R259    2006/08/27 00:42

まゆみさん。
日記拝見しましたが、AVE同じでも脈拍の方は私の方が上回ってます。(･･･と言うことは更に速すぎ？)
脈拍のデータ入れていないんで平均速度はあまり当てにしないで下さい。
今回のミドルはうまくコントロールできた部類に入りますが、大抵は突っ込んで自爆、もしくはそのまま更に暴走〜なので平均の意味もあまりないです(^^;)

まゆみ    2006/08/25 23:47

R259様、昨日の練習がミドルで同じでした。（＾＾）
私は16K実施なのですが...
しかも、AVE4'12"/kmでお揃い♪（＾＾）ｖ
↑コレ、私としては、ちょっと速過ぎなのです。
でも、R259様と同じっていうだけで、うれぴ〜♪
ポイント練の時は、平均速度を記入して下さっているので,
とっても参考になります。m(_ _)m

R259    2006/07/27 06:29

まゆみさん。はじめまして。
参考にしていただき光栄です。
最近、日記が手抜きになりかけていましたが、参考にされてる方が見えるとなると手抜きは出来ないですね。
練習内容が近いのは、同じ○Aで、かつフルのタイムが近いためでしょう。
熱中症の方は、おかげさまでもう大丈夫ですが、週末の遠征に備えとおとなしくしていきます。

まゆみ    2006/07/26 18:24

はじめまして。○A茨城のまゆみと申します。
熱中症、大丈夫でしょうか？発熱、されたのですか？
実は、春頃から、勝手に練習内容を参考にさせて頂いております。
自分の練習内容に一番近い気がしまして。
当然のことながら、数字のレベルは全く及びませんが・・・
それでも、ペース走のバランスとか、とっても勉強になります。
これからも、秋のフルに向けてこちらにお邪魔させて頂きたく思います。
一日も早く回復され、ぶぁりぶぁり練習を見せつけて下さいませ。
明日は、私もロングですぅ〜♪

R259    2006/07/22 23:25

りょうこさん

合宿明けの翌日のニュースで15日〜の御岳降水量が500mm以上と報道されていました。こんな状況下でも呑気に走っていたことに呆れる次第です。
で、師匠への報告の件ですが、ところがどっこい、怒られませんでした。ピンクレディー？を筆頭とする現役君達と行った16Kペース走なんか絶対、暴走〜と怒られるかと思っていましたが。

りょうこ    2006/07/21 10:49

R259さん
御嶽合宿、お疲れ様＆ありがとうございました。
帰りは木曽福島までとても助かりました。
電車は豪雨で止まっていたんですよ。
バスは順調に時間どおり新宿に着きました。
合宿中の練習内容はコーチに報告しましたか？
連日、頑張り過ぎてたようなので、きっと怒られると思います（笑）。

くま    2006/06/30 23:39

R259さん

ところで、7月はいつ東京に来るんですか？
合宿があるから、と言わずぜひ来てください。
やっぱり、2週目ですかね・・・

りょうこ    2006/06/30 14:22

R259さん
7月は御嶽ではなくて、女神湖に行かれるんですよね？

R259    2006/06/28 22:53

今日18時に走ろうとしたときまだ30℃近い気温でした。
東京は今年初の真夏日だったようなので、確実にこちらの方が暑いようです。

赤福の人気はともかく、珍しい菓子の方も意外と好評で安心しました。八丁味噌入りなんて三河人以外には受け入れられないだろ〜な、と思っていましたから。

みなみ    2006/06/28 04:42

駒沢では、なつかしい赤福ほか珍しいお菓子をありがとうございました。
東京は、暑い！ですね。名古屋はもっと暑いのですか。１００ｍ道路に夾竹桃は咲いているのでしょう。