fomalhaut  
地域 : 広島    年齢 : 今年56歳
一言 : 
<2014.01.01>昨年12月にフルマラソン100回完走を達成しました。          <2014.01.01>昨年12月にフルマラソン100回完走を達成しました。          <2014.01.01>昨年12月にフルマラソン100回完走を達成しました。          <2014.01.01>昨年12月にフルマラソン100回完走を達成しました。
月日 距離 内容 タイム メモ
9/01 水 5.4   速歩き
41′30″
9/02 木 5.4   速歩き
40′56″
9/03 金 0.0  
9/04 土 10.9   速歩き
1°52′21″
戸坂徘徊
9/05 日 0.0  
9/06 月 4.5   速歩き
37′00″
9/07 火 5.3   速歩き
42′46″
9/08 水 0.0  
9/09 木 5.4   速歩き
43′26″
9/10 金 5.3   速歩き
42′32″
9/11 土 10.1   ROAD・JOG
58′22″
9/12 日 17.9   速歩き
3°13′55″
飯室〜毛木徘徊
9/13 月 5.4   速歩き
44′16″
9/14 火 0.0  
9/15 水 5.4   速歩き
43′15″
9/16 木 5.3   速歩き
42′57″
9/17 金 5.3   速歩き
41′31″
9/18 土 0.0  
9/19 日 0.0  
9/20 月 0.0  
9/21 火 0.0  
9/22 水 0.0  
9/23 木 0.0  
9/24 金 0.0  
9/25 土 0.0  
9/26 日 0.0  
9/27 月 0.0  
9/28 火 0.0  
9/29 水 0.0  
9/30 木 0.0  
走行距離 91.5  km