fomalhaut
地域 : 広島
年齢 : 今年56歳
一言 :
一言 :
<2014.01.01>昨年12月にフルマラソン100回完走を達成しました。 <2014.01.01>昨年12月にフルマラソン100回完走を達成しました。 <2014.01.01>昨年12月にフルマラソン100回完走を達成しました。 <2014.01.01>昨年12月にフルマラソン100回完走を達成しました。
2024/11
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
11/01 金 | 0.0 | |||
11/02 土 | 0.0 | |||
11/03 日 | 16.4 | ROAD・JOG |
1°33′43″ |
|
11/04 月 | 13.8 | ROAD・JOG |
2°54′47″ |
|
11/05 火 | 4.9 | ROAD・JOG |
25′16″ |
|
11/06 水 | 4.9 | ROAD・JOG |
24′54″ |
|
11/07 木 | 4.8 | ROAD・JOG |
24′56″ |
|
11/08 金 | 4.8 | ROAD・JOG |
24′49″ |
|
11/09 土 | 17.4 | ROAD・JOG |
1°38′06″ |
|
11/10 日 | 13.9 | 速歩き |
2°40′49″ |
中山徘徊 |
11/11 月 | 4.9 | ROAD・JOG |
24′41″ |
|
11/12 火 | 4.8 | ROAD・JOG |
24′39″ |
|
11/13 水 | 4.8 | ROAD・JOG |
25′17″ |
|
11/14 木 | 3.7 | ROAD・JOG |
19′07″ |
|
11/15 金 | 4.8 | ROAD・JOG |
25′02″ |
|
11/16 土 | 10.5 | ROAD・JOG |
1°15′58″ |
|
11/17 日 | 15.6 | 歩き |
3°15′32″ |
黄金山周辺徘徊 |
11/18 月 | 4.3 | ROAD・JOG |
22′46″ |
|
11/19 火 | 4.9 | ROAD・JOG |
24′58″ |
|
11/20 水 | 4.9 | ROAD・JOG |
24′00″ |
|
11/21 木 | 4.8 | ROAD・JOG |
25′03″ |
|
11/22 金 | 4.9 | ROAD・JOG |
24′17″ |
|
11/23 土 | 0.0 | |||
11/24 日 | 10.3 | 速歩き |
1°58′18″ |
甲田町徘徊 |
11/25 月 | 0.0 | |||
11/26 火 | 0.0 | |||
11/27 水 | 4.4 | ROAD・JOG |
22′51″ |
|
11/28 木 | 4.5 | ROAD・JOG |
22′45″ |
|
11/29 金 | 0.0 | |||
11/30 土 | 14.6 | ROAD・JOG |
1°24′06″ |
|
走行距離 | 187.7 km |