登録しておきます。
みなぞう 2010/10/06 09:20
そうですね。
レースにしても距離走にしても、後半は失速してることが多いかも。もともと多いけど、最近は特に。
練習量も多くないので、当然といえば当然なのかな〜？
入りが速すぎるのかな。
今後、少し意識してみますね。
１０日のレース、頑張ってくださいね〜。
レースにしても距離走にしても、後半は失速してることが多いかも。もともと多いけど、最近は特に。
練習量も多くないので、当然といえば当然なのかな〜？
入りが速すぎるのかな。
今後、少し意識してみますね。
１０日のレース、頑張ってくださいね〜。
みなぞう 2010/10/02 08:36
かっくんさん、こんにちは。
はじめましてでは、ないですよね。お久しぶり、かな？
団体戦、よろしくお願いします！
同じチームになるなんて、すごい偶然ですね〜。
相変わらず距離走が苦手ですが、今シーズンは標準がなくなってしまったので、高島平とつくばで、標準切りできるように頑張ってます。
はじめましてでは、ないですよね。お久しぶり、かな？
団体戦、よろしくお願いします！
同じチームになるなんて、すごい偶然ですね〜。
相変わらず距離走が苦手ですが、今シーズンは標準がなくなってしまったので、高島平とつくばで、標準切りできるように頑張ってます。
はにわ 2009/11/16 21:59
かっくん様
先日は、中学生の駅伝練習についてアドバイスをいただき、ありがとうございました。
おかげさまで今日、無事に大会が終わり、陸上部Aチームが優勝、例の寄せ集めチームもなんと4位に入賞できました。
予想外の快挙に今はただビックリしています。
飛びぬけて速い選手などもいなかったので、駅伝のチームワークの魅力を実感しました。
これからも機会がありましたら、アドバイスよろしくお願い致します。
先日は、中学生の駅伝練習についてアドバイスをいただき、ありがとうございました。
おかげさまで今日、無事に大会が終わり、陸上部Aチームが優勝、例の寄せ集めチームもなんと4位に入賞できました。
予想外の快挙に今はただビックリしています。
飛びぬけて速い選手などもいなかったので、駅伝のチームワークの魅力を実感しました。
これからも機会がありましたら、アドバイスよろしくお願い致します。
はにわ 2009/11/06 22:17
かっくん様
こんばんは。
早速ですが教えてください。
11/16に、市中学駅伝を控えています。
メンバーが、野球部員、サッカー部員、バスケ部員の寄せ集めチームを指導しています。
今日、タイムトライアルをしたら、約2700mのコースで、速い子は8分50秒位、遅い子でも10分台で走れていました。
普段の練習は、それぞれの部活動で、合同練習は週に１回くらいです。（来週あと１回だけ）
この子たちには、毎日家で筋トレをするように言いました。（腹筋、背筋、腕立て、スクワット各50回）
他に何かポイントになりそうな練習をご存知でしたら教えてください。
また、中学生に筋トレをさせる時、気をつけた方がいい点がありましたら教えてください。
かっくんさんは、同じACの方でしょうか？？(^^ゞ
こんばんは。
早速ですが教えてください。
11/16に、市中学駅伝を控えています。
メンバーが、野球部員、サッカー部員、バスケ部員の寄せ集めチームを指導しています。
今日、タイムトライアルをしたら、約2700mのコースで、速い子は8分50秒位、遅い子でも10分台で走れていました。
普段の練習は、それぞれの部活動で、合同練習は週に１回くらいです。（来週あと１回だけ）
この子たちには、毎日家で筋トレをするように言いました。（腹筋、背筋、腕立て、スクワット各50回）
他に何かポイントになりそうな練習をご存知でしたら教えてください。
また、中学生に筋トレをさせる時、気をつけた方がいい点がありましたら教えてください。
かっくんさんは、同じACの方でしょうか？？(^^ゞ