BATAO
地域 : 福岡
年齢 :
一言 :
一言 :
＜2010.10.04＞ジョガーからランナーへジョグ。マイペースで。 ＜2010.10.04＞ジョガーからランナーへジョグ。マイペースで。 ＜2010.10.04＞ジョガーからランナーへジョグ。マイペースで。 ＜2010.10.04＞ジョガーからランナーへジョグ。マイペースで。
BATAO さんの日記への落書き帳
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GO 2012/02/07 10:18
コメントいつも頂き、勇気づけられています。ありがとうございます。
当日のコンディションにも恵まれて、夢の別大は、最高の大会でした。
予想していた通りまわりのペースが早く、ガーミンチェックで、飲まれ無いように注意してました。20kmまでは、当日の調子確認、
30kmまでは、ペースを守る我慢。37km以降は、とにかく自分に負けたくない我慢でした。
熊本城後の祝勝会を夢見て、心から応援してます。
体調だけは、崩さないようにして下さいね。
当日のコンディションにも恵まれて、夢の別大は、最高の大会でした。
予想していた通りまわりのペースが早く、ガーミンチェックで、飲まれ無いように注意してました。20kmまでは、当日の調子確認、
30kmまでは、ペースを守る我慢。37km以降は、とにかく自分に負けたくない我慢でした。
熊本城後の祝勝会を夢見て、心から応援してます。
体調だけは、崩さないようにして下さいね。
UEDA 2012/01/31 15:49
凄い練習だったのですね。
前半お見かけしたときは予定どおり(4'30/k)のように見えましたが…あれから次第にペースアップされたんですね。終盤は4'15/kぐらいで進んでいたのだろうと！
熊本城、マジで楽しみにしております。
あえてペースを事前設定せず、じぶんが心地よいと思えるペースで進んでみてください。おのずといい記録が出るかも…です。
私は今週末ですが、コンディションが微妙です。
でも残る数日、できるかぎりのことをやってレースに臨みます！
前半お見かけしたときは予定どおり(4'30/k)のように見えましたが…あれから次第にペースアップされたんですね。終盤は4'15/kぐらいで進んでいたのだろうと！
熊本城、マジで楽しみにしております。
あえてペースを事前設定せず、じぶんが心地よいと思えるペースで進んでみてください。おのずといい記録が出るかも…です。
私は今週末ですが、コンディションが微妙です。
でも残る数日、できるかぎりのことをやってレースに臨みます！
GO 2012/01/30 12:36
BATAOさん、昨日は、お疲れ様でした。
それにしても凄い練習しましたね！イヤースゴすぎです。
今度の別大は、気持ちを入れかえて、ベスト更新を目指すつもりですが、今度は熊本で凄い記録がでそうですね。
残り少なくなってきましたので、祝勝会を夢見て、モチベーションを上げていきます。
それにしても凄い練習しましたね！イヤースゴすぎです。
今度の別大は、気持ちを入れかえて、ベスト更新を目指すつもりですが、今度は熊本で凄い記録がでそうですね。
残り少なくなってきましたので、祝勝会を夢見て、モチベーションを上げていきます。
アポ 2012/01/22 23:17
コメントありがとうございました。
正直に言うと、発病当時は本気で人生終わったと思いました。右腕の激痛に耐えかねて連日麻酔の注射をお願いした頃です。その結果は今日のブログにいていますが筋力の43％ 低下です。
（依然も書きましたが）この歳になったら「何をもって完治とみなすか？」です。
昔（例えば20代）のような体力・身体能力は望めません。何かの病気（故障）と上手く付き合いながら残された時間を楽しみたいと思っています。今も右手の痺れは残っています。
最初の一歩はものすごく不安（心配）でした。そして勇気が必要でした。再発したら･･･。
今も明日の朝が心配で不安です。しかし今を逃せば夢を追いかける時はないのです。
アポの場合は走れるようになったら完治とみなしました。仲間の笑顔は最高の良薬でした。
最近は調子良く走ってますね(^^)v 熊本応援しています。
正直に言うと、発病当時は本気で人生終わったと思いました。右腕の激痛に耐えかねて連日麻酔の注射をお願いした頃です。その結果は今日のブログにいていますが筋力の43％ 低下です。
（依然も書きましたが）この歳になったら「何をもって完治とみなすか？」です。
昔（例えば20代）のような体力・身体能力は望めません。何かの病気（故障）と上手く付き合いながら残された時間を楽しみたいと思っています。今も右手の痺れは残っています。
最初の一歩はものすごく不安（心配）でした。そして勇気が必要でした。再発したら･･･。
今も明日の朝が心配で不安です。しかし今を逃せば夢を追いかける時はないのです。
アポの場合は走れるようになったら完治とみなしました。仲間の笑顔は最高の良薬でした。
最近は調子良く走ってますね(^^)v 熊本応援しています。
UEDA 2012/01/16 19:29
練習会ご参加、本当にありがとうございました！
今回、私はレースペースに限りなく近い4'15/k設定での「ガチンコ」PRでした。非常に苦しく、ペースアップした終盤は集団から引き離されてしまい、以後は糸の切れた凧みたいにフラフラ失速しちゃいましたが、それでも同じ大濠公園で皆様の頑張っている姿を見ると「あきらめずに最後まで走ろう」と思えるんですね。
4'40/k設定はいかがでしたか？決してラクじゃないと思いますが、そのペースでしっかり走れたことは今後につながってくるでしょう。次走の熊本城、楽しみにしております！
またペース走などの企画を組みますので、今後とも宜しくお願い申し上げますm(__)m
今回、私はレースペースに限りなく近い4'15/k設定での「ガチンコ」PRでした。非常に苦しく、ペースアップした終盤は集団から引き離されてしまい、以後は糸の切れた凧みたいにフラフラ失速しちゃいましたが、それでも同じ大濠公園で皆様の頑張っている姿を見ると「あきらめずに最後まで走ろう」と思えるんですね。
4'40/k設定はいかがでしたか？決してラクじゃないと思いますが、そのペースでしっかり走れたことは今後につながってくるでしょう。次走の熊本城、楽しみにしております！
またペース走などの企画を組みますので、今後とも宜しくお願い申し上げますm(__)m
GO 2012/01/16 18:05
BATAOさん、昨日わざわざ向かいに来ていただいて、ありがとうございました。前日も結構キツイ練習されていたので、疲れは大丈夫ですか？
私は平気なつもりでしたが、足腰の疲労が少し残ってます。
あんまりに無理して怪我しないように、心掛けます。
また一緒に走りましょう。
私は平気なつもりでしたが、足腰の疲労が少し残ってます。
あんまりに無理して怪我しないように、心掛けます。
また一緒に走りましょう。
UEDA 2012/01/12 16:14
BATAOさんへ
ありがとうございます。
Facebookで「別府大分毎日マラソンポイント練習（はやぶさの会）」という練習会の案内を送りますので、「参加する」でクリックしておいてください。
別大を目指す方々がメインとなる練習会ですが、ほかのレースを目指す方もいるので、遠慮なくご参加ください。
当日、お待ちしておりますm(__)m
ありがとうございます。
Facebookで「別府大分毎日マラソンポイント練習（はやぶさの会）」という練習会の案内を送りますので、「参加する」でクリックしておいてください。
別大を目指す方々がメインとなる練習会ですが、ほかのレースを目指す方もいるので、遠慮なくご参加ください。
当日、お待ちしておりますm(__)m
UEDA 2012/01/12 12:34
9(月)はペース走頑張ってたんですね。おつかれさまです。
そうそう、15(日)に30km走を大濠公園でやりますが、いかがでしょ？
GOさんやSさん、そして私も参加予定です。
お時間あるようでしたら、ぜひぜひ！
川内選手のサイン、大切にお願いします！
自分は…クリニックに飾っておきます！
「現状打破」でがんばりましょう！
そうそう、15(日)に30km走を大濠公園でやりますが、いかがでしょ？
GOさんやSさん、そして私も参加予定です。
お時間あるようでしたら、ぜひぜひ！
川内選手のサイン、大切にお願いします！
自分は…クリニックに飾っておきます！
「現状打破」でがんばりましょう！
GO 2012/01/11 08:28
昨日仕事遅くなったので、ルネに行けれませんでした。合同コソ連お疲れ様でした。
１日前に志賀島に行って、あの走りが出来るのは流石です。途中付いていくのが、精一杯の時もありました。やはりキツメの練習をするのは、合同に限りますね。
今秋に、美味しいビールで乾杯出来るように頑張って練習しましょう！
１日前に志賀島に行って、あの走りが出来るのは流石です。途中付いていくのが、精一杯の時もありました。やはりキツメの練習をするのは、合同に限りますね。
今秋に、美味しいビールで乾杯出来るように頑張って練習しましょう！