sugita    2013/08/10 12:26

ありがとうございます
日光は何とか完走できました

しかし左ふくらはぎかと思ったら今度は右・・・
次は何処かな〜

お互い暑い中　無理せず頑張りますか

sugita    2013/06/01 12:16

紫西人　様

ありがとうございます
久しぶりに月/１５０キロオーバーできました

紫西人さんも調子が良いようで　なによりです


それにしてもコメントを頂いた時間・・・・・
早起きなんですね〜（汗

sugita    2013/05/14 12:30

紫西人　様

お久しぶりです
鹿沼走ったんですね　少し暑かったですが　　
最高のマラソン日和で何よりでした。

腰のほうもまあまあの様で

お互い同年代同士　
無理せず　頑張りますか〜。

sugita    2012/12/29 10:25

紫西人 様

コメントありがとうございます
腰痛大変ですね・・・・・

私の場合　疲れると痛くなる
と　まあ　腰痛の子分みたいなものですが
もう５０も後半
養生第一でマラソンを楽しんで行きたいと思います。

sugita    2009/11/15 22:20

紫西人 様

お久し振りです

最近走ってますね
筑波山神社までのラン　ず〜と昇りで
結構大変だったでしょう
腰痛の方もう大丈夫みたいですね

来週は　いよいよ　つくば
サブ４目指して頑張ってきます。

sugita    2009/05/27 22:39

紫西人 様

お久し振りです

裏筑波縦走ですが
つくし湖に車を置き　自転車で岩瀬駅に
岩瀬駅から関東ふれあいの道で
御嶽山→雨引山→燕山→加波山→きのこ山→上曽峠→湯袋峠
→裏筑波野営場→女体山→男体山→薬王院→つくし湖
のコースです　歩行距離は多分２５キロ位でしょうか
岩瀬駅を６時に出発して　つくし湖に１６時頃到着しました

八千代から見える　筑波連山を一度縦走してみたい
と思ったのが　きっかけです。

結構疲れましたが　マラソンに置き換えると　ハーフを
走った位でしょうか　でも筋肉痛は断然登山のほうが
大きいです。

昨年一度加波山からのコースで挑戦しましたが
登山道を間違え　途中断念しました。

紫西人さんも一度チャレンジしてみてはどうですか
マラソン同様達成感はいっぱいです。

sugita    2009/05/03 11:39

紫西人 様

書込みありがとうございます

筑波山を見ながらのジョギング
なかなか良い環境で練習していますね

ホットランドですが　下妻市（元　千代川村）にあります
http://www.kouiki-shimotsuma.or.jp/fit/fit.html

ゴミ焼却場の廃熱を利用して　温水プール・サウナ・風呂
それに加えてトレーニングジムもあります。
そこで知り合った人たちと（10人）Ｈｏｔ☆ＲＣと言う
走行会をつくり　楽しく練習及びマラソン大会に参加しています

私もたまに練習日記覗かせて下さい。