GO  
地域 : 福岡    年齢 : 50才
一言 : 
ダイエット目的に走る          ダイエット目的に走る          ダイエット目的に走る          ダイエット目的に走る          ダイエット目的に走る          ダイエット目的に走る          ダイエット目的に走る          ダイエット目的に走る
GO さんの日記への落書き帳
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モル    2013/09/08 23:28
こんにちは
木曜日はお誘いいただき、全く走るつもりではなかったのですが、
つい、間が指した…としか思えませんが、ちょっとは頑張れた気がします
ありがとうございましたm(__)m
ミッキーさんは、僕がプラス10キロを誘っても断固拒否したのに!
とすねていますが、また軽くjogの時は誘ってください!
下関は三度目の正直、ゴールしたいです(^^)v
モル    2013/08/01 09:30
こんにちは
昨日は一瞬でしたが、駆け抜けていきましたね!ビュイーン・・・

ゴルフコンペの優勝、おめでとうございます!
すごいですね(o・∀・)b゙
夫は最近釣りばっかりで、ゴルフの練習は全くしていません
先日、会社の人たちと行ったゴルフでは人生最悪スコアだったそうです
肋骨が折れているので、まあ仕方ないのでしょうが・・・
今月もコンペがあるようですが、釣りに明け暮れるようです
GOさんにあやかり、優勝を狙ってほしいところです

夏の夜ラン、気持ち悪いですね(笑)
全然爽やかじゃない!
だいぶムラがありますが、8月もできるだけ走るつもりです
また、どこかで会うかもしれませんね!
でんちゅー    2013/07/19 20:46
書き込みありがとうございます!!
あれから、転けないように気を付けてますが…
とにかくなかなか治りません…ですので高級テープで、応戦してます。

ところで、低速ロング走が、速すぎです!!
まだまだ足元にも及びませんので、鍛え直してから、ご一緒しましょう♪ せめて、低速ロング走ペースで、走れるように頑張ります!!
くのいち    2013/07/19 00:00
書込み有難うございましたです。

そうなんです、新参者「くのいち」は、あたくしだったんです。

中ランが続いてますね。本当は、外ランといきたいとこですが、まだまだ暑くて弱虫なので外に行けずにいるとです。日没が早くなりだしたら外に、飛び出す予定です(多分、)。

GOさんは、やはりすごく走ってらっしゃるんですね。きっと自分に厳しいんでしょうね。目標があると頑張れるし、練習もきついけど辛いとは思わない心境でしょうか・・・。

今後も、その時の思ったこと感じたこと、出来事を残していこうと思ってます。
どうぞ、今後ともよろしくお願いします。
モル    2013/06/28 12:47
やはり水曜日は容赦ないペースで走ったんですね!
私たちが外で走っているときは、小雨が降ったり止んだりでしたが、大丈夫でしたか?
スッ転ばないように気をつけてください(*’3`b)
BATAO    2013/06/16 06:52
土曜は失礼しました(^^;
ゼーゼーハーハー追い込んでたのでろくに挨拶もできず。

おかげさまで元気をもらって頑張れました。
また、ゆっくり話しながらJOGでもご一緒しましょう。
BATAO    2013/06/06 17:49
また、間違えて自分の落書き帳に書き込んでしまいました。

くぼたんの件、了解です。打ち合わせましょう。
モル    2013/05/27 12:26
こんにちは!
スタミナだけでなく根性もなく、フラット大好きなヘナチョコランナーですが、ちょっと長めに走る日を増やし、丈夫な心と体にしたいと思います(*’3`b)
坂道練習とか、想像しただけで嫌ですね〜(笑)
このサイト以前にもエクセルでずっと走ったことの記録はつけていたんですよ♪ダイエット記録とともに!
自分大好きなだけでなく、メモも大好きなんです
アナログ手帳なんて、自分写真ばっかり貼ってます(笑)
下関はしっかり完走できるようにします!
サボっていたら喝入れてください(#`Д´)ノ
でんちゅー    2013/04/26 21:24
お元気ですか?仕事が忙しそうで…しかし、もう大丈夫なんですかね!?久しぶりの休みのあとは大阪出張と、大変ですね…近いうちにお会いできる日を楽しみにしてます♪ではまた
アポ    2013/03/04 22:22
お疲れさまでした。
高低差の激しい難コースと聞いていおります。その中でのベスト更新おめでとうございます。
来期の更なる進化を期待します。お互いに・・・
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