mattsat2    2010/03/01 13:55

お疲れさまでした。ホント寒かったですね。

昨日の東マラは、体脂肪率の低いエリートランナーほど、低体温症との戦いになったように思います。女子招待日本人選手は軒並み撃沈、あとで録画を見たら、35Kmすぎで棄権せざるを得なかった尾崎朱美はその典型で完全に体が冷えてしまって歩くこともできない状態、本当にかわいそうでした。
好走した猫ひろしは体は絞ったとはいえ、体形からして体脂肪率はやや高め（私もそう）と思われるのでこの難を逃れたという見方をしています。

荒川ではいいコンディションになるよう(たのむから強風はヤメて）共に祈りましょう。

はちお    2010/02/28 20:12

東京マラソンお疲れさまでした。
ぐんぐん上げていったのかと思っていましたが、終盤は相当に苦闘しながら完走したんですね。頭が下がります。
私はさっさと諦めてDNF、恥ずかしい限りです。

じんじんさんは荒川も走るんですよね。キツそうですが、身体をケアしながら頑張ってください。

私のほうは今シーズンのフルマラソンは終了です。つくばや別府でPB更新できたのは、じんじんさんの走りがとても良い刺激になっているからだと思っています。今更ですが、本当にありがとうございました。今後もよろしくお願いします。

めねめね    2010/02/26 23:33

じんじんさま

レスが遅くなりましたが、青梅お疲れさまでした。
こちらは、ビミョ〜に鵞足に違和感を感じたので途中で
やめました。

じんじんさんの練習日記はゲルフジさんと同様、いつも参考にさせていただいております。

また、どこかの大会でお会いできましたら、よろしくお願いします。

ゲルフジ    2010/02/22 22:09

青梅マラソン、お疲れさまでした。
足は大丈夫ですか？谷川真理でお会いして以来、じんじんさんの練習日誌はよく読ませていただいてます。じんじんさんは私の目標とするランナーの１人ですよ！
私もこれから連戦です。今週末は台湾で高雄マラソンのハーフに参加、続いて房総丘陵トレイル、大山登山マラソン。4月はハセツネ30キロ、奥久慈トレイル50キロ、長野マラソンを走ります。もともとトレランがメインなので、今年はトレラン中心でいきます。じんじんさんも東京M、荒川でもいい走りが出来るといいですね。頑張ってください。

まゆみ    2010/02/22 21:47

青梅お疲れ様でした。
いつもお声をかけて下さり、ありがとうございます。
来週の東京に向けての調整レース??^^;だったのですね。

昨日の青梅はレースコンディションが良かったのだと思います。
それと、走りに集中できていない状況が、私には良い結果を導いてくれてるのかもしれません。>_<
昨日もスタート時、ウォッチを押し損なっているのに気付かず3kmから計測し始めるアバウトさでした。
5kmラップはお隣のランナーさんに聞く始末。（笑）

またきっと、レース中にお会いできると思いますのでよろしくお願い致します。
m(_ _)m
（つか、レース中にお会いしたいランナーさんのひとりとして登録させて頂きました＾＾）

東京、頑張って下さい♪＾＾ｖ

mattsat2    2010/02/22 05:49

青梅お疲れさま。速報ラップによれば20Kmでは5秒まで迫ってましたね。

東京マラソン、去年はあまり天気が良くなかったですが、今年はまあまあの予報が出ています。（前日2/27が雨で春一番が吹き、当日2/28は晴天）

今日のダメージはあまりなかったです。来週もいい状態でスタートラインに立てそうです。お互いベストが出せるようがんばりましょう！

mattsat2    2010/01/31 21:17

今回、勝田で勝負どころの30Kmすぎに脚がピクピク攣りそうになる状態を初めて経験しました。全くの初めてです。これがよく言われる「脚ピクピク」かぁっ、しかし、レース中にこうなるといかに大変であるかがよくわかりました。

ビーンっていう強烈なのが来る（＝立ち止まる）のが怖くて走りがぜんぜん小さくなってしまいます。股関節の可動域を大きくなんか絶対できません。ほんとはそうしてストライドをかせぎたいのに。
スピード落とさないようストライドを維持するためにもう足のキック力でカバーするしかありません。しかし悪いことに勝田30-35km区間はコースでいちばんのアップダウン区間です。
35kmで完全に脚がなくなったのはそんなことも影響したのかもしれません。

ところで青梅も出ますか？私は東京１週前でも関係なく出ます。
全行程を目一杯でなく、大半は流し、21KMから残り9KMだけ真剣に走ろうかな　などと考えています。

mattsat2    2009/12/13 19:18

小川5k準優勝おめでとうございます。賞品狙いなら5kも十分アリですね。来年はどうしようかな。

今年は行けずにスミマセン。実は今年もうひとつ密かに目標にしていたのが「2009年フルマラソン日常化計画」（2009年、年間全ての月でフル以上の大会を完走すること）でした。普段から42k走れてない者がフルで強くなれるわけない・・という単純発想で「日常的にフル42k走るのを当たり前の体・脚にする」をコンセプトにした無茶な計画です。今日のさのマラソン完走でこの「珍業」を達成できました。今日の結果なんかは「慣れ」の威力でしょうか、強化策が自分にフィットしたのだと思います。

私は一人の練習ではタイムを追って走るようなストイックさがほとんどないので、いろんな大会での「実戦」で揉まれるのがよさそうです。

mattsat2    2009/12/12 16:28

こんにちは

今日12（土）午後、かすみがうらの郵便振替用紙付き申込書が郵送されてきました。そちらには来ましたか？

届いた申込書によると、今回は郵便振替用紙が12/11〜で6000人定員、インターネットが1/12〜で19000人定員だそうです。

シーズン締めくくりとしてゼッタイ出る大会なので、私の方は速攻で郵便局ＡＴＭで払い込んじゃいました。

まさか長野みたいにアクセス集中でネットにつながらずあっという間に締め切られてしまう・・・なんてことはないと思いますが、昨今の異常な加熱ぶりで、もう何が起こっても不思議ではなくなってきたので、「超安全策」を取りました。

一応のご連絡まで。

なおその前週4/11の戸田・彩湖フルにも申し込みをしておきました。

まゆみ    2009/11/23 20:04

つくば、お疲れ様でした。
そして、43分台での福岡ゲット☆おめでとうございます！
お見事です〜☆☆☆＾＾ｖ

あ〜昨年の大江戸の方は、じんじんさんだったのですね。＾＾
かえって、ご挨拶いただき嬉しかったです。
私は、スタート前にどんどん増殖??するランナーに、
今年も並びながら息苦しさを感じていました。>_<
お陰様で、コンディションの異なる２つのレースを、まとめることができました。

新コースの別大、楽しんで来て下さいませ♪