fomalhaut  
地域 : 広島    年齢 : 今年56歳
一言 : 
<2014.01.01>昨年12月にフルマラソン100回完走を達成しました。          <2014.01.01>昨年12月にフルマラソン100回完走を達成しました。          <2014.01.01>昨年12月にフルマラソン100回完走を達成しました。          <2014.01.01>昨年12月にフルマラソン100回完走を達成しました。
月日 距離 内容 タイム メモ
1/01 土 23.0   速歩き
4°03′39″
旧高陽町徘徊
1/02 日 19.2   速歩き
3°10′33″
己斐・三滝徘徊
1/03 月 16.4   速歩き
2°58′19″
楠木・牛田徘徊
1/04 火 0.0  
1/05 水 5.2   速歩き
39′47″
1/06 木 5.2   速歩き
38′58″
1/07 金 5.1   歩き
1°08′46″
豊平都志見徘徊
1/08 土 15.3   速歩き
3°03′32″
伴〜相田徘徊
1/09 日 20.0   速歩き
3°23′55″
黒瀬町徘徊
1/10 月 15.5   速歩き
2°56′24″
中広〜白島徘徊
1/11 火 0.0  
1/12 水 3.7   速歩き
37′28″
1/13 木 3.9   速歩き
38′01″
1/14 金 4.0   速歩き
41′13″
1/15 土 20.4   速歩き
ROAD・JOG
1°21′17″
1°14′42″
戸坂徘徊
1/16 日 15.1   速歩き
2°53′33″
福島町〜大宮徘徊
1/17 月 5.2   速歩き
40′20″
1/18 火 5.2   速歩き
40′24″
1/19 水 5.2   速歩き
38′25″
1/20 木 3.7   速歩き
38′00″
1/21 金 5.2   速歩き
40′33″
1/22 土 19.8   速歩き
ROAD・JOG
54′37″
1°22′26″
津都見〜澄合徘徊
1/23 日 10.9   雨中歩行
2°06′21″
中広〜楠木徘徊
1/24 月 5.2   速歩き
40′55″
1/25 火 4.6   速歩き
35′09″
1/26 水 0.0  
1/27 木 0.0  
1/28 金 0.0  
1/29 土 0.0  
1/30 日 0.0  
1/31 月 0.0  
走行距離 236.8  km